لژیون تغذیه سالم

چهاردهمین جلسه از دوره‌ سوم لژیون جونز؛ راس ساعت ۷:۳۰ درنمایندگی پارک ارغوان نیشابور برگزار شد.
سلام دوستان بهزاد هستم مسافر جونز.

موضوع لژیون این هفته سی دی گذرگاه است که در موردش برداشت خودم را بیان می کنم.
همه ی انسان ها در زندگی از گذرگاه هایی باید عبور کنند، گذرگاه یعنی عبور از سختی هایی که در پیش پای ما وجود دارد، یکی از آن ها گذرگاه اضافه وزن و چاقی بود که درگیر آن بودم، عبور از گذرگاه انسان را به آرامش می رساند و نتیجه ی خوبی در زندگی ایجاد می‌کند،  مثال دیگر گذرگاه که در مورد مسافران صادق است گذرگاه اعتیاد است که سفردومی ها از آن خروج کرده اند، بودن در آن گذرگاه اضافه وزن برای من بیماری و مشکلات و رنج پدید آورده بود چون خوشبختانه نمی توانستم با آن کنار بیایم.
من فکر می کردم بردگی فقط در زمان باستان و در برخی کشور ها وجود داشته است ولی متوجه شدم که خیلی از انسان ها در قرن ۲۱ هم همچنان برده هستند، نه به‌شکل قدیم بلکه به شکل دیگری، مفهوم بردگی یعنی اسارت و اسیر بودن و در بند بودن، وقتی شخصی در اضافه وزن گیر کرده و از آن آسیب به او وارد میشود برده ی آن شده است و باید طوق بردگی را از خود رها کند تا آزاد شود، مثال های دیگر که می شود گفت: برده ی ناامیدی بودن، برده کینه و خشم بودن و خیلی مسائل دیگر.
امیدوارم که همه بتوانند از بردگی چاقی خروج کنند.

آقای مهندس می فرمایند راه خروج از گذرگاه های سخت چهارده وادی هستند که درصورت درک و اجرای آن می توانیم از گذرگاه ها بگذریم.
موضوع دیگری در مورد قند میخواهم بگویم این است که قند به ویروس و آنفولانزا و سرماخوردگی ها برای قوی شدن و تضعیف سیستم ایمنی و دفاعی کمک می کند و منجر به بیشتر شدن التهاب می شود و از این رو به ما آسیب رسان می رساند و به سلول های سرطانی کمک می کند که رشد کنند و خیلی برایم ناخوشایند است که شخصی بیمار می شود برایش آبمیوه های شرکتی و مواد قندی می برند که چیز خوبی فکر نمی کنم در آن داشته باشد. 
یک هواپیما اگر در سکون باشد سقوط می کند و در انسان همین شکل است و پیامی که کنگره به من می دهد این است که سکون جایز نیست و باید در حرکت و یادگیری و تکامل بود.

تایپ متن : راهنما همسفر بهزاد

عکاس : مسافر سعید حسینی - مهدی بازدان