کاهش و افزایش وزن بخش قابل توجهی از توفیق هر سپاه به توان از خود گذشتگی پیش قراولان آن مربوط می‌گردد چهار شنبه 26 شهريور 1404 جشن تولد یکسال رهایی راهنمای تغذیه مسافر رضا مورخ14شهریور1404در محل پارگ طالقانی
کاهش و افزایش وزن 37 کیلو کاهش وزن مسافر ایمان با روش Dezhakam دوشنبه 17 شهريور 1404 37 کیلو کاهش وزن در مدت 14 ماه
کاهش و افزایش وزن با متد دژاکام "Dezhakam" به تعادل وزن میرسیم چهار شنبه 12 شهريور 1404 “رازهای تغذیه سالم ( جونز): نقش سالاد، تخم‌مرغ و دی‌سپ (D.sap) در به تعادل رسیدن وزن با روش دژاکام Dezhakam
کاهش و افزایش وزن کاهش وزن، تنها سبک شدن جسم نیست؛ سبک شدن روح است چهار شنبه 5 شهريور 1404 مقاله در خصوص تجربه شخصی از کاهش و افزایش وزن.
کاهش و افزایش وزن 34 کیلو کاهش وزن مسافر محمد با روش Dezhakam دوشنبه 3 شهريور 1404 34 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه
کاهش و افزایش وزن این سفر، سفری به درون من بود چهار شنبه 29 مرداد 1404 راهنما همسفر مهدیه در اولین سال رهایی راهنما همسفر اعظم از بوستان ولایت بیان کرد: به بدن آموزش دادیم که نیازی نیست چربی را در بدن ذخیره کند.
کاهش و افزایش وزن جنگ نرم در تغذیه سالم چهار شنبه 29 مرداد 1404 تولد یک سال رهایی راهنمای تغذیه سالم مسافر عباس از سمنان با43 کیلوکاهش وزن
کاهش و افزایش وزن 21 کیلو کاهش وزن مسافر حسین با روش Dezhakam دوشنبه 27 مرداد 1404 21 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه
کاهش و افزایش وزن بدن به مثابه یک شهر بزرگ و پویا چهار شنبه 22 مرداد 1404 بدن ما یک کارخانه فوق‌العاده پیچیده است که خودش بسیاری از مواد حیاتی مورد نیازش را تولید می‌کند
کاهش و افزایش وزن 18 کیلو کاهش وزن مسافر محسن با روش Dezhakam دوشنبه 20 مرداد 1404 18 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه
کاهش و افزایش وزن تفاوت بین خودداری و نخوردن چهار شنبه 1 مرداد 1404 انسان به طور کل باید جوری غذا بخورد که هیچ وقت به نقطه اشباع نرسد.
کاهش و افزایش وزن فقط خوردن کافی نیست؛ چگونگی تغذیه مهم‌تر است پنج شنبه 26 تير 1404 توکل به خدا، نگرش مثبت و جهان‌بینی قوی، سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند
کاهش و افزایش وزن 16 کیلو کاهش وزن مسافر امیرحسین با روش Dezhakam سه شنبه 24 تير 1404 16 کیلو کاهش وزن در مدت 21 ماه
کاهش و افزایش وزن بدن مشابه یک ارکست سمفونی چهار شنبه 18 تير 1404 شیپور جنگ می زند یا یک قطعه موسیقی بهشت.
کاهش و افزایش وزن 14 کیلو کاهش وزن مسافر قدرت الله با روش Dezhakam سه شنبه 17 تير 1404 14 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه