کتاب ساختمان جسم و اضافه وزن بی‌بدلیل‌ترین مرجعی است که به زبان ساده علت چاقی را موشکافی می‌کند و با دادن راه حل و آموزش صحیح به ما ...

در طول سفر، من با تکرار و تمرین یاد گرفتم که تند تند غذا نخورم چرا که تند تند غذا خوردن باعث به وجود آمدن بسیاری از مشکلات ...

مسافر لژیون تغذیه سالم همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر منیره به کاهش وزن به روش Dezhakam رسید.

در یک مقطع از سفر که دچار استپ وزنی شدم هنگامی که شروع به نوشتن فایل های صوتی آموزشی کردم، وزنم هم شروع به کاهش کرد.

در کنگره ۶۰ پاداش آموزش‌ها و تلاش‌های ما آن چیزی نیست که به دست می‌آوریم بلکه انسانی است که به‌ آن تبدیل می‌شویم.

کاهش وزن مسافر حمزه به راهنمایی مسافر احسان به روش Dezhakam

باید از طریق مواد غذایی که استفاده میکنم مواد مورد نیاز بدنم را از طریق مواد غذایی استفاده کنم تا بدن خودش را بازسازی و ترمیم کند