تمرین کردن و ورزش صبحگاهی کمک میکند تا ذهنتان آزاد و فعال شود و شما را در یک وضعیت فکری سالم قرار میدهد. ورزش صبحگاهی کیفیت خواب را نیز افزایش میدهد. بدن در پایان روز احساس خستگی میکند و شما خواب بهتری خواهید داشت. گزارش تصویری از لژیون ویلیام و فعالیت های ورزشی در پارک فدک قم را در ادامه می بینید:
اهدا نشان به نگهبانان ورزشی با حضور ایجنت، مرزبانان و راهنمایان گرانقدر
عکاس: مسافر مهدی (لژیون چهارم)
ارسال خبر: مسافر محمدحسین(لژیون هفتم)
- تعداد بازدید از این مطلب :
1389