افکار منفي باعث بیماری روان‌تنی می‌شود

«به‌نام قدرت مطلق، الله»

اصل هفتم در مورد تغذیه است.

بهترین الگو تغذیه، غذا خوردن در سه وعده است؛ باید ما بدانیم که چگونه غذا بخوریم و چه‌کار کنیم تا بیمار نشویم یا اگر بیمار شدیم، چگونه بیماری‌ ما برطرف شود. همه‌ بیماری‌ها بر اثر عدم مراقبت از جسم به‌وجود می‌آید. تمام انواع سرطان‌ها، سرطان سینه، مشکل در تخمدان‌ها، مشکلات مفصلی و کیست‌ها به علت بی‌توجهی به جسم است که دچار مشکل می‌شود. بعضی‌ها معتقدند که سرطان‌ها ارثی هستند؛ اما شما می‌توانيد آن را تغییر دهید، اگر تغذیه را درست کنید.

یکی از مهم‌ترین مسائل مراقبت از جسم است که شامل سه بخش می‌شود:

 ۱_تغذیه جسم

 ۲_ورزش کردن و تحرک داشتن 

۳_دانش یا تشویق جسم

ما خیلی تاکنون سعی کرده‌ایم که از تمثیل استفاده کنیم و جسم را به شهر وجودی تشبیه کرده‌ایم. جسم ساختمان است.

 در اینجا می‌خواهیم جسم را به میدان جنگ تشبیه کنیم. در جسم میدان جنگ شدید ۲۴ ساعته برقرار است که این را ما اصلاً متوجه نیستیم. سلول‌های سرطانی، سلول‌های دیگر را از پای در‌ می‌آورند تا بتوانند بر جسم مسلط شوند. 

 سیستم ایمنی بدن دائماً کار می‌کند که آن‌ها را سرکوب‌ کند. وقتی در جسم میدان جنگ باشد تغذیه نقش مهمات دارد؛ پس جسم ما همه رقم مهمات می‌خواهد فقط تنها فشنگ، تفنگ یا موشک کافی نیست بلکه اسلحه ‌سبک می‌خواهد، اسلحه‌ سنگین می‌خواهد، همین‌طور توپخانه، هواپیما‌های جنگنده، هواپیماهای رادار گریز، موشک بالستیک، موشک کروز، پهباد، بمب‌های بغل جاده‌ای، نارنجک و ... لازم دارند.

واقعاً جنگ در بدن همین‌طور است. در هر دقیقه تقریباً چندین میلیون میکروفاژ در مغز و استخوان تولید می‌شود که برای از بین‌بردن میکروب‌ها و ویروس‌ها لازم است؛ یعنی یک جنگ شدید وجود دارد و این را باید جدی بگیریم. مُهمات همان انواع سبزیجات، خوردن مایعات به‌قدر کافی است انواع و اقسام ویتامین‌ها خصوصاً تخم‌مرغ که یک ماده‌غذایی بسیار مفید و مؤثر برای بدن و زرده تخم‌مرغ حاوی انواع و اقسام ویتامین (ب) است. جسم پروتئین نیاز دارد؛ چون خودش تولید نمی‌کند، وقتی پروتئین به جسم برسد نیازش برطرف می‌شود.

تعداد ۳۸۰۰۰ میلیارد سلول ما را تشکیل داده‌اند گویا ۶۰ برابر این باکتری‌ها هستند ما جز از بین‌بردن باکتری‌ها چه‌کار می‌کنیم؟ با خوردن سس که در آن مواد افزودنی است شیرهای پاستوریزه رب گوجه‌فرنگی که مواد افزودنی به آن اضافه شده این باکتری‌ها را از بین می‌بریم و توجه نداریم و انواع بیماری‌ها به سراغمان می‌آید؛ چون آن‌جا هیچ مهماتی نداریم. یکی از مهم‌ترین مهمات برای بدن دیسپ است که تمام ترکیبات ویتامین‌ها را در خود داراست؛ همچنین برای از بین بردن میکروب‌ها، آنفولانزا، زگیل‌تناسلی بسیار مؤثر واقع شده است. چند مقاله علمی در این‌ باره داده‌ایم. کرم دیسپ برای زخم‌بستر، آتش‌سوزی انواع و اقسام ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود.

ورزش‌کردن خیلی مهم و ضروری است. جسم ما هر روز باید ۴۰۰۰ تا ۵۰۰۰ قدم راه برود تا سلامت بماند. جسم انسان برعکس ماشین است. ماشین هر چقدر حرکت کند، لاستیک آن ساییده می‌شود؛ اما جسم انسان قوی‌تر می‌شود. ورزش‌کردن از نان شب هم واجب‌تر است. متأسفانه انسان‌ها فقط به گردی صورت اهمیت می‌دهند، تنها صورتشان برایشان مهم است و به جسم خود اهمیت نمی‌دهند. مخصوصاً خانم‌ها که فقط به پروتز کردن لب، کاشت ناخن، گونه‌ها، مژه‌ها و دیگر کاری به اضافه‌وزن و سلامتی ندارند. اگر به قسمت‌های دیگر بدن توجه نکنند باعث سرطان سینه، کلیت روده، یبوست می‌شود. 

افکار منفی باعث بیماری روان‌تنی می‌شود و روی جسم اثر می‌گذارد. وقتی افکار منفی داشته باشید دچار ناامیدی می‌شوید و سیستم ایمنی بدن فلج می‌شود؛ یعنی جلوی جبهه جنگ خودی را می‌گیرد.

منبع: سی‌دی نامه (۱۰)

نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون سوم تغذیه سالم)

رابط خبری: همسفر آسیه رهجوی راهنما همسفر سپیده (لژیون دوم تغذیه سالم)

ویرایش و ارسال: همسفر رخساره رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون پنجم) دبیر سایت

همسفران نمایندگی تخت‌جمشید شیراز