✍مشارکت مکتوب همسفر مریم
همانطور که می‌دانیم جهان‌بینی یکی از علوم مهم کنگره ۶۰ و یکی از اضلاع مثلث درمان اعتیاد در متد DST است . جهان بینی مجموعه تفکرات ، احساسات ، ادراک و برداشت ما نسبت به خودمان و جهان پیرامون و هستی است و هیچ موضوعی نمی‌تواند خارج از حوزه علم جهان‌بینی قرار گیرد. برای چه ورزش می‌کنیم؟ هدف ما از ورزش چیست ؟ و در ورزش به دنبال چه هستیم؟
در کنگره ۶۰ به ما آموزش می‌دهند که علاوه بر درمان اعتیاد ، از جسم خود هم که یک امانت الهی است در حد عالی نگهداری و مراقبت کنیم.
به قول استاد سردار : برای کشتی خود که لازمه هستی و ادامه حیات در آن است، نوعی دیگر باشید.
خداوند جسم ما را به بهترین نوع طراحی و خلق کرده است ،حال بقیه تزیینات و نگهداری و سالم نگه داشتن آن به عهده خود ماست. جهان بینی یعنی نگاهی که شخص به جهان بیرون و درون دارد. جهان بینی با ورزش کامل می‌شود و انتخاب یک رشته ورزشی در کنگره اجباری است برای همسفران و مسافران ، و هر کس که جهان بینی در ورزش دارد همیشه برنده است. ما در کنگره یاد گرفته‌ایم که روحیه ورزشکاری خود را با جهان‌بینی پرورش بدهیم تا بتوانیم در کنار تقویت جسم از ورزش هم لذت ببریم. ورزش یکی از مهم‌ترین پارامترهای درمان و به تعادل رسیدن مسافران و همسفران است.
به همین خاطر انتخاب یک رشته ورزشی در کنگره را آقای مهندس اجباری کردند و هر کس که جهان‌بینی در ورزش دارد همیشه سرحال و سرزنده است.
ما در کنگره یاد گرفتیم که روحیه ورزشکاری خود را با جهان بینی پرورش دهیم تا بتوانیم در کنار تقویت جسم از ورزش لذت ببریم.
✍مشارکت مکتوب همسفر لیلا
ورزش نقش مهمی در کنگره ۶۰ دارد، چون قدرت درمان را نشان می‌دهد که اگر بدون برنامه و درست نباشد عوارض مخربی دارد و اگر درست باشد مفید است.
ما در کنگره در مورد جسم ،روان و جهان‌بینی صحبت می‌کنیم. جهان بینی یعنی اندیشه، روان هم از تلفیق جسم و جهان بینی به وجود می‌آید و معنی آن یعنی خلق و خو .
جسم خانه یا شهر وجودی ماست، پس باید اول تغذیه سالم و درست داشته باشد و دوم این‌که باید مراقب آن باشیم که ورزش کردن و فعالیت بدنی یکی از مراقبت‌های مهم برای بدن است.
با ورزش کردن، هورمون‌ها و فیزیولوژی جسم فعال می‌شود و باعث شادی می‌گردد. ورزش در کنگره برای این است که شهر وجودی خودمان را سالم نگه داریم.
✍مشارکت همسفر راضیه
کنگره ۶۰ ورزش را مکمل درمان می‌داند و جناب مهندس دژاکام به ورزش کردن همراه درمان اعتیاد و بعد از آن تأکید دارند. اولویت در درمان اعتیاد سه مؤلفه جسم، روان و جهان‌بینی است، جسم به‌عنوان اصلی‌ترین مؤلفه درمان محسوب می‌شود چرا که اگر فرد از لحاظ جسم به تعادل نرسد آموزش پذیر هم نخواهد بود و این بخش با روش DST کنگره ۶۰ در کنار آموزش به درمان و تعادل می‌رسد .
کنگره ۶۰ ورزش را به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ابزار کمکی درمان و به تعادل رسیدن مسافران و همسفران می‌داند و امکانات و فضای ورزشی را نیز فراهم نموده است. ما اول باید بدانیم دلیل این‌که ورزش می‌کنیم چیست؟ اگر در ورزش هدفی را دنبال می‌کنیم جهان‌بینی و نگرش فرد در حال درمان را نشان می‌دهد. در عرصه ورزش و انجام کارهای گروهی و در جمع بودن بهترین راه برای تغییرات است تا مسافر یا همسفر بتواند آموزش‌های دریافتی خود را کاربردی کند. دید و نگرش کنگره به ورزش بسیار متفاوت است، برای سالم‌سازی جسم و روان ، تحرک و لذت لازم است و باعث می‌شود که فرد به تعادل و حال خوش برسد. در کنگره ورزش برای قهرمانی نیست بلکه باید به ورزش نگاه پهلوانی داشته باشیم یعنی با اخلاق باشیم و حرمت‌ها و قوانین را رعایت کنیم. جهان‌بینی ورزش، یعنی ورزش کردن را امری ضروری بدانیم و به‌طور منظم و صحیح ورزش کنیم. ورزش کردن باید از کم شروع شود چون اگر از ابتدا حرکت تند و نامنظم باشد و افراط کنیم باعث تخلیه انرژی می‌شود.
البته ممکن است هر فرد جهان‌بینی در ورزش را از دیدگاه خودش تعریف و بیان کند، مثلاً یکی برای مستحکم شدن استخوان‌ها، یکی برای لاغر یا چاق شدن و دیگری برای انرژی گرفتن باشد.
تایپ:رابط خبری، همسفر راضیه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون دوم)
ویراستاری و ارسال:همسفر زهره، نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دکتر احمد_اراک
- تعداد بازدید از این مطلب :
56