وقتی ورزش می‌کنم و جسم سالم‌تری دارم، حس بهتری دارم که به اتخاذ تصمیمات درست کمک می‌کند.(نمایندگی ارغوان تهران)

نهمین جلسه از دوره شصت و هفتم سری کارگاه‌های آموزشی - خصوصی خانم‌های مسافر و همسفر نمایندگی ارغوان، با استادی مسافر غزاله، نگهبانی مسافر الهام و دبیری همسفر مهناز، با دستور جلسه "جهان‌بینی در ورزش "در روز یکشنبه ۱۱ آذرماه ۱۴۰۳، رأس ساعت ۱۴:۰۰ آغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

سلام دوستان غزاله هستم یک مسافر

خداوند را شاکرم که امروز فرصت حضور در جمع شما عزیزان را دارم و می‌توانم از آموزه‌های ارزشمندتان بهره‌مند شوم. همچنین از راهنمای عزیزم خانم هاله، سپاسگزارم که این امکان را برای من فراهم ساختند تا در کنار شما باشم و از حضور در این کارگاه بهره ببرم.

دستور جلسه این هفته «جهان‌بینی در ورزش» است. جهان‌بینی به معنای نگرش ما به کلیه ابعاد زندگی است. زندگی ما حاصل افکار و اندیشه‌های ماست و یکی از ارکان مهم رسیدن به آرامش و تعادل در کنگره، توجه به جهان‌بینی است.

همه ما برای داشتن زندگی بهتر و سالم‌تر در این دنیای مادی، به جسمی قوی و سالم نیاز داریم. ورزش در کنگره با ورزش در بیرون از آن تفاوت‌های زیادی دارد. ممکن است دیگران ورزش کنند تا به اندام بهتری دست یابند یا برای پیروزی در رقابت‌ها تلاش کنند، اما در کنگره هدف ما از ورزش تنها این است که جسم سالم‌تری داشته باشیم و حال بهتری پیدا کنیم.

هدف اصلی ما از حضور در ورزشگاه، تنها این است که برای سلامتی خود تلاش کنیم و برای رسیدن به آرامش درونی گام برداریم. تمامی اعضای کنگره باید در یک‌رشته ورزشی فعال باشند، زیرا ورزش مکمل درمان ما، به‌ویژه در سفر اول است.

وقتی ورزش می‌کنیم، مواد شیمیایی خاصی در مغز ترشح می‌شود که باعث بهبود حال روحی و جسمی می‌شود. من به بشخصه، وقتی پنجشنبه‌ها به پارک و استخر می‌روم، تفاوت زیادی بین حال قبل از استخر و بعد از آن احساس می‌کنم. روزهایی که ورزش نمی‌کنم، نقطه تحملم کاهش می‌یابد و توانایی‌ام برای اتخاذ تصمیمات صحیح ضعیف می‌شود، اما وقتی ورزش می‌کنم و جسم سالم‌تری دارم، حس بهتری دارم که به اتخاذ تصمیمات درست کمک می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، وقتی جسم سالم داشته باشیم، ذهن ما نیز بهتر عمل می‌کند.
یکی از نکات جالب در کنگره این است که حتی اگر در ابتدا در ورزش ضعیف عمل کنیم، هیچ‌کس ما را سرزنش نمی‌کند. برعکس، در اینجا کسی که تازه شروع کرده، بامحبت و تشویق روبه‌رو می‌شود. این فضای حمایتی در کنگره، برای هر فرد تازه‌کار انرژی مضاعفی به همراه دارد.

امیدوارم که همه ما قدر این امکانات ارزشمند را که در اختیار داریم، بدانیم. در بیرون از کنگره، برای ورزش باید هزینه‌های زیادی بپردازیم و بسیاری از این فضاها فاقد محبت و انرژی مثبت هستند، اما در کنگره شرایطی فراهم شده است که در محیطی امن، تمیز و همراه با دوستان عزیزمان ورزش کنیم، حال بهتری پیدا کنیم و جسمی سالم‌تر و قوی‌تر داشته باشیم.

در پایان، خوشحالم که در کنگره حضور دارم و از این امکانات بهره‌مند می‌شوم. از فرصتی که برای حضور در کنار شما عزیزان و استفاده از این شرایط فراهم شده، بی‌نهایت سپاسگزارم.

تایپ و ویرایش: مسافر السا - لژیون نوزدهم - نمایندگی ارغوان تهران
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه