ورزش یک نیروی مکمل در درمان اعتیاد است

مشارکت همسفر زهرا(الف):
دستور‌جلسه «جهان‌بینی در ورزش» است. همان‌طور که گفته شده است ما باید در زندگی برای انجام هرکاری جهان‌بینی داشته باشیم. در ورزش کردن هم باید جهان‌بینی داشته باشیم. در ورزش ابتدا جهان‌بینی این است که نظم، تربیت، ادب و نزاکت را یاد بگیریم و رعایت کنیم؛ درغیراین‌صورت هیچ ارزشی ندارد. ما با ورزش کردن جسم و روان‌مان را سالم می‌کنیم و در ادامه عقل‌مان سالم می‌شود، چون عقل سالم در بدن سالم است. در کنگره۶۰ انتخاب رشته‌ی ورزشی اجباری است. ما باید مراقب جسم و شهر وجودی خودمان باشیم و برای آن ارزش قائل باشیم و بدانیم ماشین اصلی ما همین جسم و بدن ما است. در کنگره۶۰ ما باختن نداریم فقط بدن خود  را قوی می‌کنیم و ما باید تمام قوانینی که در سطح جهان است را  رعایت کنیم. همان‌طور که برای خروج از مواد مخدر به جهان‌بینی نیاز داریم، در ورزش هم برای فعالیت بدنی، حال خوب، علم و دانایی نیاز به جهان‌بینی در ورزش داریم. ما باید مراقب فیزیولوژی بدن‌مان باشیم چون اکثر انسان‌ها در جهان مشکل بیماری دارند. همان‌طور که قدیمی‌ها پیاده‌روی می‌کردند، بیل می‌زدند، به کوه‌ می‌رفتند،هیزم می‌شکستند؛ ولی الان همه با یک تلفن کارشان را راه می‌اندازند و هیچ حرکت بدنی ندارند. به همین علت مبتلا به بیماری هستند و علت این بیماری‌ها به‌خاطر عدم ورزش و تغذیه ناسالم است. ما باید بدانیم برای سلامتی بدن باید ورزش کنیم. ممنونم از آقای مهندس و خانواده محترم‌شان و از راهنمای عزیزم خانم سمیه.

مشارکت همسفر مریم:
جهان‌بینی در ورزش از پایه و اساس درمان است. خداوند جسم را به امانت در اختیار ما قرار داده است و همین موضوع باعث می‌شود به‌خوبی از آن مواظبت کنیم. ابتدا تغذیه‌ی سالم و دوم با ورزش کردن می‌توانیم به تحقق این امر دست یابیم. وقتی جسم ما سالم باشد، ناخودآگاه زبان ما هم متعادل‌تر می‌شود. در کنگره ورزش کردن یک نیروی مکمل در درمان اعتیاد به حساب می‌آید و خوشبختانه تأثیر ورزش بر اعتیاد کاملا محسوس و چشمگیر است. ورزش کردن سطح هورمون استرس به نام کورتیزول را کاهش می‌دهد و اندورفین را آزاد می‌کند که باعث گردش خون شده و خلق‌و‌خوی افراد را بهبود می‌بخشد، این هورمون احساس ارزشمندی در فرد ایجاد می‌کند و به مصرف کننده کمک می‌کند که عزت‌نفس خود را به دست آورد. همان‌طور که آقای مهندس می‌‌گویند: راهنما همسفر محیا در مورد دستورجلسه « ورزش مکملی برای درمان اعتیاد است و فعالیت جسمی و سلامت روانی از امور مهم در کنگره‌۶۰ به حساب می‌آید.» جهان‌بینی در ورزش باعث می‌شود که ورزش‌کار با حفظ تعادل خود به نتیجه‌ی مطلوب برسد.

ویراستاری و رابط خبری: همسفر سعیده رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دوم)
ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ارگ کرمان