اهمیت به ورزش اهمیت به جسم و روان است

جلسه چهاردهم از دوره چهارم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران نمایندگی شوشتر با استادی همسفر زینب، نگهبانی همسفر زینب و دبیری همسفر الهام با دستور جلسه: 《جهان‌بینی در ورزش 》روز دوشنبه 12آذرماه 1403 ساعت 16:00 آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

از نگهبان جلسه؛ همسفر زینب و راهنما، همسفر مرضیه تشکر می‌کنم؛ که اجازه دادند در این جایگاه بنشینم و خدمت کنم. خوشحال هستم که یک روز دیگر توانستم به شعبه بیایم و در جمع شما باشم.

 دستور جلسه؛ جهان بینی در ورزش 

برداشتی؛ که من در طی سفرم از جهان‌بینی داشته‌ام این است؛ که جهان‌بینی یعنی پذیرش صحیح و آگاهانه افراد، نسبت به مسائلی که در زندگی و پیرامونشان اتفاق می‌افتد. جهان‌بینی نقش بسیار مهمی در زندگی انسان‌ها دارد. البته باید ببینیم که فرد دیدگاه و برداشتش از جهان‌بینی چگونه است.

اگر بخواهم نظر خودم قبل از ورود به کنگره را در مورد جهان‌بینی بگویم: باید بگویم؛ که هیچ آگاهی راجع به جهان‌بینی نداشتم. اصلاً نمی‌دانستم که جهان‌بینی یعنی چه؟ فقط به زندگی روزمره خودم مشغول بودم و مثل اکثر افراد ناامید منتظر بودم، که یک روزی زندگی من به پایان برسد و همه چیز تمام شود. جهان و زندگی اطراف خود را نمی‌دیدم. زندگی من فقط در همان حیطه خانه خودم خلاصه می‌شد. می‌خواهم؛ این را بگویم: هیچ گونه لذتی از زندگی نمی‌بردم؛ اما با ورود به کنگره و گذشت چند ماه از سفرم متوجه شدم، که جهان‌بینی یعنی چه؟

جهان‌بینی منشأ اصلی، درمان اعتیاد و صحیح زندگی کردن است. یعنی تا فرد به جهان‌بینی نرسد، نمی‌تواند هیچ کار مثبتی برای خودش یا خانواده و جامعه‌اش انجام دهد. وقتی که من در اوج تاریکی و ناامیدی هستم، نمی‌توانم برای خود کاری بکنم، چطور می‌توانم به فرزند یا همسر خودم کمک کنم؛ ولی زمانی که؛ به جهان‌بینی می‌رسم، نگرش و دیدگاه من نسبت به جهان پیرامونم عوض می‌شود و در وجود خودم این نیرو را حس می‌کنم، که می‌توانم بلندترین قله‌های جهان را فتح کنم. 

به نظر من اولین کاری که جهان‌بینی انجام می‌دهد؛ این است، که شخص را به زندگی امیدوار می‌کند. وقتی امید را در خود حس کردم، موظف می‌شوم، به خودم یعنی جسم، روح، روانم اهمیت بدهم. خودم برای خودم مهم می‌شوم. یک جور جبران خسارت، از خودم را شروع می‌کنم. بعد بقیه مشکلات زندگی را سر و سامان می‌دهم و برای خودم هدف مشخص می‌کنم. 

 همه این‌ها را در پرتو آموزش‌های جهان‌بینی کنگره یاد گرفته‌ام. در کنگره برای درمان اعتیاد یک مثلث، به نام مثلث درمان اعتیاد، که شامل سه ضلع جسم، روان، جهان‌بینی، ترسیم شده است. فرد مصرف کننده در کنار درمان اعتیادش باید جسم، روان و جهان‌بینی خودش را نیز درمان کند.

 جهان‌بینی در ورزش نقش بسیار مهمی دارد. خود من تا قبل از این که مسافرم مصرف کننده شود و اوضاع روحی‌ام به هم بریزد، خیلی طرفدار ورزش بودم. همیشه ورزش می‌کردم و هدفم از ورزش، سلامت جسم و روان بود. همیشه معتقد بودم، که ورزش داروی جسم و روان من است.

اما زمانی که زندگیم از حالت تعادل خارج شد و افکارم به هم ریخت، دیگر نتوانستم ورزش کنم و سیستم‌ایکس من به واسطه افکار مخرب از تعادل خارج شد. اوایل سفر خیلی برایم سؤال بود؛ که اعضای کنگره چرا به پارک می‌روند؟ آیا یک فرد مصرف کننده می‌تواند ورزش کند؟ رفته رفته متوجه شدم که، ورزش در کنگره مکمل درمان اعتیاد است. ورزش کردن باعث می‌شود، که مواد شبه‌افیونی در بدن بهتر ترشح شوند و سیستم ایکس به آرامی راه اندازی می‌شود. هنوز باورم نمی‌شود، که من و مسافرم، جمعه‌ها ساعت 6 صبح بیدار می‌شویم و به پارک می‌رویم. شاید اوایل برایمان کمی سخت بود؛ ولی در ادامه با تغییر جهان‌بینی برایمان راحت و لذت بخش شد. همه به لطف، آموزش‌های آقای مهندس رقم خورده است.

روز چهارشنبه آقای مهندس در صحبت هایشان فرمودند: ورزش ما ورزش گلادیاتوری نیست. همین که روزهای جمعه ساعت 4 یا 5 صبح در سرما و گرما توانسته‌ایم در پارک حضور داشته باشیم؛ برنده شده‌ایم. این بزرگ ترین برد ما است. به معنی این است، که ما به جهان‌بینی در ورزش رسیده‌ایم؛ یاد روزی افتادم که برای مسابقات دارت به تهران رفته بودیم، زمانی که به پارک رسیدیم، همین که متوجه شدند، ما از شوشتر رفته‌ایم، این قدر با حرف‌هایشان ما را تشویق کردند، که خستگی و استرس ما از بین رفت. به ما می‌گفتند: همین که این همه مسافت را طی کرده‌اید و به تهران آمده‌اید؛ یعنی شما برنده هستید. شما به جهان‌بینی رسیده‌اید و برد و باخت برایتان مهم نیست، فقط خواسته‌اید که، حضور داشته باشید. واقعاً هم همین طور بود. در ورزش کنگره به دلیل وجود جهان‌بینی ِ افراد برد و باخت برایشان مطرح نیست. هدف فقط آموزش گرفتن است. همه ما در مسابقات، فوتبال، والیبال ... می‌بینیم، که برای یک اشتباه کوچک از طرف داور چه قدر فضای ورزشگاه به هم می‌ریزد و حتی دعوا می‌شود؛ اما در ورزش کنگره چنین مسائل حاشیه‌ای را نداریم.

چون هدفمان از ورزش کردن را می‌دانیم. ورزش ما؛ چون همراه، با جهان‌بینی است، این قدر مفید واقع شده است. این دیدگاه فقط با وجود جهان‌بینی، نتیجه مطلوب را می‌دهد. امیدوارم که قدر این مکان را بدانیم و برای ورزش کنگره اهمیت قائل باشیم؛ چون اهمیت به ورزش اهمیت به جسم و روان خود ما است. در آخر این را بگویم: در حال حاضر شاید باور نکنید؛ اما من با گذشت 12 ماه از سفرم و دریافت آموزش‌های جهان‌بینی کنگره، با دیدن مورچه‌ای که در لابه لای سنگ‌های خانه راه می‌رود و برای زندگیش تلاش می‌کند لذت می‌برم. دوست دارم که از تک تک لحظات زندگیم بهترین استفاده را بکنم. خداوند را بابت وجود آقای مهندس شکر می‌کنم.

در ادامه انتخاب نگهبانی از دوره پنجم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران نمایندگی شوشتر، با رای اعضاء همسفر ثریا نگهبان این دوره شدند، با آرزوی موفقیت برای ایشان و دبیران همسفر مرجان و همسفر زینب و همچنین خداقوت به نگهبان دوره چهارم همسفر زینب و دبیران همسفر ثریا و همسفرالهام

مرزبان کشیک: همسفر مهشید و مسافر اکبر
عکاس: مرزبان خبری همسفر مهشید
تایپ: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول)
ویرایش: رابط خبری همسفر ثریا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول)
ویراستاری و ارسال: همسفر زینب نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شوشتر