ورزش مکمل درمان

جلسه سیزدهم از دوره دوازدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران نمایندگی اردستان با استادی راهنما همسفر زهرا، نگهبانی همسفر ستاره و دبیری همسفر مهدیه با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» روز دوشنبه‌ ۱۲ آذر‌ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را شکر می‌کنم که امروز در کنار شما عزیزان هستم و آموزش می‌گیرم. در مورد دستور جلسه اگر بخواهم صحبتی داشته باشم، ما در مورد جهان‌بینی و جهان‌بینی در ورزش در کنگره بسیار آموزش می‌بینیم. جهان‌بینی یعنی چه؟ جهان‌بینی یعنی؛ اینکه ما نسبت به جهان و هر‌چه در هستی وجود دارد، چگونه برداشتی داریم. تمام این موارد، بستگی به نوع نگاه و درک ما دارد که اگر خود ما بخواهیم، زیبا نگاه کنیم، همه‌چیز برای ما زیبا می‌شود؛ ولی اگر نگاه ما نسبت به آن بد باشد، همه‌چیز برایمان بد می‌شود. چرا جهان‌بینی را به ما آموزش می‌دهند؟ برای اینکه ما یاد بگیریم، نسبت به اطرافیان خود و انسان‌هایی که با آن‌ها در ارتباط هستیم، چگونه برخورد کنیم. آیا با آن‌ها باادب یا بی‌ادب برخورد می‌کنیم؟ هر طور که ما بخواهیم، برخورد کنیم، دقیقاً به خودمان بر‌می‌گردد، اگر به کسی بی‌احترامی کنیم، به ما بی‌احترامی می‌شود؛ ولی اگر روی خوش نشان دهیم، مطمئناً به ما احترام می‌گذارد. چرا آقای مهندس به ما می‌فرمایند؛ باید در ورزش جهان‌بینی داشته باشیم؟ کل آموزش‌هایی که در کنگره به ما داده می‌شود، از جهان‌بینی سرچشمه می‌گیرد. برای اینکه ما بخواهیم، به این توجه کنیم که چرا باید در ورزش جهان‌بینی داشته باشیم؟ به این خاطر است که زمانی که در مسابقات شرکت می‌کنیم و اگر داور به ما بگوید، این امتیاز برای تیم مقابل است، ما به‌هیچ‌عنوان حق اعتراض نداریم، چه در داخل کنگره، چه بیرون از آن، این فرقی ندارد که بازیکن باشید، یا تماشاچی، نظر داور محترم است و باید همه به آن احترام بگذارند. تمام این کارها برای بالا بردن نقطه تحمل ما است.

آقای مهندس همیشه در صحبت‌هایشان می‌فرمایند: «ورزش مکمل درمان است.» تابه‌حال به دلیل آن فکر کرده‌اید که چرا ورزش مکمل درمان است؟ من همسفر و مسافرم هرکدام به‌نوعی دچار تخریب بوده‌ایم و باید من همسفر با ورزش، جسم خودم را بازسازی و ذهنم را آزاد کنم تا بتوانم، مواد شبه افیونی که در داخل بدنم ترشح می‌شود را به میزانی برسانم که حالم خوب شود. زمانی که ما صبح جمعه در ورزش کنگره شرکت می‌کنیم، آن روز سر‌حال هستیم و برایمان سخت و کسل‌کننده نیست؛ چون صبح که ورزش می‌کنیم، مواد شبه افیونی به بالاترین سطح خود می‌رسد. برای شخص مسافر هم به‌صورت دیگر جواب می‌دهد. در بدن مسافر مواد شبه افیونی، حتماً باید ترشح شود؛ چون زمانی که از بیرون مواد مخدر را دریافت می‌کند، مواد شبه افیونی داخل بدن دیگر ترشح نمی‌شود و این دارویی که مصرف می‌کنند؛ شاید ده درصد درمانشان باشد، نود درصد آن از طریق ورزش و تحرک داشتن انجام می‌شود تا بتوانند سیستم بدن خود را بازسازی کنند. یک ضرب‌المثل قدیمی است که می‌گوید: سحرخیز باش تا کامروا شوی. درواقع همه‌چیز بستگی به این دارد که جسم سالم داشته باشیم. انسان با داشتن جسم سالم است که می‌تواند، عقل سالم  به همراه داشته باشد. وقتی جسم ما سالم باشد، دید و نگرش ما نسبت به زندگی تغییر می‌کند و دریافتی که از جهان اطراف خود داریم، کاملاً متفاوت است.

روز‌های جمعه که در پارک حضور داریم، خیلی حس و حال خوبی داریم. خوشبختانه همسفران زیادی در ورزش شرکت می‌کنند و نتیجه آن را احساس می‌کنند و یک انرژی دریافت می‌کنیم که کل هفته را می‌توانیم، با حال خوش سپری می‌کنیم. سعی کنیم در طول روز مقداری پیاده‌روی داشته باشیم، از ورزش‌های سبک استفاده کنیم؛ چون ما برای رسیدن به آرامش درون، باید جسم سالم داشته باشیم. جهان‌بینی که در کنگره به ما آموزش می‌دهند، فقط برای داخل کنگره نیست، مهم این است که از آن در مسائل زندگی استفاده کنیم و زمانی که آن را در زندگی عملی کنیم، آن موقع برنده هستیم. در دنیا هیچ باختی وجود ندارد یا می‌بریم یا می‌آموزیم؛ یعنی حتی ما از شکست هم می‌توانیم، آموزش بگیریم؛ پس دید ما نسبت به باخت یا شکست نباید بد باشد؛ چون اغلب افرای که الآن موفق هستند، چندین بار دچار شکست شده‌اند تا به خواسته خود رسیده‌اند. درنتیجه ورزش برای سلامتی جسم و روان بسیار مفید است و عملکرد سیستم ایکس بدن را تقویت می‌کند. من همسفر اگر بخواهم به خودم اهمیت بدهم؛ باید به صحبت‌های آقای مهندس که در مورد ورزش و حضور در آن است، عمل کنم؛ زیرا آقای مهندس به فکر سلامتی ما هستند؛ چون هر نوع رفتاری را با دیگران داشته باشیم، نتیجه عمل خودمان است و از هر دستی بدهیم از همان دست پس می‌گیریم.

در ادامه اعلام دریافت فرم ۳۰سی‌دی مرزبان همسفر آسیه

مرزبان کشیک: همسفر سمیه و مسافر رضا
تایپ و ویرایش: همسفر معصومه لژیون راهنما همسفر مهرو (لژیون سوم)
عکس و ارسال: همسفر مهتاج نگهبان سایت

همسفران نمایندگی اردستان