برای کسب آرامش، داشتن نشاط و برای اینکه جسمی سالم و ماهیچه‌های قوی و محکم داشته باشم،ورزش می کنم.(نمایندگی نسترن اصفهان).

پنجمین جلسه از دوره اول سری کارگاه‌های آموزشی - خصوصی کنگره ۶۰، ویژه خانم‌های مسافر و همسفر نمایندگی نسترن اصفهان، با استادی مسافر نازنین، نگهبانی مسافر سمانه و دبیری مسافر فاطمه، با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» روز شنبه ۱۰ آذرماه ۱۴۰۳ رأس ساعت ۱۳:۳۰ آغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

سلام دوستان نازنین هستم یک مسافر

دستور جلسه این هفته جهان‌بینی در ورزش است. بالاترین و ارزشمندترین علم، علم زندگی‌کردن است و برای اینکه ما زندگی بهتری داشته باشیم، ابتدا باید مهارت‌های درست آن توسط علم جهان‌بینی فرابگیریم.

در ورزش هم همین‌طور است و ما در کنگره اگر جهان‌بینی را نیاموخته بودیم، به کجا می‌رسیدیم؟ چگونه می‌توانستیم ساعت‌ها بدون هیچ مشکلی، در کنار هم باشیم و آموزش بگیریم؟ در کنگره ۶۰، چهارده رشته ورزشی برای آقایان و شش رشته ورزشی هم برای خانم‌ها داریم مثل ایروبیک - والیبال - بدمینتون - تنیس‌روی‌میز - شطرنج - دومیدانی.

باید جهان‌بینی در ورزش را یاد بگیریم و بدانیم هدف از ورزش‌کردن، رسیدن به‌سلامتی و نشاط است، ما می‌خواهیم جسمی سالم و در کنار آن از روان متعادلی برخوردار باشیم.ما یاد گرفتیم که هدف از ورزش‌کردن، «بردیا باخت» نیست، بلکه آموختن و استفاده درست از اوقات فراغت، در کنار هم بودن، از محبت و انرژی یکدیگر بهره‌مندشدن است، هم چنین فراگیری نظم و انضباط، گذشت و احترام متقابل به یکدیگر است.

رسیدن به قله بسیار خوب است، ولی مسیر رسیدن به قله خیلی لذت بخش تر می باشد.قدیم در زورخانه ها اول ادب، نزاکت و راه و رسم جوانمردی و معاشرت را یاد می گرفتند و این یعنی همان جهان بینی در ورزش.چرا من باید ورزش کنم؟ برای کسب آرامش، برای داشتن نشاط و برای اینکه جسمی سالم و نیرومند و ماهیچه‌های قوی و محکم داشته باشم.

در کنگره همین‌قدر که داروی OT می‌تواند به ترمیم و بازسازی سیستم ایکس کمک می‌کند، ورزش هم به همین اندازه در سلامت جسم و سیستم تولیدات مواد طبیعی، نقش دارد.
من برای درمان و بازسازی جسم خودم ورزش می‌کنم و یکی از مهم‌ترین و بی‌هزینه‌ترین و راحت‌ترین این ورزش‌ها، پیاده‌روی است که آقای مهندس تأکید کرده‌اند حتماً آن را انجام بدهیم.

باید انواع رشته‌های ورزشی را امتحان کنم و ببینم کدام ورزش را دوست دارم و آیا این ورزش با توانائی‌های من مطابقت دارد یا نه؟ اگر ورزشی را دوست نداشته باشم، زود از آن خسته و دلسرد می‌شوم. هدف من از انجام دادن ورزش مهم است.

ورزش خلق‌وخو  را عوض می‌کند و به من نشاط می‌دهد. وقتی ما می‌خواهیم راهی را برویم یا یک عملی را انجام بدهیم، یک مثلث را در نظر می‌گیریم که یک ضلعش هدف، ضلع دیگر مقصد و سوم منظور از هدف است که توجه به این‌ها، قبل از شروع به انجام کار بسیار مهم است. باید بدانم هدف و منظور من از انجام آن کار چیست و با شناخت کامل پیش بروم.

تایپ: راهنما همسفرهانیه لژیون دوازده، نمایندگی نسترن اصفهان.
ویرایش مسافر کبری، لژیون هشتم نمایندگی نسترن اصفهان.
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه