عقل سالم در بدن سالم است

یکی از مؤلفه‌های مهم و تأثیرگذار دررسیدن به تعادل و آرامش در کنگره ۶۰، مسئله جهان‌بینی است؛ همان‌طور که از خود کلمه پیداست، جهان‌بینی یعنی؛ دیدن جهان، اما چگونه دیدن مهم است. برای داشتن، نگاه زیبا به دنیای پیرامون، ما نیازمند تغییر در عقاید، تفکرات، ارزش‌ها، باورها و برخی صفات خود هستیم تا بتوانیم، نوع نگاه خود را به مسائل پیرامون تغییر دهیم و این مهم یک‌مرتبه حاصل نمی‌شود؛ بلکه ذره‌ذره با آموزش، معرفت و آگاهی ایجاد می‌شود.

همه ما انسان‌ها برای زندگی سالم در این بعد زمینی، نیاز به یک جسم سالم داریم و برای سالم نگه‌داشتن، این جسم دو راه وجود دارد، یکی تغذیه سالم و دیگری ورزش است. تغذیه برای غذا رسانی به بدن و ورزش برای قوی شدن جسم و جلوگیری از فرسودگی آن است. اگر این دو کار باهم انجام شود، می‌توانیم بدن سالم داشته باشیم. در کنگره۶۰، ورزش یکی از مهم‌ترین پارامترهای درمان و به تعادل رسیدن مسافران و همسفران است و به همین دلیل است که آقای مهندس، انتخاب یک رشته ورزشی در کنگره را اجباری کردند.

ما با ورزش کردن، جسم و روانمان را سالم می‌کنیم و عقلمان هم سالم می‌شود، همان‌طور که گفته‌شده، عقل سالم در بدن سالم است. آقای مهندس فرمودند: «یا می‌بریم یا می‌آموزیم و هیچ باختی در کار نیست.» هدف ما قهرمان شدن نیست؛ البته اگر هم قهرمان شدیم، اشکالی ندارد. هر کس که جهان‌بینی در ورزش را دارد، همیشه برنده است. همه ورزش‌های کنگره نیاز به جهان‌بینی، ادب و نزاکت دارند. جهان‌بینی در ورزش باید درست باشد؛ یعنی اخلاق، رفتار و کردار شخص به‌گونه‌ای باشد که زود عصبانی نشود.

کنگره ۶۰ به ما آموزش می‌دهد که برخلاف گذشته سعی کنیم، از جسم خودمان که یک امانت الهی است، در حد اعلای خود محافظت کنیم. به قول سردار: «برای کشتی خود که لازمه هستی و ادامه حیات است، نوعی دیگر باشیم.» خداوند جسم ما را به بهترین نحو طراحی و خلق نموده است، حال بقیه تزئینات، نگهداری و سالم نگه‌داشتن آن به عهده خودمان است. ورزش با جهان‌بینی کامل می‌شود و انسان‌هایی که در جهان‌بینی در تعادل نباشند، ورزش نه‌تنها برای آنان سازنده نیست؛ بلکه مخرب است. ما در کنگره یاد گرفتیم که روحیه ورزشکاری خود را با جهان‌بینی پرورش دهیم تا بتوانیم در کنار تقویت جسم، از ورزش لذت ببریم.

ورزش کردن، علاوه بر اینکه مقاومت بدن را در مقابل بیماری‌های جسمی و روانی افزایش می‌دهد، می‌تواند باعث شادی و خوب زندگی کردن ما هم باشد. ورزش سالم‌ترین و ارزان‌ترین تفریح است و هرکس می‌تواند، بر اساس علاقه‌مندی که دارد، در رشته‌های ورزشی مناسب شرکت کند. با ورزش کردن سیستم ایمنی بدن بالا می‌رود و باعث می‌شود که بدن با سلول‌های سرطانی مبارزه کند؛ ولی گاهی هم ممکن است که در ورزش دچار آسیب شویم که انسان از تعادل ذهنی خارج شود و جسم از انسان فرمان نگیرد. گاهی منیت و ناامیدی در ورزش ما را دچار آسیب می‌کند، گاهی ترس، ما را از رسیدن به توانایی و خواسته‌هایمان بازمی‌دارد. در کنگره ورزش نیاز به جهان‌بینی بالایی دارد، زیرا ورزش مکمل درمان است و باختی وجود ندارد و همه آموزش است و کنگره هم محل شناخت و آموزش است.

منبع: سایت و منابع آموزشی کنگره ۶۰

نویسنده و رابط خبری: همسفر ستاره لژیون راهنما همسفر فاطمه (لژیون چهارم)
عکس و ارسال: همسفر مهتاج نگهبان سایت

همسفران نمایندگی اردستان