جلسه نوزدهم از دوره اول کارگاه‌های مجازی همسفران کنگره ۶۰ نمایندگی فردوسی با دستور جلسه: «جهان‌بینی در ورزش» با استادی راهنما همسفر مرضیه در روز شنبه ۱۰ آذرماه سال ۱۴۰۳ برگزار شد.
سخنان استاد:
به نام قدرت مطلق الله
سلام دوستان مرضیه هستم همسفر
خدا را شاکر و سپاسگزارم که یک بار دیگر در این جایگاه قرار گرفتم.
واژه جهان‌بینی؛ یک کلمه کلی است که در مصادیق مختلف صدق می‌کند و یکی از آن‌ها جهان‌بینی در ورزش است که برای همسفران و مسافران یکی از پارامترهای درمانی محسوب می‌شود، چون ورزش باعث می‌شود مواد شبه افیونی در بدن ترشح شود، به سفرِ مسافر هم خیلی کمک می‌کند و یک همسفر هم به علت تخریب‌هایی که بر او وارد شده است با ورزش کردن، می‌تواند جسم و روان خود را به حالت تعادل برگرداند.
ما در کنگره، جهان‌بینی را آموزش می‌گیریم تا درست زندگی کنیم. جهان‌بینی در ورزش؛ یعنی در رشته‌های ورزشی برد و باخت نداریم، هدف ما فقط آموزش گرفتن است. تا اینکه بتوانم در مقابل منیت و یا احساس حقارت خودمان بایستم که هر دو باعث تخریب من می‌شود.
مهم‌ترین تأثیرِ ورزش روی جسم، این است که از رسوخ ناامیدی و افکار منفی در انسان جلوگیری می‌کند، باعث شادابی و ترشح اندورفین، دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود و هم‌چنین از ترشح هورمون کورتیزول که باعث استرس است جلوگیری می‌کند.
امیدوارم روز به روز جهان‌بینی ما بیشتر تغییر کند، با عشق در پارک حضور پیدا کنیم و از آن لذت ببریم.
سپاسگزارم از راهنما خانم طاهره عالمی که همیشه من را برای شرکت کردن در پارک تشویق می‌کردند.
نویسنده متن: راهنما همسفر مرضیه، لژیون (سوم)
ویرایش متن: رابط خبری لژیون سوم، همسفر عزت، رهجوی راهنما همسفر مرضیه
ارسال مطلب: همسفر الهام، رهجوی راهنما هسفر رویا (لژیون هشتم)
همسفران نمایندگی فردوسی
- تعداد بازدید از این مطلب :
126