با توجه به دستورجلسه جهان‌بینی در ورزش، در خدمت ورزشبانان شنا و ایروبیک هستیم. در ادامه گفت‌وگویی صمیمانه با آن‌ها داشتیم که توجه شما را به آن جلب می‌کنیم.
همسفر زهرا و مسافرشان کاظم با بیش از پانزده سال تخریب آنتی ایکس مصرفی (تریاک و قرص) وارد کنگره شدند. با متد DST و داروی OT به راهنمایی مسافر حسن و همسفر گلثومه سفر کردند. رشته ورزشی مسافرشان والیبال است و رشته ورزشی همسفر زهرا شنا می‌باشد. هم‌‌اکنون حدود یازده ماه است که با دستان پرتوان آقای مهندس آزاد و رها هستند.
در رابطه با ورزش شنا کمی برای ما توضیح دهید.
ورزش شنا از قدیمی‌‌ترین ورزش‌ها می‌باشد که قدمت آن را به مصر باستان نسبت می‌دهند و نیاز به تمرکز و قدرت بدنی بالایی دارد و باعث ایجاد توازن در اندام‌های بدن می‌شود. این ورزش برای تقویت ماهیچه‌ها و رفع نقایص ستون فقرات مؤثر است و از همه مهم‌تر موجب آرامش و ریلکس شدن بدن شده و استرس را کم می‌کند و برای کسانی که استرس و اضطراب بالایی دارند توصیه می‌شود.
ورزش و درمان چه ارتباطی با هم دارند؟
در کنگره بسیار به ورزش اهمیت داده شده است. همان‌طور که می‌دانیم اضلاع مثلث درمان اعتیاد جسم، روان و جهان‌بینی می‌باشد و ورزش باعث می‌شود جسم به تعادل برسد؛ بنابراین هر شخص در کنگره باید رشته ورزشی انتخاب کند. آقای مهندس می‌فرمایند: برای حضور در رشته ورزشی شنا تازه‌واردین، سفر اولی و سفر دومی ندارد و همه می‌توانند در استخر حضور پیدا کنند و از امکانات بهره ببرند و با توجه به اینکه تایم استخر صبح زود می‌باشد باعث می‌شود صبحی شاد و پرانرژی را آغاز کنیم.
آیا تاکنون در رشته ورزشی خود مهارتی کسب نموده‌اید؟
من از زمان کودکی به ورزش شنا علاقه‌مند بودم و جلسات آموزشی شنا را گذرانده‌بودم. در کنگره هم من به عنوان اولین ورزشبان رشته شنا در شعبه رضا از طرف ایجنت و مرزبانان انتخاب شدم و حدود یک سال است که در حال خدمت هستم؛ تاکنون دو دوره آموزشی شنا هم در استخر ارمغان از طرف کنگره گذرانده‌ام و مهارت‌های جدیدی کسب کرده‌ام. از آقای مهندس بسیار سپاس‌گزارم که این بستر را برای ما فراهم نمودند تا من همسفر هم بتوانم آموزش بگیرم.
کمی از سختی‌های ورزشبانی در این رشته برای ما بگویید.
حقیقتاً در ابتدای دوره ورزشبانی کمی برای من سخت بود که صبح زود از خواب بیدار شوم؛ چون تایم استخر صبح زود است و مسیر من نسبت به استخر دور بود؛ ولی چون به این ورزش علاقه‌مند هستم سختی‌های راه برای من آسان شد. از همسفران عزیزی که هنوز در استخر حضور پیدا نکردند، تقاضا می‌کنم همان‌طور که صبح‌های جمعه در پارک حضور دارند، ورزش شنا را هم حمایت کنند و از امکانات بهره ببرند؛ چون استخر برای اعضای کنگره نیم‌بها است.
همسفر آرامش و مسافرشان علی با بیش از بیست سال تخریب آنتی ایکس مصرفی (تریاک و شیره) وارد کنگره شدند. با متد DST و داروی OT به راهنمایی مسافر محمود و همسفر زهرا سفر کردند. رشته ورزشی مسافرشان فوتبال است و رشته ورزشی همسفر آرامش ایروبیک می‌باشد. هم‌‌اکنون حدود یک سال و هشت ماه است که با دستان پرتوان آقای مهندس آزاد و رها هستند.
آیا شما قبل از ورود به کنگره فعالیت ورزشی داشته‌اید؟
خیر؛ هر‌وقت صحبت از ورزش می‌شد، بهانه می‌آوردم که در زندگی روزمره تحرک من زیاد است و این خود ورزش است، ورزش برای افراد بی‌کار و کم‌مشغله است و جهان‌بینی آن را نداشتم که ورزش چه فایده‌ای برای جسم من دارد.
به نظر شما چرا آقای مهندس ورزش را در کنگره الزامی کرده‌اند؟
ما در کنگره آموزش گرفته‌ایم که حیات انسان به سه پارامتر بستگی دارد، جسم، روان و جهان‌بینی که قسمتی از سیستم‌ایکس با ورزش روزانه و پیاده‌روی راه‌اندازی می‌شود. آقای مهندس می‌فرمایند: در غیر این‌صورت فرد به درمان کامل نمی‌رسد و نمی‌توان از تعادل نسبی برخوردار بود و این برای همه افراد جامعه لازم و ضروری است.
چرا رشته ایروبیک را انتخاب کرده‌اید؟
در اوایل ورود و رفتن به پارک هیچ اطلاعی از ورزش و رشته ورزشی نداشتم، بنابراین در کنار همسفران دیگر حلقه می‌زدیم و بدون وسیله ورزشی حرکات نرمشی و ورزش ایروبیک را انجام می‌دادیم؛ وقتی کم‌کم جلو رفتم متوجه شدم رشته ایروبیک دنیایی پر از حس خوب، انرژی و قانون خاص خود را دارد، همچنین مناسب برای اندام و بدون هیچ دغدغه و وسیله در هر مکانی می‌توانی ورزش را انجام بدهی و از آن لذت ببری.
به عنوان حرف آخر چه توصیه‌ای برای کسانی که ورزش نمی‌کنند دارید؟
من به عنوان یک دوست توصیه می‌کنم ورزش برای سلامتی و تندرستی ما بسیار مفید است و اگر ورزشهای سنگین را نمی‌توانید انجام دهید، ورزشهای سبک از قبیل پیاده‌روی، ایروبیک ساده و نرمش‌های مناسب که همه به تندرستی ما کمک بسیار می‌نماید در زندگی خود قرار دهید.
طراحان سؤال و مصاحبه‌کننده: همسفر نگین رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون دوم) و همسفر ریحانه رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون هفتم)
عکاس: همسفر زیبا (مرزبان خبری)
ویراستاری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر گلثومه (لژیون اول)، همسفر آرامش رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم)
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر گلثومه (لژیون اول)
- تعداد بازدید از این مطلب :
353