جلسه چهارم از دوره هجدهم کارگاه‌های آموزشی مجازی همسفران کنگره ۶۰ نمایندگی لویی پاستور با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» با استادی همسفر سمانه در روز شنبه 10 آذر‌ماه ۱۴۰۳ برگزار شد.
سخنان استاد:
تأثیرات مثبت ورزش بر جسم و به‌تبع آن روان انسان بر هیچ‌کس پوشیده نیست. در کنگره ۶۰ نیز نقش ورزش در سلامتی و رسیدن به تعادل بسیار پر رنگ است. کنگره معتقد است ورزش، مکمل درمان اعتیاد است. در کنگره برای درمان اعتیاد سه پارامتر جسم، روان و جهان‌بینی در نظر گرفته شده است. یکی از فاکتورهای مهم و اساسی در طول سفر، برای به تعادل رسیدن جسم و سیستم ایکس، ورزش است. در واقع ورزش بستر مناسب را برای ترمیم و بازسازی تک‌تک سلول‌ها‌ی جسم و را‌ه‌اندازی سیستم شبه افیونی فراهم می‌کند.
ما باید در ورزش جهان‌بینی را بیاموزیم. مگر ورزش هم جهان‌بینی می‌خواهد؟ استاد بزرگوار، جناب آقای مهندس می‌فرمایند: بله، ما برای انجام هر کاری به جهان‌بینی نیاز داریم. با تعریف جهان‌بینی، جهان‌بینی ورزشی را می‌‌توان در چند جمله خلاصه نمود: نگاه و نگرش، دریافت، ادراک و احساس من نسبت به ورزش چگونه است؟ آیا وقتی وارد محیط ورزشی می‌شویم، تصویر درست و زیبایی از خودمان برای دیگران خلق می‌کنیم؟ آیا قوانین ورزش‌کردن را بلد هستیم؟ جهان‌بینی ورزش به ما می‌گوید: ورزش‌کردن هم قانون دارد، حریم و حرمت دارد و ما باید این قوانین را بلد باشیم تا برای خود و دیگران مشکل‌ساز نشویم. ورزش هم مثل تمام آزمون‌های زندگی بردوباخت دارد که در واقع باخت آن هم به‌نوعی بردن است؛ اما به شکلی دیگر.
نکته دیگر در جهان‌بینی ورزش برقراری ارتباط حسی با ورزش است. ما باید تک‌تک تغييراتی که ورزش در جسم، روان و حتی نوع تفکر و اندیشه ما ایجاد می‌کند را حس کنیم و اگر نتوانیم این ارتباط حسی را برقرار کنیم، ورزش بر روند بازسازی جسم و روان و بازیافت سلامتی ما تأثیر چندانی نخواهد داشت. در حال حاضر ورزش در کنگره به‌قدری مهم است که هر فرد برای راهنما شدن باید رشته ورزشی داشته و در آن فعالیت کند و این شرایط برای مسافران همسفران نیز الزامی است.
امروزه به‌خاطر سبک زندگی ماشینی و تغییر و تحولات ایجاد شده، نسل جدید کم‌تحرک‌تر از نسل‌های پیشین است؛ پس بدیهی است که روی‌آوردن به فعالیت‌های جسمی برای سلامتی و تندرستی بیش از هر زمانی ضرورت دارد و افراد باید ورزش‌کردن را در برنامه زندگی خود قرار دهند؛ البته ورزش به عنوان پارامتری مهم در سلامتی و نشاط انسان، شرایط خاصی را می‌طلبد و هرکس باید متناسب با سن و فیزیولوژی خود آن را انتخاب کند تا برایش مثمرثمر باشد. ان‌شاءالله قدردان امکانات و موقعیت‌هایی که کنگره در اختیار ما قرار داده باشیم و بالاترین بهره را از آن ببریم.
رابط خبری و ویراستار: همسفر پرنیا رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون سوم)
ارسال: همسفر زرین رهجوی راهنما همسفر خندان (لژیون هفتم)
همسفران نمایندگی لویی‌پاستور
- تعداد بازدید از این مطلب :
66