آداب غذا خوردن را یاد گرفتم

سلام دوستان سجاد هستم مسافر جونز
با بیش از 20 کیلو اضافه وزن وارد لژیون شدم مدت سفر 11 ماه روش درمان DST نام راهنما آقا رضا از شعبه آکادمی و در حال حاضر 11 روز که رها هستم.

بعد از سفر مواد که به رهایی رسیدم تا چند وقت حالم خوب بود بعد از یکسال دیگر آن حال خوب روزهای اول را نداشتم  و هر روز بدتر از دیروز بود هرچه فکر می‌کردم که کجای کار ایراد دارد متوجه نمی‌شدم با اینکه به کنگره وصل بودم. تا یک روز متوجه این شدم که  «سیستم ایکس» من رابطه مستقیم با  «تغذیه» ی من دارد. و من با تغذیه نامناسب و ناسالم سیستم ایکس خود را به تحلیل برده بودم یکی از باورهای اشتباه من این بود که فکر می‌کردم با (آنتی ایکس) قهوه اسپرسو می‌توانم وزن خودم را کم کنم. در اثر خوردن قهوه روزی سه بار، نه تنها وزنم کم نشد بلکه گرایشم به سیگار زیاد شد.
یاد گرفتم که تکامل در جمع صورت می‌گیرد.
با تغذیه نامناسبی که داشتم باعث بروز  بیماری ها در خودم شده بودم از جمله واریس، درد پا، کلیه درد، ورم معده... و دلیل این همه بیماری اضافه وزنم بود.
با ورود به لژیون جونز آموختم که «غذای ما دوای ماست».
من در لژیون جونز آداب غذا خوردن را یاد گرفتم و اینکه به غذای خود نگاه کنم و فهمیدم که جسم من جهان اکبری است که تفکر در آن نیاز به مدت زمان طولانی دارد و من نسبت به آن بی توجه بودم  و با تغذیه نامناسبی که داشتم فقط به بیماری‌های خود اضافه می‌کردم و در طول سفر کم کم  وعده های غذایی من شکل تازه ای به خود گرفت (میزان مناسب، غذای مناسب، زمان مناسب) و منظم شد چون اساس کل هستی بر پایه نظم و انضباط است. با CD های اضافه وزن و ساختمان جسم با ساختار جسم خود آشنا شدم. برای سلامتی خود بیشتر تلاش کردم و  پیاده روی در طول سفر به من کمک زیادی کرد که جناب مهندس تاکید زیادی روی این مسئله دارند. بدون ورزش و پیاده‌روی، کاهش وزن امکان پذیر نیست.
در لژیون جونز فرق بین گرسنگی و تشنگی را آموختم و در بین وعده های غذایی خود متوجه این نبودم که من نیاز به آب دارم، تشنه هستم و به اشتباه غذا می‌خوردم. با رعایت این موضوع نه چندان مهم و باور اشتباهه اینکه استفاده هر نوع نوشیدنی بجای آب و رعایت ساعت استفاده آب قبل و بعد غذا.
بیماری های من بهبود یافتند و من با جسم خود با تک تک سلول های خودم آشتی کردم و هر روز با تغذیه سالمی که در کنگره یاد گرفتم به کیفیت سلامتی ام می افزایم ودر کل زبان بدن خودم را بلد شدم و این چیزی نیست جز آموزش های کنگره 60 و مهندس  دژاکام و «روش Dst».
انسان می‌بایست آگاه ودانا باشد در کنگره 60 بستر فراهم است مطالب درسی فراوان است و اگر بخواهیم به آگاهی برسیم باید آموزش‌ها را اجرا کنیم. من در گذشته روش زندگی کردن را بلد نبودم و با ورود به کنگره نحوه صحیح غذا خوردن، درست زندگی کردن، و از حیات لذت بردن را یاد گرفتم یکی از بارزترین مولفه ها در کنگره، معجزه «زمان» است. هیچ اتفاقی در زمان کوتاه انجام نمی‌گیرد انسان معمولا پدیده زمان را نادیده می‌گیرد و دوست دارد زودتر به خواسته های خود برسد که با نگاه به طبیعت پی خواهیم برد که امکان پذیر نیست زیرا غذای نیمه پخته و یا خام قابل خوردن نیست.
من در طول 11 ماه سفری که انجام دادم بدون هیچ گونه مشکلی و با استفاده از همه نوع غذایی، وزن خودم را کاهش دادم و به وزن ایده‌آل خود رسیدم  و تغذیه سالم برای من سبک زندگی شده است.
ودر آخر از آقای مهندس و آقا رضای عزیز راهنمای جونزم و کسانی که در این راه به من کمک کردند تشکر می‌‎کنم.

تایپ:مسافر سجاد
ویرایش:مسافر یوسف لژیون دهم
انتشار:مسافرسعید مرزبان خبری