طعم شیرین «تعادل» را می‌چشیم

روز دوشنبه ۲۹ تیرماه ۱۴۰۵ جشن تولد یک سال رهایی مسافر تغذیه سالم همسفر شهناز در نمایندگی سهروردی با حضور اعضای لژیون و با دستور جلسه «وادی پنجم و تجربه من از آن» برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان مریم هستم مسافر تغذیه سالم. با سلام و احترام خدمت آقای مهندس دژاکام. امروز با قلبی سرشار از سپاس، اولین سالگرد رهایی و دستیابی به وزن ایده‌آل خانم شهناز را تبریک می‌گویم. ایشان با تکیه بر «خواسته قوی» و قدرت «فرمان‌برداری»، توانستند مسیر دشوار تغییر سبک زندگی را با موفقیت طی کنند. بسیار خوشحالم که امروز شاهد برگزاری اولین جشن رهایی در لژیون هستیم و امیدوارم این شادی‌ها در میان همه شما تکرار شود و همگی بتوانید طعم شیرین رسیدن به این جایگاه را بچشید.

من خانم شهناز را از زمانی که اولین رهجوی لژیون من بودند می‌شناسم. ایشان در ابتدا با پرسش‌های بسیار و چالش‌های جسمانی متعددی وارد این مسیر شدند و همواره دغدغه رسیدن به موفقیت را داشتند؛ اما با اراده‌ای پولادین بر نیروهای منفی غلبه کردند و به مقصد رسیدند. به یاد دارم در روزهایی که لژیون در پارک پرنیان برگزار می‌شد، ایشان با انضباطی مثال‌زدنی همیشه سر ساعت حضور داشتند و با دقت، سی‌دی‌های آموزشی را مطالعه می‌کردند. امروز ثمره این پشتکار را در سلامت، تعادل و حال خوب ایشان می‌بینیم.

سفر تغذیه یکی از دشوارترین سفرهاست؛ چراکه نیازمند بازسازی عادت‌های قدیمی و جایگزین کردن آن‌ها با رفتارهای صحیح است. تنها راه عبور از این مسیر، بهره‌گیری از روش دژاکام است. هدف ما در این روش، یادگیری هنر رساندن مواد غذایی به بدن است؛ به‌گونه‌ای که با رعایت زمان مناسب، غذای مناسب و میزان مناسب، جسمی سالم و وزنی ایده‌آل داشته باشیم. در نهایت، با توجه به دستور جلسه این هفته، «وادی پنجم» که به حرکت و به اجرا درآوردن دانسته‌ها می‌پردازد، از همه شما می‌خواهم تصویر رسیدن به هدف و سلامت را در ذهن خود ترسیم کنید و سپس با حرکت و عمل، به سوی آن قدم بردارید.

سخنان همسفر شهناز مسافر تغذیه سالم:
امروز که اولین سالگرد رهایی از بند اضافه‌وزن خود را جشن می‌گیرم، بیش از هر چیز، تجلی وادی پنجم را در زندگی خود می‌بینم. آموختم که دانستن راه تغذیه سالم کافی نیست؛ بلکه باید حرکت کرد و در این حرکت، صبوری پیشه کرد تا به نقطه رسیدن دست یافت. این سفر برای من، به‌عنوان یک همسفر، درس مهمی داشت. یاد گرفتم همان‌گونه که در سفر اول و درمان اعتیاد مسافرم، صبر و فرمان‌برداری کلید رهایی بود، در این سفر نیز تغییر دیدگاه من نسبت به خوراک و جسم، نوعی فرمان‌برداری از عقل است.

مسافر جونز با حرکت در مسیر تغذیه سالم، ثابت می‌کند که وقتی فرمان الهی و متد کنگره با اراده انسان هم‌سو شوند، هیچ زنجیری ماندگار نیست و هر قفلی کلیدی دارد. وقتی از رهایی صحبت می‌کنیم، گاهی تصور ما فقط رهایی از مواد است؛ اما در کنگره آموختیم که رهایی یعنی رها شدن از هر آنچه ما را از تعادل دور می‌کند.

خوشحالم که امروز در کنار هم، طعم شیرین «تعادل» را می‌چشیم. از جناب مهندس دژاکام که با عشق و دانش بی‌کران خود، اضافه‌وزن را نیز به‌عنوان یک ضدارزش و بیماری شناسایی و برای درمان آن راهی ارائه کردند، هزاران بار سپاسگزارم. از راهنمای تغذیه سالم، همسفر مریم، تشکر می‌کنم و طعم شیرین این رهایی را به ایشان، هم‌لژیونی‌های عزیزم و همچنین مسافر عزیزم تقدیم می‌کنم.

ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخ‌بهایی
صفحه کاهش و افزایش وزن