مهندس میگویند ؛ بعضی از اضافه وزن ها خودش از نخوردن است .

به نام قدرت مطلق الله،

جلسه چهارم از دور چهارم جلسات تغذیه سالم به استادی راهنمای محترم مسافر رضا و دبیری مسافر خالق در تاریخ هفتم آذر ماه راس ساعت ۷:۴۵ در بوستان رجایی آبیک برگزار گردید،

در ابتدا راهنمای محترم مسافر رضا از تجربه هفته‌ای که گذشت گفت، این هفته را به دلیل بیماری پیاده‌روی نکردم، گفت به دلیل شدت مریضی نتوانست پیاده‌روی بروم، یه روز بعد از استخر به دلیل حال بد جسمانی بعد از  دعا حتی دوش هم نگرفتم که رفتم خانه دوش گرفتم اینجوری بود حالم ولی الان خدا را شکر دوباره  برنامه‌ریزی می‌کنم برای پیاده‌روی فردا، سالادم را بخورم و بقیه کارهایم را انجام بدهم در ادامه گفتند بدن خیلی هوشمند و پیشرفته است خیلی حساس است روی همه چیز، ذره ای اضافه بر سازمان که می‌خوری می‌بینی که جذب می‌شود، دیروز که مهندس صحبت کردن  راجع به وادی ۱۰ بود  ولی ۴۵ دقیقه فقط در مورد وزن صحبت کردند.  ۳۸ میلیارد و ۲۰۰ میلیون سلول هر کدام برای خود شهری است ما چه می‌دانیم از این بدن؟ سری قبل هم مطرح شد که اینقدر این بدن هوشمند است به طور مثال در آسانسور می‌گویند که بار و اثاثیه نبرید من می‌گویم که ببرید مشکلی ندارد، آسانسور هوشمند نیست که بداند الان سوارش آدم شده یا کارتون هست یا یخچال وزن آسانسور داخل کابین زده ۴۵۰ کیلو ظرفیت دارد حالا شما گچ ببرید یا آدم سوار بشود فرقی نمی‌کند هوشمند نیست  مثلاً یخچال می‌برند وزنی هم ندارد ۲۰۰ کیلو است می‌زند سنگ کف را می‌شکند یا استیل را خط می‌اندازد واسه اینه وگرنه بابت وزن مشکلی ندارد، من می‌گویم بدن آنقدر هوشمند است هفته قبل هم گفتم مثلاً شما گوشت می‌خورید مرغ می‌خورید می‌رود داخل معده اسید معده آن را هضم می‌کند ولی دیواره معده که از گوشت هست  را کاری ندارد چه جوری می‌تواند تشخیص دهد که این همان است حداقل یک تاثیر کوچک بگذارد ما اگر در تغذیه سالم که الان دیگه مهم شده که روش دژاکام یعنی در اعلام سفرها برای اینکه این مسئله روتین شود باید بگوییم دژاکام باید بگوییم رضا هستم مسافر تغذیه سالم ۱۰ ماه است سفر می‌کنم به راهنمایی آقا سامان به روش دژاکام با ۲۷ کیلو اضافه وزن وارد شدم در حال حاضر ۱۴ کیلو کاهش وزن این دژاکام در آینده خودش یک سبک به خصوص می‌شود در آینده نزدیک برند معروفی می‌شود،

در ادامه سفر مسافر امیر مشارکت گفت حتی آقای مهندس می‌گویند بعضی از اضافه‌ها خودش از نخوردن است که بعضی از غذاها را نخوری لاغر می‌شوی می‌گوید بدن آنقدر هوشمند است، سگ را مثال می‌زند غذا می‌برد قایم می‌کند می‌ترسد نکند پیدا نکند دوباره می‌رود سراغش بدن هم چون زمانش مشخص نیست، یک روز ساعت ۱۲ غذا می‌خوریم یک روز ساعت ۳ غذا می‌خوریم سه ساعت فاصله، بدن آنقدر هوشمند است و می‌گوید نکند غذا بهش نرسد چربی‌ها را ذخیره می‌کند! در ادامه راهنمای محترم مسافر رضا  گفت آقای مهندس گفت از زمانی که کنگره را راه اندازی کردیم من انباری را حذف کردم گفتند ما انباری را در کنگره حذف کردیم خانه‌های ما برویم چهارپایه شکسته است می‌گوییم هرچه خار آید روزی به کار آید میزاریم در انباری، نگاه می‌کنیم صندوق عقب ماشین پر آشغال است مهندس گفتند آقا همه را بندازیم دور، ما هم دقیقاً باید همین کارو بکنیم ما خودمان دوران مصرف همین کار را می‌کردیم مثلاً می‌خواستم برم تهران سر کار ساعت ۳ برمی‌گردم دو بست اضافه‌تر می‌کشیدم که مثلاً کم نیارم ولی این  دانایی را نداشتم که مواد ۶ یا ۷ ساعت می‌ماند بقیه دفع می‌شود، در مورد غذا هم خیلی وقت‌ها این فکر را می‌کنیم هی می‌خوریم هی می‌خوریم که دیگه شب چیزی نخوریم این بزرگ‌ترین اشتباه هست دارید به بدن می‌گویید شب به تو غذا نمی‌رسد همان را انبار می‌کند اگر بفهمد که سر ساعت غذا بهش می‌دهیم هرچه لازم دارد را نگه می‌دارد بقیه را می‌اندازد دور اصلاً نباید به بدن بگویید امشب بخورم فردا دیگه هیچی نمی‌خورم.

تایپ:دبیر لژیون تغذیه سالم مسافر خالق

تنظیم و ارسال مطلب : مرزبان خبری مسافر علی