درمان موفق نیکوتین نیازمند فرآیندی تدریجی است

یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که در مسیر درمان سیگار مطرح می‌شود، این است که چرا بسیاری از افراد پس از اینکه سیگار را کنار می‌گذارند، مجدداً به مصرف آن بازمی‌گردنند؟ پاسخ کلیدی در مفهوم عملیات جایگزینی نهفته است. نیکوتین، ماده اصلی موجود در تنباکو قابلیت عبور از سد خونی مغزی را دارد و به‌دلیل شباهت شیمیایی با برخی ناقل‌های عصبی، در سیستم مغزی جایگزین می‌شود. این جایگزینی باعث ایجاد حس آرامش کاذب و وابستگی شدید می‌گردد.

نیکوتین اثری کوتاه‌مدت دارد و این ویژگی نیاز مداوم به مصرف را در فرد ایجاد می‌کند، مشابه با هروئین. این امر موجب می‌شود تا فرد سیگاری در فواصل کوتاه احساس نیاز به مصرف مجدد کند. در نتیجه درمان موفق نیکوتین نیازمند فرآیندی تدریجی و حساب‌شده است.

درمان اصولی اعتیاد به سیگار، باید به‌صورت هم‌زمان در سه بُعد جسم، روان و جهان‌بینی صورت گیرد. اگر شخصیت انسان را همانند یک درخت در نظر بگیریم، ریشه‌های درخت همان جهان‌بینی فرد است؛ یعنی افکار، باورها و نگرش‌هایی که پایه و اساس رفتارهای او را شکل می‌دهد. بدون اصلاح جهان‌بینی، درمان سیگار یا هر نوع ماده مخدر دیگری، موقتی و ناپایدار خواهد بود.

نکته مهم دیگر، آگاهی نسبت به اثرات واقعی و مخرب سیگار است. بسیاری از افراد برای توجیه مصرف خود یا فرار از پذیرش مسئولیت، دیگران را نیز به مصرف تشویق می‌کنند یا خطرات آن را انکار می‌کنند. اما تنها زمانی که فرد به بیداری فکری برسد، می‌تواند تصمیم واقعی برای درمان بگیرد.

در کنگره۶۰، روش درمانی مشخصی به نام DST برای درمان سیگار معرفی شده است که مبتنی بر علم و تجربه می‌باشد. در این روش، نیکوتین به‌تدریج و با محاسبه دقیق جایگزین می‌شود و از میان روش‌های جایگزینی نیکوتین می‌توان به این موارد اشاره نمود (چسب، قرص، آدامس) آدامس نیکوتین بهترین گزینه معرفی شده است، زیرا از نظر فیزیکی و روانی بیشترین شباهت را به سیگار دارد.

در این فرآیند، میزان مصرف نیکوتین به‌ صورت دقیق محاسبه می‌شود و سپس با آدامس‌های نیکوتین جایگزین می‌گردد. مصرف صحیح و به‌ موقع آدامس، کلید موفقیت در این درمان است. دوره درمانی نباید کمتر از ده ماه باشد، چرا که بازسازی سیستم عصبی و جایگزینی طبیعی ناقل‌ها به زمان نیاز دارد.

در نهایت، درمان کامل اعتیاد در کنگره60 بدون درمان سیگار ناقص است. فردی که هنوز به سیگار وابسته است، از دیدگاه جهان‌بینی هنوز به آگاهی لازم نرسیده‌ است. صداقت، نظم و رعایت قوانین از ارکان اصلی این مسیر درمانی است. کسی که به بیداری درونی برسد، از دروغ و پنهان‌کاری پرهیز خواهد کرد و از صمیم قلب مسیر بهبودی را ادامه می‌دهد.

نویسنده: همسفر سیران رهجوی راهنما همسفر عطیه (لژیون یکم)
رابط خبری: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر عطیه (لژیون یکم)
عکس: همسفر عاطفه رهجوی راهنما همسفر عطیه (لژیون یکم)
ارسال: همسفر بهار مرزبان خبری
همسفران نمایندگی محمدی‌پور قم