حفاظت از سلامتی

سیگار، قلیان، ناس، ویپ و پیپ همگی از جمله محصولاتی هستند که به دلایل مختلفی مصرف می‌شوند، اما مضرات بسیاری برای سلامتی انسان دارند. این محصولات نه‌ تنها باعث اعتیاد می‌شوند، بلکه مشکلات جدی جسمی و روانی را نیز به دنبال دارند.

سیگار یکی از شایع‌ترین مواد دخانی است که به دلیل وجود نیکوتین، بسیار اعتیادآور است. مصرف سیگار عامل اصلی بیماری‌هایی نظیر سرطان ریه، بیماری‌های قلبی و سکته‌ مغزی است. دود سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده‌ شیمیایی است که حداقل ۶۹ مورد از آن‌ها سرطان‌زا هستند.

قلیان، که معمولاً به‌عنوان جایگزینی کم‌خطر برای سیگار تبلیغ می‌شود، در حقیقت مضرات بیشتری دارد. دود قلیان، به دلیل حجم بیشتری که وارد ریه می‌شود، حاوی مواد سمی بیشتری نسبت به سیگار است. مصرف قلیان می‌تواند به بیماری‌های ریوی، سرطان و آسیب‌های جدی به دستگاه تنفسی منجر شود. حتی افرادی که در معرض دود قلیان قرار می‌گیرند، به‌ صورت غیرمستقیم در معرض خطرات جدی قرار دارند.

ویپ و سیگارهای الکترونیکی نیز به‌عنوان گزینه‌های مدرن‌تر معرفی شده‌اند، اما مطالعات نشان داده‌اند که این محصولات هم می‌توانند به سلامتی آسیب بزنند. مایعاتی که در ویپ‌ها استفاده می‌شود، حاوی نیکوتین و سایر مواد شیمیایی هستند که خطرات بلندمدت آن‌ها هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است. از جمله اثرات منفی ویپ، آسیب به قلب و ریه و افزایش احتمال اعتیاد به نیکوتین است.

ناس و پیپ نیز مضرات مشابهی دارند. ناس، به دلیل تماس مستقیم با دهان و لثه، خطر ابتلا به سرطان دهان و آسیب به دندان‌ها و لثه را افزایش می‌دهد. پیپ نیز با وجود ظاهری متفاوت، همانند سیگار، مواد شیمیایی خطرناکی تولید می‌کند که به ریه‌ها و دستگاه تنفسی آسیب می‌زنند.

در نهایت، هیچ‌یک از این مواد دخانی بی‌خطر نیستند و مصرف آن‌ها می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت جسم و روان انسان وارد کند. بهترین راهکار برای حفاظت از سلامتی، خودداری از مصرف این مواد و ارتقا آگاهی درباره‌ مضرات آن‌هاست.

نویسنده: همسفر سیما رهجوی راهنما همسفر فرزانه (لژیون یکم)
ویراستاری و ارسال: همسفر نیلوفر رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پرستار