کنار گذاشتن قلیان و سیگار با اراده، درمان و رسیدن به تعادل میسر است

در خدمت راهنمای ویلیام همسفر مهدیه هستیم و گفت‌و‌گویی را با ایشان تدارک دیده ‌ایم که به نگاه زیبای شما تقدیم می‌کنیم.

1- لطفا اعلام سفر کنید. سلام دوستان، مهدیه هستم، همسفر و راهنمای درمان نیکوتین. بیش از ۸ سال مصرف قلیان داشتم. سفر اول من ۱۰ ماه و ۵ روز طول کشید، با روش درمان DsT و داروی آدامس نیکوتین، تحت راهنمایی خانم اعظم جلالی. اکنون ۲ سال و ۱۱ ماه از رهایی من از بند نیکوتین می‌گذرد.

۲- تأثیرات مصرف سیگار و قلیان و اهمیت درمان آن چیست؟ روی پاکت سیگار نوشته شده: «ترک سیگار موجب سلامتی و افزایش طول عمر می‌شود.» با این حال، ما محصولی را خریداری می‌کنیم که واضحاً هشدار داده شده برای سلامتی مضر است و عمر را کاهش می‌دهد. دلیل این انتخاب اغلب عدم آگاهی از عمق این فاجعه است. در کنگره ۶۰ آموختیم که مصرف سیگار و قلیان، مانند سایر مواد مخدر، از سد خونی مغز عبور کرده و سیستم شبه‌افیونی بدن را از تعادل خارج می‌کند.

مهم‌ترین عوارض مصرف نیکوتین عبارت‌اند از: 

- آسیب به رگ‌ها و افزایش خطر سکته ناشی از چسبیدن چربی به دیواره رگ‌ها، 
- کاهش اکسیژن‌رسانی به بدن و ضعف تنفسی، 
- تغییرات خلق‌وخو، کاهش ادرار و افزایش فشار خون، 
- ایجاد لایه‌ای قیرمانند روی منافذ ریه، که اکسیژن‌رسانی را مختل کرده و باعث تنگی نفس می‌شود. 

۳- چرا برخی افراد سفر درمانی را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟ در کنگره ۶۰، اگر فرد مصرف‌کننده به دانایی لازم برسد و اهمیت درمان نیکوتین را درک کند، سفر هرچند دشوار، می‌تواند زیبا و آسان نیز باشد. به همین دلیل، جناب مهندس مدتی را برای آماده‌سازی فرد قبل از ورود به لژیون ویلیام در نظر گرفته‌اند تا به جهان‌بینی و درک کافی برسد.

۴- تفاوت درمان سیگار با درمان سایر مواد و روش DsT را بیان کنید؟ درمان نیکوتین مشابه درمان سایر مواد مخدر از روش DsT پیروی می‌کند و حدود ۱۰ تا ۱۱ ماه طول می‌کشد. داروی درمان آدامس نیکوتین است، که به‌صورت دوره‌های سازگاری برای ۳ ماه مصرف می‌شود. سپس مصرف آدامس بر اساس نیاز فرد با کاهش تدریجی (۸ دهم) در پله‌های ۲۱ روزه تنظیم می‌شود. مصرف آدامس در این روش ساعت مشخصی ندارد و فرد می‌تواند در طول شبانه‌روز بر اساس نیاز خود آن را استفاده کند.

۵- اگر با فرزند خود در حال مصرف نیکوتین روبه‌رو شدیم، چه کنیم؟ اولین قدم، تغییر خودمان است! فرزندان آنچه را که می‌گوییم انجام نمی‌دهند، بلکه آنچه را که هستیم الگوبرداری می‌کنند. رابطه دوستی و محبت بین والدین و فرزندان باید تقویت شود. گاهی بهتر است خود را به ندیدن بزنیم و از تصویرسازی منفی بپرهیزیم.

۶- چه پیشنهاد برای همسفرانی که مصرف سیگار یا قلیان دارید؟ توصیه می‌کنم ابتدا ۸ سی‌دی که جناب مهندس برای لژیون ویلیام مشخص کرده‌اند را بادقت گوش دهند و نکته‌برداری کنند. با گوش دادن به اولین سی‌دی، متوجه خواهند شد که قلیان و سیگار را نمی‌توان صرفاً با اراده کنار گذاشت، بلکه نیاز به درمان و رسیدن به تعادل دارد.

و کلام آخر 
از همه عزیزان سپاسگزارم و درخواست دارم بدون ترس از قضاوت دیگران، اهمیت درمان را درک کنید و برای رسیدن به حال خوش، قدم بردارید. افراد در کنگره ۶۰ آموزش دیده‌اند که هیچ‌کس را قضاوت نکنند. این ساختار ارزشمند در اختیار شماست، پس از نعمت آن بهره ببرید و سفر درمانی خود را جدی بگیرید.

ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون سوم)

ویراستاری و ارسال: همسفر مهین رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم)
همسفران نمایندگی خیام نیشابوری