دخانیات قاتل خاموش سلامتی

راهنمای ویلیام همسفر منیره(مسافر نیکوتین):

وقتی صحبت از سیگار، قلیان یا مواد دخانی دیگر می‌شود، واکنش نسبت به آن مانند مواد مخدر صنعتی یا سنتی نیست، زیرا مصرف این مواد در جامعه به‌صورت کاملاً موجه نشان داده شده است. به‌طوری‌که در سال‌های قبل، کشیدن سیگار در اماکن عمومی مثل سینما، مراکز خرید و تفریح، مجالس مهمانی و غیره کاملاً امری عادی بود. شاید متوجه این موضوع نبودند که شخصی که سیگار نمی‌کشد، نسبت به کسی که سیگار می‌کشد و در معرض دود آن قرار می‌گیرد، بیشترین آسیب را می‌بیند. عوارض سیگار به‌صورت کمرنگ گفته شده و وقتی گرایش به سمت آن آغاز می‌شود، دیگر کار از کار گذشته و گوش شنوا برای این حرف‌ها وجود ندارد.

دلیل این امر را نیز عادت کردن می‌دانستند و هرازگاهی کسی اگر از این مواد خسته می‌شد و شجاعت زیادی به خرج می‌داد، می‌گفتند ترک کرده، و به دنبال آن عوارض سنگینی نیز متحمل می‌شد. سال‌ها پس از تشکیل کنگره۶۰ و پی بردن به اهمیت نقش سیگار در به خطر انداختن سلامتی انسان‌ها، آقای مهندس این موضوع را برای جامعه بشریت شکافتند که چرا انسان‌ها سیگار می‌کشند و ثابت کردند که نیکوتین سیگار از سد خونی مغز عبور کرده و مانند مواد مخدر جایگزینی انجام می‌دهد. آقای مهندس با استفاده از صورت‌مسئله اعتیاد و روش DST و آدامس نیکوتین‌دار این معضل را حل کردند و امروزه در کنگره۶۰، درمان سیگار، قلیان، ویپ و پیپ به سادگی و به روش تدریجی امکان‌پذیر می‌باشد. امید است همسفرانی که خواهان رهایی از تاریکی‌های زندگیشان هستند، این امر را بسیار مهم شمرده، بر ترس خود غلبه کنند و برای درمان و رهایی خود پا پیش بگذارند.

راهنمای ویلیام همسفرلیلا(مسافر نیکوتین):

در جامعه‌ ما و تقریباً در کل دنیا، مصرف سیگار، قلیان و همچنین پیپ به‌راحتی در دسترس افراد قرار دارد و حتی در مکان‌های تفریحی شاهد فضای کاملاً آلوده به دود سیگار هستیم.  آمارها نشان می‌دهند، مرگ و میرهایی که به وسیله استفاده از سیگار رخ داده خیلی بیشتر از سایر مرگ‌هایی است که بر اثر بیماری‌هایی مانند ایدز، مصرف الکل، مواد مخدر و سوانحی مانند آتش‌سوزی یا تصادفات اتفاق می‌افتد. طبق تحقیقاتی که توسط سازمان بهداشت جهانی به دست آمده است، هر ثانیه یک نفر بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهد. برای ترک سیگار راه‌های زیادی وجود دارد، اما درمان قطعی سیگار تنها یک راه دارد و آن هم درمان از طریق عملیات جایگزینی است. آدامس نیکوتین بهترین جایگزین برای درمان سیگار است که حداقل در ۱۰ ماه و در پله‌های ۲۱ روزه انجام می‌شود. در درمان سیگار، یک نکته بسیار مهم و مؤثر وجود دارد و آن این است که موضوع سیگار را در ذهن خود ۱۰۰٪ تمام کنیم.

همسفر معصومه(مسافر نیکوتین):

عامل اصلی گرایش به سیگار و سایر مواد مخدر، ناشی از عدم آگاهی، ضعف تفکر و عدم توجه به نتایج مخرب آن می‌باشد. از آموزش‌های آقای مهندس متوجه شدم که مصرف دخانیات، به‌طور کلی از سد خونی مغز عبور می‌کند و نیکوتین طبیعی بدن را به مرور زمان از کار می‌اندازد و نیکوتین مصنوعی جایگزین نیکوتین طبیعی بدن می‌شود. به همین جهت است که به علت از بین رفتن و از کار افتادن نیکوتین طبیعی بدن، نیاز به نیکوتین مصنوعی پیدا می‌شود و زمانی فرد متوجه عمق فاجعه شده که گرفتار مصرف سیگار است. براساس تحقیقات آقای مهندس، سیگار دارای ۴۷۰۰ ماده سمی است و تأثیرات بسیار مخربی بر کل سیستم بدن و اعصاب دارد.

خداوند حافظ آقای مهندس باشد که داروی مناسب، یعنی آدامس نیکوتین‌دار را کشف کردند و شخصاً تجربه نمودند و در زمان مناسب، یعنی در ۱۰ الی ۱۱ ماه، با روش مناسب یعنی DST، کاهش پله‌ای و تدریجی، باعث درمان قطعی و رهایی انسان‌ها از بند سیگار شدند. اگر در هر مشکل یا مسئله‌ای که برایمان پیش می‌آید، دقیقاً به عوارض و تبعات مثبت و منفی آن فکر کنیم و هرکدام از آنها را در کفه ترازو قرار دهیم و ضرر و زیان یا منافع آن را بسنجیم و در واقع قبل از هر عملی اندیشه و تفکر کنیم، قطعاً از بروز عوارض ناهنجار به نحو آگاهانه پیشگیری خواهیم کرد.

همسفر نسترن(مسافر نیکوتین):

خداوند را شکر می‌کنم که روش درمان DST برای ترک سیگار، به همت آقای مهندس اجرایی شد و امروز شاهد آن هستیم که بسیاری از مسافران و همسفران کنگره۶۰، این ضد‌ارزشی را کنار گذاشته‌اند. اگر بخواهم از تجربه شخصی خود سخن بگویم، باید به دوران قبل از درمانم برگردم؛ زمانی که تنها همدم تنهایی‌هایم سیگار و قلیان بود. نیکوتین به‌طور طبیعی در بدن ما وجود دارد، اما ما با مصرف سیگار، مقدار زیادی نیکوتین به بدن تزریق می‌کنیم تا به‌زعم خودمان انرژی بیشتری به‌دست بیاوریم. یاد دارم وقتی آخرین پاکت سیگارم را کنار گذاشتم، گاهی در مسیر درمان به آن نگاه می‌کردم و از این‌که چه‌قدر درگیر آن بودم، احساس ناراحتی و اذیت می‌شدم.

البته این ناراحتی، ناشی از گذشته نبود؛ بلکه از خوشحالیِ قدرتی بود که در خود برای کنار گذاشتن این ضد‌ارزش در خود پیدا کرده‌بودم. در گذشته، من به سیگار به چشم یک مشکل نگاه نمی‌کردم؛ بلکه آن را راهی برای آرام‌سازی ذهن و رهایی از افکار می‌دیدم، اما وقتی زاویه دیدم را تغییر دادم و آن را به‌عنوان یک مشکل شناختم، متوجه تخریب‌های زیادی شدم که سیگار بر جسم، به‌ویژه ریه‌ها، و مهم‌تر از آن، بر روانم گذاشته بود. این‌جا بود که فهمیدم، زمان آن رسیده که جدی به درمان فکر کنم. در روزهای اول، حتی از گفتن این‌که سیگار می‌کشم خجالت می‌کشیدم. در جمع سفیدپوشان کنگره۶۰، احساس می‌کردم نقابی سیاه بر چهره‌ دارم.

اما وقتی برای اولین بار اقای مهندس را دیدم، تصمیم گرفتم این نقاب را بردارم و با خود صادق و به درمان فکر کنم. اوایل مسیر برایم بسیار سخت بود، به‌ویژه چون خود را تنها فرد لژیون درگیر موضوع سیگار می‌دیدم، حتی در ماه‌های اول به کسی بازگو نمی‌کردم که مسافر سیگار هستم. اما هرچه بیشتر پیش رفته و آموزش‌ها را دریافتم، متوجه شدم کنار گذاشتن یک ضد‌ارزش، نشانه شجاعت است و این امیدی است برای دیگرانی که در مسیر هستند. خدا را شاکرم که در کنگره۶۰، حضور دارم. امروز متوجه این موضوع هستم که بسیاری از افرادی که سیگار می‌کشند، دچار تخریب‌های شدید جسمی و روحی هستند. امیدوارم این راه برای همه عزیزان گشوده شود و همگی طعم رهایی را بچشند.

رابط خبری لژیون ویلیام: راهنمای ویلیام  همسفر منیره (مسافر نیکوتین)
ویرایش و ارسال: همسفر رباب رهجوی راهنما همسفر مریم(لژیون اول) دبیر سایت
نمایندگی همسفران صائب تبریزی