یکی از مقالات مهم کتاب چهارده مقاله، مقاله سیگار است. از مزایای این مقاله این است که سخنان آقای مهندس توسط پروفسور ویلیام وایت به گوش جهانیان رسیده است. نکته مهم در درمان سیگار، خواسته فرد است و در درمان سیگار، گوش دادن سی‌دی سیگار بسیار حائز اهمیت است.
مصرف سیگار در بین مردم به دلایل مختلفی رواج دارد که مهم‌ترین آن‌ها ارزان بودن و در دسترس بودن آن است. البته مسائلی از قبیل عوامل خانوادگی، فشار دوستان و عوامل اجتماعی را هم شامل می‌شود. عوامل محیطی نام برده شده هر کدام، دلایل محکمی برای گرایش به سمت سیگار هستند. فرد و افرادی که قادر به حل مشکلات خود نیستند و از اعتماد به‌نفس پایین برخوردارند به سیگار پناه می‌برند و کسانی که در جمع دوستان، قادر به نه گفتن نیستند، این افراد بیشتر در معرض اعتیاد به سیگار قرار دارند.
حالا به مضرات نیکوتین اشاره‌ای کنیم تا عزیزان به عمق مسئله پی ببرند. تصور نکنید که نیکوتین یک ماده طبیعی در بدن است و مصرف آن زیاد ضرر ندارد. در بدن، سلول‌های بسیاری وجود دارد که امکان دارد در آینده تبدیل به سرطان شود و بدن به طور طبیعی این سلول‌ها را دفع می‌کند، اما در بدن افراد سیگاری به دلیل نیکوتین زیاد، دفع سلول‌ها امکان‌پذیر نیست. از طرفی بلافاصله بعد از ورود نیکوتین به مغز به دلیل افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا می‌رود و ریتم تنفس بدن در حالت تحریک قرار می‌گیرد. در حال حاضر بیشتر آمار مرگ‌ومیر در سراسر جهان مربوط به سیگار و نیکوتین است.
سیگار به عنوان یک ماده اعتيادآور شناخته شده و مصرف طولانی مدت آن می‌تواند به اعتياد منجر شود. اعتياد به سیگار به دلیل وجود نیکوتین در آن است. استنشاق دود سیگار می‌تواند به ریه‌ها و اعضای دیگر بدن آسیب برساند. عوارضی مانند: برونشیت مزمن، سیانوز ریه، آسم و کاهش عملکرد ریه نتیجه مصرف سیگار است. سیگار باعث تولید دود و سمی شدن هوا می‌شود که به آلودگی هوا و محیط زیست کمک می‌کند. تخمین زده می‌شود، در مغز انسان حدود یک میلیارد سلول عصبی یا نورون (Neuron) فعالیت می‌کنند. نورون‌ها یا سلول‌های عصبی بر اساس مکانیسم الکترو‌شیمیایی فعالیت می‌کنند. اختلاف پتانسیل، ناشی از افزايش و کاهش بار الکتریکی در یک نورون که از منفی ۷۰ میلی‌ولت تا مثبت ۷۰ میلی‌ولت در نوسان است که باعث رها شدن مواد مخدر طبیعی يا همان ناقل‌های عصبی می‌شود و مغز برای خنک کردن به یک سیستم خنک‌کننده نیاز دارد. در مغز انسان حدود ۱۶ کیلومتر رگ و مویرگ خونی وجود دارد. یکی از وظایف این سیستم، علاوه بر تأمین سوخت، خنک کردن مغز است که با مصرف نیکوتین این سیستم دچار مشکل می‌شود و مصرف سیگار با افزایش غلظت خون باعث می‌شود تا حرکت در این مویرگ‌ها سخت شود و عملیات سوخت‌رسانی و خنک کردن مغز به درستی انجام نشود؛ به‌عبارتی افراد سیگاری، مغزشان داغ‌تر از افراد غیر سیگاری است. ریزش مو و دیر به خواب رفتن، یکی از دلایل بالا بودن دمای مغز است.
تأثیر نیکوتین بر مغز این‌گونه است که عملکرد آن را تغییر می‌دهد و سبب میل بیشتر افراد به این ماده می‌شود. زمانی که شخص، نیکوتین مصرف می‌کند، اندورفین بدنش افزایش پیدا می‌کند. و این امر سبب می‌شود دوپامین نیز در مغز افزایش یابد، اما در مورد قلیان باید گفت که قلیان، آنتی‌ایکسی، مخرب‌تر از سیگار است. متأسفانه امروزه در جمع‌های خانوادگی و در بین جوانان، نوجوانان و دانشجويان، کشیدن قلیان نوعی روشنفکری محسوب می‌شود؛ در حالی که مصرف قلیان، خطرناک‌تر از سیگار است؛ زیرا دود آن سنگین‌تر است و گیرایی بیشتری دارد. متأسفانه الآن با ترکیب مواد شیمیایی معطر که به آن عطرهای مختلفی می‌دهد، تخریب بیشتری هم پیدا کرده است. دبیر اجرایی ششمین کنگره سراسری پزشکان، بیماری‌های ریه، قلیان را اعتيادآور دانست. کشیدن یک یا دو بار در روز، فرد استفاده کننده را دچار اعتياد می‌کند، در حالی که تصور غلط جامعه اين است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌شود و مواد سمی از بین می‌رود. هر وعده قلیان برابر با یک پاکت سیگار است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که کشت مواد داخل لوله قلیان حاوی صدها نوع قارچ و میکروب بوده و میکروب‌ها و قارچ‌ها به راحتی توسط دود وارد دستگاه تنفس شده و ایجاد عفونت می‌کند. بنا به اعتقاد کارشناسان، مصرف یک بار قلیان ۱۰ تا ۲۰ لیتر دود تولید می‌کند. به این ترتیب اثرات و مضرات قلیان کمتر از سیگار نيست، اما در فرهنگ جامعه ما به این حقیقت علمی توجهی نمی‌کنند. دود استنشاق شده از قلیان نه تنها همه مواد سرطان‌زای دود سیگار را دارا است، بلکه مونوکسیدکربن بیشتری هم دارد. هم اکنون سالانه ۵ میلیون نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست داده در نتیجه سیگار و قلیان هر دو تأثیرات مضری بر سلامت انسان دارد، اما میزان و نوع آن‌ها متفاوت است و برای کاهش مصرف سیگار و قلیان می‌توان به روش تدریجی، مصرف را کاهش داد.
منابع: کتاب چهارده مقاله
مقاله آقای خدامی
سی‌دی سیگار
انجمن پزشکان
نویسنده: همسفر فاطمه رهجو راهنما همسفر سمیه(لژیون اول )
رابط خبری: همسفر رباب رهجو راهنما همسفر سمیه(لژیون اول )
ویرایش: همسفر مریم دبیر سایت
ارسال: همسفر زهرا نگهبان سایت
- تعداد بازدید از این مطلب :
203