مرگ عارضه اصلی استعمال دخانیات

جسم انسان چگونه عمل می‌کند و بازسازی می‌شود و یا چگونه در سلول‌های آن تخریب به‌وجود می‌آید؟ عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی مانند آب، هوا، تغذیه در سلامت و بیماری جسم تأثیرگذار است که درباره هر کدام می‌توان به طور جداگانه و مفصل صحبت کرد.

اما موضوع مهم، قابل بحث و کاوش مصرف موادی است که از سد خونی مغز عبور کرده و بر روی ناقل‌های عصبی مغز جایگزین می‌شوند و مسائل و مشکلات متعددی برای فیزیولوژی به‌وجود می‌آورند. نیکوتین یکی از اعتیادآورترین و پر مصرف‌ترین موادی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. میانگین سن شروع مصرف سیگار ۱۶ سالگی است و به ندرت افراد بعد از ۲۰ سالگی مصرف سیگار را شروع می‌کنند. اثرات تحریکی نیکوتین در مغز مانند کوکائین و آمفتامین است. وقتی که در اثر مصرف سیگار، نیکوتین از سد خونی مغز عبور کرد و طی زمان مشخصی مصرف شخص متداول شد، علائمی از خود نشان می‌دهد که نشان دهنده مصرف سیگار است از جمله تنش، تحریک پذیری، اشکال در تمرکز و ... است.

مرگ عارضه اصلی استعمال دخانیات است و علت‌های آن سرطان ریه، بیماری قلبی و عروق مغزی است. فردی که روزانه یک پاکت سیگار مصرف می‌کند، روزانه ۲۰۰ بار برای ادامه مصرف سیگار تشویق و ترغیب می‌شود و این موضوعی است که اقدام برای درمان و رهایی از بند سیگار را کمی سخت‌تر از هروئین می‌کند و به طور کلی حالت‌های روحی، روانی و احساس افسردگی در سیگاری‌ها بیشتر است و بر عکس شادابی و نشاط غیر سیگاری‌ها بیشتر از افراد سیگاری است. همان‌گونه که سیگار کشیدن یک انتخاب شخصی است، درمان آن هم یک انتخاب است تا فرد خودش نخواهد نمی‌تواند کاری انجام دهد. علت شروع سیگار کشیدن مهم نیست؛ بلکه مهم این است بدانیم کدام قسمت آن ما را راضی کرده و برایمان لذت‌آور است و آن قسمت انگیزه ما برای سیگار کشیدن محسوب می‌شود.

در بسیاری موارد انگیزه مصرف دخانیات به دلیل لذت ناشی از مراسم آن؛ یعنی سیگار درآوردن، روشن کردن، فرو بردن دود، لمس سیگار با دست و تماس با لب است. در مصرف سیگار و قلیان دو نوع حالت به‌وجود می‌آید: ۱ـ حالت روانی که باعث ایجاد احساس آرامش کاذب شده و این احساس به شکل بخشی از زندگی فرد سیگاری در می‌آید. ۲ـ حالت جسمانی که با پایین آمدن مقدار نیکوتین خون ایجاد می‌شود و باعث بروز نشانه‌های قطع نیکوتین در فرد می‌گردد، به این ترتیب فرد سیگاری برای رفع این علائم با سیگار کشیدن سطح نیکوتین خون خود را بالا می‌برد؛ پس مشاهده می‌کنیم که مصرف سیگار فرقی با مواد مخدر ندارد و متأسفانه فقط منع کمتری دارد و به راحتی در اختیار فردی قرار گرفته و مصرف می‌شود. بین افرادی که موفق به درمان سیگار می‌شوند و آنانی که موفق نمی‌شوند اختلاف کمی وجود دارد. این اختلاف بیشتر ناشی از درجه اعتقاد و ایمان فرد به عارضه‌های کشنده سیگار است.

برای جایگزینی نیکوتین سیگار و قلیان می‌توان از قرص مکیدنی نیکوتین، چسب‌های نیکوتینی، اسپری بینی نیکوتینی و آدامس نیکوتین استفاده کرد. در روش ابداعی کنگره۶۰ توسط آقای مهندس دژاکام بهترین مورد برای جایگزین نیکوتین مصرفی مثل سیگار و قلیان، آدامس نیکوتین است.

هر آدامس ۲میلی‌گرم نیکوتین دارد، هر نخ سیگار ۰/۵ میلی‌گرم نیکوتین؛ بنابراین در روش کنگره حتماً؛ باید آدامس ۲میلی‌گرم خرد شود و تبدیل به آدامس‌های ۰/۵ میلی‌گرم شود. دقیقاً از نظر میزان به اندازه یک نخ سیگار است. و این‌که چرا از بین گزینه‌ها از آدامس نیکوتین استفاده شده، به دلیل به کار گرفته شدن لب، فک و زبان در هنگام مصرف سیگار و قلیان است. آدامس جدای از میزان نیکوتین موجود درگیری فک، دهان و زبان همانند زمان مصرف سیگار را دارد و این از نظر روانی نتیجه بهتری می‌دهد. زمانی که برای مصرف آدامس در نظر گرفته شده ۱۰ الی ۱۱ ماه است که بدن فرصت بازسازی سلول‌های خود که جایگزینی نیکوتین در آن‌ها صورت گرفته است، داشته باشد.

یک امر مهم دیگر در درمان موضوع جهان‌بینی است که طبق مطالب گفته شده چراها و نبایدها در مورد مصرف است که دانایی می‌طلبد تا شخص بر این باور برسد که در درمان صحیح چگونه جایگزینی در بدن اتفاق می‌افتد؛ یعنی مواد درونی جایگزین مواد بیرونی می‌شود. دقیقاً برعکس عملی که در زمان مصرف اتفاق افتاده است و انسان دوباره جایگاه خود را پیدا می‌کند. نتیجه کلی این‌که سیگار و قلیان کشیدن اغلب ناشی از باورهای اشتباهی است که در جامعه رواج پیدا کرده است، مانند: احساس بزرگی، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی و غیره که همگی  بی پایه و اساس بوده و هیچکدام توجیهی برای خودکشی تدریجی توسط سیگار و قلیان نیست.

منابع: سایت کنگره ۶۰، سی‌دی‌های سدخونی مغز و سیگار و جایگزینی

نویسنده:راهنمای ویلیام‌ وایت همسفر نجمه
رابط‌خبری: همسفر ندا رهجوی راهنما همسفر نجمه (لژیون ویلیام)
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون پانزدهم)‌
عکاس‌خبری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر مهشید (لژیون چهاردهم)
ویراستاری و ارسال: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر عفت (لژیون چهارم) نگهبان‌ سایت
همسفران نمایندگی هاتف