دخانیات حاوی مواد سمی متعددی هستند

مقدمه
دخانیات شامل؛ سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات برای سلامت عمومی شناخته می‌شوند. این مواد نه تنها به سلامت جسمی آسیب می‌زنند، بلکه تأثیرات مخربی بر روابط خانوادگی و اجتماعی نیز دارند. در این راستا، کنگره60 با ارائه روش‌های درمانی نوین DST با آدامس‌های خوراکی نیکوتین، به افراد کمک می‌کند تا از این عادات مضر رهایی یابند.

۱- دخانیات و تأثیرات آن بر سلامت  دخانیات حاوی مواد سمی متعددی هستند که می‌توانند به شدت بر سلامت جسمی ما تأثیر بگذارند. برخی از این تأثیرات شامل؛ بیماری‌های تنفسی: مصرف دخانیات می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن ریوی مانند COPD و سرطان ریه شود. بیماری‌های قلبی: افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی از دیگر عوارض مصرف دخانیات است. آسیب به مغز، ترکیبات سمی موجود در دخانیات می‌توانند از سد خونی مغز تأثیر بگذرد و خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی را افزایش دهند.

۲- روش درمانی DST در کنگره60
کنگره60 با هدف کمک به افرادی که به دخانیات وابسته شده‌اند، روش درمانی DST را معرفی کرده است. این روش شامل مراحل زیر است:
کاهش تدریجی مصرف نیکوتین: در این روش، افراد مصرف نیکوتین را قطع و آدامس نیکوتین را جایگزین مصرف نیکوتین به اشکال مختلف می‌کنند و پس از گذراندن دوره سازگاری به تدریج و طی برنامه‌ای که توسط راهنما مشخص می‌شود، میزان مصرف خود را کاهش می‌دهند تا علائم قطع مصرف نیکوتین را به حداقل برسانند.

استفاده از آدامس‌های نیکوتین: این آدامس‌ها به عنوان یک جایگزین در فرآیند درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند و به کاهش نیاز فرد به نیکوتین کمک می‌کنند. مدت زمان درمان: معمولاً این فرآیند در مدت 10 ماه انجام می‌شود و هدف آن ایجاد تغییرات مثبت در رفتار فرد است.

۳- تأثیر مخرب دخانیات بر سد خونی مغز
سد خونی مغز به عنوان یک مانع طبیعی عمل می‌کند که از ورود مواد مضر به مغز جلوگیری می‌کند. مصرف دخانیات می‌تواند تأثیرات زیر را بر این سد داشته باشد:
افزایش نفوذپذیری: ترکیبات سمی موجود در دخانیات می‌توانند، باعث التهاب و آسیب به سلول‌های تشکیل‌دهنده سد خونی مغز شوند که این موضوع منجر به افزایش نفوذپذیری آن می‌شود. خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی: با آسیب به سد خونی مغز، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون افزایش می‌یابد؛ همچنین کاهش جریان خون به مغز می‌تواند، عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار دهد.

۴- تأثیرات مخرب دخانیات بر روابط خانوادگی
مصرف دخانیات نه تنها بر سلامت فرد تأثیر می‌گذارد، بلکه روابط خانوادگی ما را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد که شامل؛ اختلاف نظرها: افرادی که سیگار یا قلیان مصرف می‌کنند، ممکن است با اعضای خانواده خود دچار تنش شوند، به ویژه اگر خانواده نسبت به مصرف دخانیات نگرانی داشته باشند. سلامت خانواده: افرادی که در کنار سیگاری‌ها زندگی می‌کنند، در معرض خطر بیماری‌های ناشی از دود دست دوم قرار دارند که این موضوع می‌تواند باعث نگرانی و اضطراب در خانواده شود. تغییر در الگوهای رفتاری: اعتیاد به دخانیات ممکن است، باعث تغییر در الگوهای رفتاری ما شود و ما را از فعالیت‌های مشترک خانوادگی دور کند.

۵- تأثیرات مخرب دخانیات بر روابط اجتماعی
دخانیات همچنین تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی افراد دارند؛ طرد اجتماعی: با افزایش آگاهی عمومی درباره مضرات دخانیات، بسیاری از افراد ممکن است از سیگاری‌ها فاصله بگیرند که این طرد اجتماعی می‌تواند احساس تنهایی را در فرد سیگاری افزایش دهد. مشکلات شغلی: در محیط‌های کاری، مصرف دخانیات ممکن است به کاهش بهره‌وری و افزایش غیبت‌ها منجر شود که تأثیر منفی بر روابط حرفه‌ای فرد خواهد داشت. تأثیر بر تصویر اجتماعی: افراد سیگاری ممکن است در نظر دیگران به عنوان افرادی که به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند، دیده شوند.

نتیجه‌گیری
دخانیات نه تنها سلامت جسمی فرد را تهدید می‌کنند، بلکه تأثیرات جدی بر روابط خانوادگی و اجتماعی ما نیز دارند. کنگره60 با استفاده از روش‌های درمانی مانند DST و آدامس خوراکی نیکوتین، به افراد کمک می‌کند تا با این چالش‌ها مقابله کرده و زندگی سالم‌تری را تجربه کنند. آگاهی از مضرات دخانیات و حمایت از افرادی که در تلاش برای ترک آن هستند، می‌تواند به کاهش شیوع مصرف دخانیات و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند.

نویسنده و تایپ: مسافر نیکوتین همسفر حمیده
عکاس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر نجمه (لژیون هشتم)
ویراستاری و ارسال: همسفر آرزو رهجوی راهنما همسفر هاجر (لژیون هفتم) نگهبان سایت
نمایندگی همسفران میرداماد اصفهان