سیگار نه تنها یک مخدر است بلکه یک مخرب است

سیگار چیست؟ سیگار به معنی برگ بریده یا خرد کرده توتون که در کاغذ نازک پیچیده شده است و برای دود کردن به کار می‌رود.
سیگار به این معنی را؛ فرنگی‌ها سیگارت می‌گویند.
استعمال توتون را فاتحین اسپانیایی آمریکا از بومیان آن سرزمین آموختند و کلمه سیگار گرفته شده است.
دود سیگار محتوای نیکوتین، اسید کربن، گاز کربنیک، آمونیاک، آلدهیدها و تعدادی از ترکیبات عالی قیری است؛ اگر بخواهم از مضرات سیگار صحبت کنم باید بگویم مصرف سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان لب، زبان، حلق، حنجره و نای می‌شود.
۹۳درصد از سرطان‌های حلقی، در اثر مصرف سیگار رخ می‌دهد، از دیگر مضرات سیگار باید به بیماری‌های قلبی عروقی، ضعف سیستم ایمنی بدن، افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان‌ها را نام برد.

از مضرات آن این است که؛ اکثر انسان‌ها مضرات سیگار را می‌دانند ولی چون به آن باور قلبی نرسیده‌اند به آن اهمیت نمی‌دهند، تحقیقات زیادی در مورد مضرات سیگار شده است، خیلی از افراد اطلاعات کافی دارند؛ ولی چرا شاهد این هستیم که حتی بعضی از پزشکان هم سیگار مصرف می‌کنند؟ موضوع این است که انسان خیلی چیزها را می‌داند، ولی دانایی لازم را ندارد داشتن این اطلاعات، دانایی حساب نمی‌شود، دانایی و یا بهتر است بگوییم دانایی مؤثر این است؛ که من دانش و دانسته‌های خود را عملی کنم یعنی چیزی را که می‌دانم به آن‌ عمل کنم ولی اگر در مورد اطلاعات و دانشی که دارم یقین نداشته باشم، باور قلبی و کامل نداشته باشم نمی‌توانم آن را عملی کنم؛ مثلاً همه‌ ما انسان‌ها می‌دانیم که یک روز می‌میریم و هر روز شاهد این هستیم که افرادی دور و بر ما می‌میرند، می‌دانیم که مرگ هست و هر لحظه ممکن است که ما هم بمیریم ولی باورمان نمی‌شود می‌گوییم این در مورد ما صادق نیست و من بیشتر عمر می‌کنم در مورد مصرف قلیان و دانستن مضرات قلیان هم همین‌طور است.

در مورد مضرات قلیان خیلی چیزها را می‌دانیم و اطلاعات زیادی داریم ولی باورمان نمی‌شود و این عدم باور و یقین باعث شده است که چشم خود را بر روی مضرات قلیان ببندیم و مصرف‌کنندگان قلیان هر روز این دود سرشار از زهر را با لذت وارد ریه‌های خود کرده، حالا این که این دود قلیان چه بلایی سر ریه و جسم ما می‌آورد؟ باید بدانیم که چرا دود  باعث تخریب ریه می‌شود؟ در داخل ریه حبابچه‌هایی وجود دارد که هوا را می‌گیرند و آن را به رگ‌های خونی می‌رسانند و یک سلول‌هایی وجود دارد که مرتب ریه را تمیز می‌کنند که ما می‌توانیم اکسیژن لازم را از طریق حبابچه‌های ریه به بدن برسانیم اکسیژن وقتی از بینی وارد ریه می‌شود، ریه مانند فیلتر عمل می‌کند گرد و غبار را می‌گیرد و اکسیژن سالم به بدن می‌دهد ولی وقتی دخانیات مصرف می‌کنیم دود این حبابچه‌ها را فرا می‌گیرد در درون این حبابچه‌ها دود مثل قیر به آن‌ها می‌چسبد و ما داریم با مصرف دخانیات سلول‌ها را پر از قیر و سیاه می‌کنیم وقتی این اتفاق بیفتد اکسیژن کافی به سلول‌های بدن نمی‌رسد سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می‌شود.

یکی از شایع‌ترین و کوچک‌ترین بیماری‌ها؛ مثلاً همان سرماخوردگی وقتی نگاه کنیم می‌بینیم که افراد سیگاری خیلی زود سرما می‌خورند و سرماخوردگی آن‌ها هم نسبت به دیگران دیرتر خوب می‌شود چون سیستم ایمنی بدن آن‌ها ضعیف شده است.
اگر بخواهیم به افراد مصرف‌کننده دخانیات توصیه کنیم که مصرف نکنید باید برای درمان آن‌ها یک راه‌حل مناسبی را ارائه بدهیم؛ راه درمان دخانیات چه قلیان و چه سیگار چیست؟ آیا راه درمان درست و منطقی وجود دارد؟ برای حل‌کردن هر مسئله‌ای باید اول صورت مسئله را بدانیم تا مسئله را درست حل کنیم در مورد درمان سیگار هم همین‌طور است ما باید اول بدانیم سیگار با بدن انسان چه می‌کند؟ از نظر فیزیولوژی در بدن انسان چه کاری انجام می‌دهد؟ و باید بدانیم دلیل این که افراد بعد از ترک سیگار، چرا این‌قدر مضطرب هستند؟ و حتی نمی‌توانند به درستی صحبت کنند بعضی وقت‌ها خواب سیگار کشیدن را می‌بینند دلیل این مشکلات چیست؟ وقتی می‌بینیم از هر ۱۰۰نفر که سیگار را ترک کرده‌اند ۹۰نفر از آن‌ها بازگشت داشته‌اند، باید بدانیم که چه مشکلی وجود دارد این که بگوییم تقصیر این افراد است، که از کشیدن سیگار لذت می‌برند درست نیست؛ این پاسخ غلط است سیگار هم مثل مواد مخدر در بدن انسان عملیات جایگزینی انجام می‌دهد.
همان‌طور که مواد مخدر برای فردی که مصرف‌کننده است یک کاربردی دارد سیگار هم برای مصرف‌کنندگان سیگار همان حالت را دارد و برای بدنش یک کاربردی دارد و بدن فرد مصرف‌کننده به مصرف آن نیاز دارد.
اگر این‌طور نبود چرا به جای توتون برگ‌های دیگر را دود نمی‌کنند دلیل آن این است که در تنباکو و یا توتون ماده‌ای وجود دارد به نام نیکوتین؛ که از سد رگ‌های خونی مغز عبور می‌کند و وارد سیستم مغز شده در مغز انسان یک چیزی شبیه نیکوتین وجود دارد؛ یعنی این که خداوند در بدن انسان سلول‌هایی قرار داده است که یک ماده‌ای شبیه نیکوتین را تولید می‌کنند وقتی انسان با مصرف سیگار این نیکوتین را وارد جسم خود می‌کند، نیکوتین کم‌کم وارد سیستم مغز می‌شود و جایگزین نیکوتین طبیعی بدن می‌شود و سلول‌های سازنده نیکوتین طبیعی بدن دیگر به مرور زمان نیکوتین را تولید نمی‌کنند و از کار می‌افتند و این فرد نیازمند مصرف کردن سیگار می‌شود، چرا که بدن او دیگر قادر به تولید نیکوتین طبیعی نیست اثر نیکوتین کم است و زود از بین می‌رود برای همین مصرف‌کنندگان سیگار در طول روز بیشتر اوقات در حال مصرف سیگار هستند.
وقتی نیکوتین از بیرون وارد سیستم بدن می‌شود در آنجا جا خوش می‌کند و جزء بافت می‌شود و فرد اگر سیگار نکشد این ماده در بدن او کم می‌شود فرد پریشان حال است، عصبی و دعوا می‌کند، این فقط به دلیل جایگزینی نیکوتین است.
می‌توانیم سیگار را درمان کنیم که این عملیات جایگزینی را ذره‌ذره از سیستم خارج کنیم تا سیستم به حالت اصلی خودش برگردد، نیکوتین سیگار، جایگزین نوروترانسمیترهای مغز شده است، حالا اگر بخواهید این را عوض کنید زمان می‌خواهد این که فردی چسب نیکوتین را یک هفته روی بازویش می‌زند یا ۲۰روز آدامس نیکوتین می‌خورد بعد قطع می‌کند این غلط است عملیات جایگزینی حداقل باید ۱۰ماه طول بکشد تا دوباره بدن کم‌کم تولید مواد طبیعی را شروع کند درمان سیگار هم همین‌طور است.
آقای مهندس می‌فرمایند؛ مثلث درمان سه ضلع دارد جسم، روان و جهان‌بینی، برای سیگار هم باید درمان این سه ضلع انجام شود.
اگر انسان را مانند درخت در نظر بگیریم میوه‌ آن سلامتی، ریشه درخت جهان‌بینی و مهم‌ترین قسمت برای درخت ریشه است یعنی تفکرات فرد، دیدگاه و اعتقادات یک فرد که جاودانه و ابدی است تنه درخت می‌شود، جسم انسان، شاخ و برگ درخت روان انسان، میوه درخت شخصیت انسان است.

بنابراین اگر کسی بخواهد مصرف سیگار را درمان کند اول باید ریشه یعنی جهان‌بینی را درمان کند؛ وقتی جهان‌بینی درمان شود و تفکرات درمان شوند وقتی فرد از نظر تفکرات و اندیشه به بیداری لازم رسید و به این نتیجه رسید که سیگار برای او مخرب و  ضرر دارد، جهان‌بینی و تفکرات او درست شد آن وقت می‌تواند دست به اقدام بزند و برای درمان اقدام کند.
آقای مهندس می‌فرمایند؛ سیگار نه تنها یک مخدر است بلکه یک مخرب است و در همه قسمت‌های بدن تخریب ایجاد می‌کند، وقتی فرد مصرف‌کننده سیگار به این اعتقاد و یقین رسید که سیگار برای او تخریب دارد و مضر است آن وقت دست به کار می‌شود و برای حل این مشکل دست به اقدام می‌زند.
خیلی‌ها می‌گویند؛ اگر توتون بد بود که خداوند نمی‌آفرید توتون یک گیاه است و در طبیعت وجود دارد طبیعی است پس مضر نیست و یا اگر بد بود چرا خداوند آن را خلق کرده است؟ باید بگوییم در جهان همه چیز هست ولی خداوند به انسان یک نیرویی داده است به نام عقل که به وسیله آن همه چیز را بسنجد و از هر چیزی که در زندگی برایش ضرر دارد استفاده نکند بسیار مهم است؛ آفرینش توتون هم حتماً لازم بوده است این که تریاک یا توتون در طبیعت وجود دارد، معنای وجود داشتن آن در طبیعت این نیست که انسان‌ها از آن سوء‌استفاده کنند و برای ضررزدن به جسم خود از آن استفاده کنند، هر چیزی که خداوند آفریده است لازم بوده، ولی هر چیز جایگاه خودش را دارد.
درمان سیگار یک مسئله بسیار مهم است، در کنگره ۶۰راهی را آقای مهندس برای درمان سیگار و قلیان کشف کرده‌اند؛ یعنی این که برای درمان سیگار و قلیان هم مثل درمان مواد از روش DST استفاده می‌شود با تفاوت‌های کوچکی؛ مثلاً برای درمان سیگار سه ماه اول برای جایگزینی در نظر گرفته می‌شود، فرد مصرف‌کننده مصرف سیگار را قطع می‌کند و برای سه ماه هر میزان آدامس نیکوتین که نیاز داشته باشد می‌تواند مصرف کند عملیات تیپرینگ یا کاهش و کم‌کردن تدریجی میزان نیکوتین خوراکی بعد از سه ماه از شروع درمان آغاز می‌شود.

نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر مولود (لژیون یازدهم)
تنظیم و ارسال: همسفر آرزو رهجوی راهنما همسفر مولود (لژیون یازدهم) دبیر اول سایت

همسفران نمایندگی اروند آبادان