مدار سلامتی و تعادل با پاک‌سازی جسم

من خودم مسافر لژیون تغذیه نیستم؛ چون اضافه وزن ندارم. خداوند مهربان را شاکرم که در این زمینه، جزء دسته از آدم‌های خوشبخت می‌باشم؛ اضافه وزن نمی‌گیرم‌؛ اما این به‌ معنی بی‌تفاوتی نیست؛ چون همیشه با تمام وجود، از تغییرات زیبایی که در چهره و روح مسافرانی که وارد سفر کاهش وزن شده‌اند می‌بینم لذت می‌برم. دیدنِ اینکه چه‌گونه دردهای کهنه، بیماری‌ها و رنج‌های جسمی و روحی آرام‌آرام جای خودشان را به لبخند و امید می‌‌دهند حس، خوبی به من می‌دهد که نمی‌توانم نادیده بگیرم. من سفر کاهش وزن را فقط سبک شدن جسم نمی‌دانم؛ بلکه آن را سفری از تاریکی به روشنایی، از بی‌نظمی به تعادل، از بی‌توجهی به توجه خود، عشق ورزیدن به جسم و جان می‌دانم.

 چاقی فقط یک عدد روی ترازو نیست چاقی؛ یعنی جسمی که زیر بار فشارهایی؛ مثل کمردرد، زانودرد، فشار خون بالا، کبد چرب و اختلال خواب، نفس را می‌کشد و لبخند را فراموش کرده است؛ اما کنگره۶۰، با علم، عشق و نظم خاص خودش چراغی روشن کرده در دل این تاریکی. این‌جا، مسافران تغذیه سالم یاد می‌گیرند که جسم امانتی از جانب خداوند است و باید با احترام با آن رفتار کرد. می‌آموزند که ضد ارزش‌ها فقط موادمخدر یا دروغ نیستند؛ بلکه پرخوری، بدخوابی، بی‌توجهی به ساعت‌های بیولوژیک بدن و بی‌نظمی هم ضد ارزش‌ می‌باشند؛ وقتی به ارزش‌ها نزدیک می‌شویم، آرام‌آرام جسم ما به پاک‌سازی می‌رسد، سبک می‌شود، دوباره به مدار سلامت و تعادل برمی‌گردد. 

به‌عنوان یک همسفر، افتخار می‌کنم که شاهد این شکوه در مسافران می‌باشم. شما مسافران تغذیه سالم؛ فقط وزن کم نمی‌کنید شما در حال بازسازی حرمت، نظم و عشق در زندگیتان می‌باشید. شما الهام‌بخش همه‌ ما می‌باشید که ببینیم هیچ تغییری غیرممکن نیست؛ اگر بخواهیم، بپذیریم و قدم برداریم. در پایان، آرزوی موفقیت دارم برای تمام عزیزانی که در حال سفر کاهش وزن می‌باشند. شما الگوی اراده، آگاهی و عشق به زندگی می‌باشید. یادمان نرود که این مسیر، فقط سبک شدن جسم نیست؛ بلکه سبکی روح، ذهن و قلب هم است. هر قدمی که در این مسیر برمی‌دارید؛ یعنی دارید به جسم و جانتان احترام می‌گذارید. این یعنی حرکت به سمت خودشناسی، یکی از زیباترین مسیرهای انسانی است؛ پس با امید، عشق و صبر ادامه بدهید؛ چون در نهایت این خود شما می‌باشید که می‌درخشید. شما قهرمان مسیر روشنایی می‌باشید.

نویسنده: همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر منیره (لژیون ششم)

رابط خبری: همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر منیره (لژیون ششم)

ویرایش: همسفر سهیلا رهجوی راهنما همسفر منیره (لژیون ششم)

ارسال: همسفر منیژه رهجوی راهنما همسفر منیره (لژیون ششم)

همسفران نمایندگی اسلامشهر