اضافه وزن باعث کم تحرکی و تحلیل رفتن عضلات می‌گردد

خداوند را شاکرم که در کنگره۶۰ حضور دارم و از آموزش‌های کاربردی کنگره۶۰ برای بهبود ارتباطات سالم همچنین آموزش در زمینه سبک زندگی سالم، تغذیه سالم و ورزش در جهت سلامت جسم و روان بهره‌مند می‌گردم. آموزش‌های کنگره۶۰ دیدگاه ما را نسبت به شناخت از خود و جسم خود آگاه می‌سازد و ما را بر این می‌دارد که نسبت به هر چیزی به دنبال صورت مسئله آن باشیم تا بتوانیم به حل آن بپردازیم.

موضوع مورد بحث؛ اضافه وزن می‌باشد که این مشکل برای من از سن ۴۰ سالگی به صورت ذره‌ذره شکل گرفت علت آن کم شدن سوخت و ساز بدن بود و از آنجایی که رژیم خاصی را دنبال نمی‌کردم و توجهی به تغذیه سالم و ساعت غذا نداشتم این مسئله به مرور پیش رفت که مشکلاتی مانند چربی خون، اسید اوریک بالا و همچنین سنگ کلیه ایجاد کرد که به لطف آموزش‌های کنگره و مصرف DSAP خیلی از مشکلاتم حل شد و  همچنین توانستم تا حدودی کنترل وزنم را داشته باشم؛ ولی از آنجایی که اضافه وزن روی استخوان‌ها که ستون بدن هستند اثر گذار است؛ باید توجه ویژه روی تقویت استخوان و تقویت  عضلات گردد.

اضافه وزن باعث کم تحرکی و تحلیل رفتن عضلات می‌گردد با توجه به دانش و ارائه متد درمان چاقی در کنگره۶۰ سه ضلع مثلث درمان چاقی اشاره به تغذیه مناسب و رسیدن پروتئین و املاح معدنی به بدن می‌باشد که تأکید بر خوردن تخم‌مرغ آب پز و سالاد قبل از هر وعده غذایی را دارد و ضلع دیگر مثلث اشاره به میزان مناسب غذا و پرهیز از پر‌خوری و باید ذهن توجه به پیام سیری داشته باشد و ضلع سوم اشاره به زمان مناسب دارد که سه وعده غذا در ساعتی مشخص و مناسب صرف شود؛ زیرا روی تایم مناسب غذا به بدن برسد تا از ترس گرسنگی بدن اقدام به ذخیره غذا ننماید.

یا خوردن میوه در عصر یا خوردن آب به میزان لازم در تایم مناسب همه موادی است که در متد درمان چاقی کنگره۶۰ به آن اشاره شده که توضیحات کامل‌تر در ۱۱ سی‌دی توسط مهندس دژاکام در اختیار ما تحت عنوان سی‌دی جسم و اضافه وزن  قرار داده شد. امسال اولین سالی است که این دستور جلسه در لیست دستور جلسات قرار گرفته و آن اهمیت موضوع و سلامت، تعادل، جسم و روان می‌باشد.

اگر بخواهیم از حس خوبی برخوردار باشیم و از کیفیت و کمیت زندگی برخوردار باشیم این دستور جلسه به ما کمک می‌کند تا از کیفیت زندگی و حیات برخوردار باشیم و با حفظ سلامت از نعمت سلامتی و بودن در کنار خانواده شکرگزار باشیم. از جناب مهندس به دلیل اثرگذاری در زمینه سلامتی و درمان در جامعه بشری سپاسگزاریم و از خداوند برای‌ ایشان سلامتی و طول عمر خواستاریم.

نویسنده: ایجنت همسفر پروانه
ویراستاری و ارسال: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر پروانه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی طارم