دومین جلسه از دوره دوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره۶۰ نمایندگی رفسنجان با استادی مسافر محمداحسان، نگهبانی مسافر صدرالدین و دبیری مسافر عبدالرضا با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰» روز یکشنبه ۲۴ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.
سخنان استاد:
خدا را شکر می‌کنم که یک روز دیگر در کنگره هستم تا بتوانم آموزش بگیرم، به رسم ادب و احترام تشکر فراوان دارم از آقای مهندس و خانواده محترمشان که جایگاه امروز من به‌واسطه بخشش و لطف ایشان است، از راهنمای محترم و گران‌قدر مواد و سیگارم آقا محسن زارکویی تشکر می‌کنم که تمام حس خوب و جایگاه امروزم در کنگره۶۰ از آموزه‌های ارزشمند ایشان است، همچنین از آقا رضا پارسا راهنمای عزیز تغذیه سالمم تشکر می‌کنم که در این مسیر بسیار به من آموختند و راه سلامت جسمم را برای روانی بهتر به من نشان دادند و تا همیشه قدردان این عزیزان هستم و در نهایت از همه خدمتگزاران نمایندگی رفسنجان تشکر می‌کنم چه دوستان ساکن رفسنجان و چه عزیزانی که از کرمان می‌آیند تا همچنان در یک نمایندگی دیگر چراغ کنگره۶۰ روشن باشد.
در ابتدای دستور جلسه امروز مقدمه‌ای از شکل‌گیری لژیون جونز خدمتتان عرض می‌کنم که این لژیون در اواسط دهه ۸۰ و اوایل دهه ۹۰ با تفکر آقای مهندس و همراهی دیده‌بان محترم آقای زرکش شکل گرفت و اولین جلسات آن در پارک طالقانی برگزار شد و مدتی هم فعالیت داشت؛ اما به دلایلی که یکی از آن موارد ورود متدها و نظرات غیرعلمی و غیرکاربردی شخصی بعضی از راهنمایان در مسیر اهداف تعیین شده تغذیه سالم کنگره بود و همچنین موضوع بررسی‌های مختلف آزمون و خطاهای این مسیر آقای مهندس تصمیم گرفتند که یک بازنگری مجدد و تحقیقات بیشتر و تجدید روشی در لژیون تغذیه سالم داشته باشند و مجدد در اواخر دهه ۹۰ لژیون جونز با قدرت و دقت بیشتری شروع به ادامه کار داد که امروزه یکی از ارکان اصلی و مهم کنگره۶۰؛ لژیون جونز و تغذیه سالم می‌باشد که با روش خود که همان DST است بی‌تردید یکی از بهترین و برترین روش‌ها برای تغذیه سالم و کاهش وزن است. نام لژیون جونز نیز برگرفته شده از نام لیدی جونز یکی از اساتید آقای مهندس در کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر است.
.jpeg)
اولین مسافران لژیون جونز نمایندگی‌های کرمان نیز از اوایل سال ۱۴۰۲ سفر خود را به توصیه آقای مهندس و با راهنمایی آقا رضا پارسا به‌صورت مجازی شروع کردند که پس از یک سال آقا محسن زارکویی به‌عنوان اولین رهایی لژیون جونز کرمان سفر خودشان را به پایان رساندند که بعد به‌عنوان اولین راهنمای جونز کرمان نیز اولین لژیون حضوری کرمان را برگزار کردند و بعد از ایشان نیز، بنده و چند تن از دوستان موفق به رهایی شدیم و در حال حاضر علاوه بر آقا محسن چند راهنمای دیگر نیز در نمایندگی‌های مختلف کرمان و پارک شهید باهنر، لژیون جونز را برگزار می‌کنند.
تجربه شخصی من از تغذیه سالم به روش DST پس از ۱۳ ماه سفر و کاهش ۲۷ کیلوگرم اضافه وزن، در گام اول رفع خیلی از مشکلات جسمی از جمله رفع معده درد، کمر درد، هر از گاهی دردهای مفاصل پا، رفع بی‌حوصلگی و خستگی پس از فعالیت بدنی و موارد دیگر بود؛ اما ازلحاظ روحی و روانی مهم‌ترین موضوعاتی که به آن‌ها رسیدم صبوری بیشتر، خشم کم‌تر، نقطه تحمل بیشتر و خودداری در مورد مقابله با خیلی از خواسته‌ها و تجربه‌ها منفی و بازدارنده بود، به عبارتی با بخشش یک‌سری از مواد غذایی ناسالم و غیرمفیدی که بخشی از خواسته‌های نفسانی من شده بوده، من به داشته‌های خیلی باارزش‌تر و ارجح‌تری رسیدم که فراتر از یک موضوع مادی و خوراکی بود، قطعاً در سفر تغذیه سالم من باید با تمام آموخته‌های خود در دو سفر قبلی به مقابله با نفسی می‌رفتم که با یکی از معمول‌ترین و لذت‌بخش‌ترین کارهای زندگی که همان خوردن و آشامیدن باشد مواجه بود که شاید در اوایل راه هدفم فقط کاهش وزن بود؛ اما در اواسط و اواخر سفر آموختم که آخرین هدف من کاهش وزن است و در حقیقت تکامل حضور در کنگره۶۰ برای رسیدن به حال خوش و برقراری تعادل سفر موفق در لژیون جونز است، قطعاً سفر جونز و داشتن تغذیه سالم برخلاف دو سفر قبلی با رهایی به پایان نمی‌رسد و اصل ماجرا تازه شروع می‌شود؛ زیرا موضوع غذا خوردن و نوشیدن تا پایان عمر ما ادامه دارد؛ اما این من هستم که باید در مسیر درست تغذیه سالم با آموزش‌های کنگره، ثابت‌قدم و ماندگار باشم تا بتوانم به تداوم حال خوش و حس خوبم در زندگی ادامه بدهم.
بعد از حدود ۴ سال حضور در کنگره به شخصه به این موضوع ایمان قلبی دارم که تمام آموزه‌های آقای مهندس و اساتید ایشان در کنگره فقط در مسیر الهی و صراط مستقیم برای احیاء انسانی به بهترین نحو ممکن است و استناد به این موضوع، مشاهده نمونه آشکار هزاران هزار نفری است که با همین روش DST در سفر مواد، سفر سیگار و سفر جونز به نتیجه مطلوب و مثبت رسیده‌اند که علاوه بر رها شدن دارند به یک زندگی بهتر ادامه می‌دهند، منِ محمداحسان به‌عنوان یک قطره از اقیانوس کنگره۶۰ پس از گذراندن سه سفر به لطف آقای مهندس و راهنمایان بزرگوارم دریافتم که هیچ‌گاه در هیچ کجای این کره زمین با هیچ هزینه‌ای نمی‌توانستم به چنین داشته‌ها، آگاهی‌ها و حال خوب برسم که البته همواره این را می‌دانم که فقط و فقط با استمرار به حضور در کنگره و دریافت آموزش، خدمت کردن و عمل سالم می‌توانم از این داشته‌های ارزشمند مراقبت کنم، همان‌گونه که باید در ادامه همین مسیر تغذیه سالم به روش DST در مسیر زندگی خود به مقدار مناسب، زمان مناسب و غذای مناسب از جسم خود برای داشتن روانی بهتر مراقبت کنم. در پایان باید به این نکته مهم اشاره کنم که قطعاً تا من نوعی وارد گود نشوم، مسیر را نروم، آموزش‌های کنگره را با جان و دل از راهنمای خود دریافت نکنم نمی‌توان نتایج و اثرات مفید و ارزشمند آن را لمس و تجربه کنم، مانند همان مواد و سیگاری که در ابتدای راه فکر می‌کردم نمی‌شود و خیلی سخت است؛ اما به لطف خدا، با دستان پرمهر آقای مهندس، آموزش‌های کنگره و هدایت‌های صبورانه و دلسوزانه راهنمایان عزیزم به سرانجام رسید و شو شود شد و حال نوبت من است که با توکل به خدا و با ثابت‌قدم بودن در کنگره اولاً قدردان این مسائل باشم و گذشته‌های خود را هرگز فراموش نکنم، دوماً هر روز در کنگره آموزش بگیرم و با خدمت کردن برای نگهبانی از سفرها و داشته‌هایم در صراط مستقیم با آگاهی و عمل سالم کوشا باشم.
نگارش و ارسال: مسافر محمد رهجوی راهنما مسافر محسن
مسافران نمایندگی رفسنجان
- تعداد بازدید از این مطلب :
359