مصرف غذای جسم

کالبد یا شهر وجودی ما از خاک تشکیل شده است و‌ چون ما مستقیماً قادر نیستیم مواد مورد نیاز جسم خود را از خاک جذب کنیم، لذا گیاهان این مواد را از خاک می‌گیرند و ما با تغذیه گیاهان و یا از طریق گوشت حیوانات می‌توانیم مواد مورد نیاز جسم خود را دریافت کنیم. کمبود یا نرسیدن هریک از مواد تشکیل‌دهنده جسم ما می‌تواند برای ما ایجاد مشکل، بحران یا بیماری کند. همین‌طور زیادی یک نوع مواد و یا چندین نوع مواد اولیه می‌تواند در شهر وجودی باعث انباشته‌ شدن آن‌ها شود که باز هم می‌تواند باعث بروز یک یا چند نوع بیماری شود. در کل، موادی که وارد بدن می‌شوند؛ اگر به مقدار کم باشد دارو است، نرمال و اندازه باشد تبدیل به غذا می‌شود و اگر مقدار بیش از اندازه باشد تبدیل به سم در بدن ما می‌شود برای مثال: کمبود کلسیم در بدن ما باعث پوکی استخوان و زیادی کلسیم در بدن ما باعث رسوب‌ در کلیه‌ها می‌شود؛ پس کمبود و ازدیاد مواد اولیه مورد نیاز جسم می‌تواند ایجاد مشکلات و بیماری کند؛ بنابراین به این نتیجه می‌رسیم که بایستی میزان مصرف مواد اولیه و یا مصرف غذای جسم ما متناسب با وضعیت جسمی ما باشد.

بایستی در رساندن مواد اولیه و غذا و یا آشامیدنی به شهر وجودی یا جسم، سه اصل زیر در نظر گرفته شود: ۱. نوع مواد مصرفی مورد نیاز جسم که همان غذای مناسب است. ۲. در میزان مناسب و اندازه مشخص به جسم برسد. ۳. این غذا بایستی در یک ساعت مشخص مورد استفاده قرار بگیرد که می‌شود زمان تغذیه مناسب؛ پس کافی است غذای مناسب در ساعت مناسب و در اندازه مناسب در اختیار جسم قرار بگیرد.

ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر نازی (لژیون چهاردهم) دبیر سایت
ارسال: همسفر گندم رهجوی راهنما همسفر شهناز (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ستارخان