جسم‌مان را دوست داشته باشیم

جلسه سوم از دوره نهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی باغستان کرج به استادی راهنما همسفر کبری، نگهبانی همسفر بهار و دبیری همسفر میترا با دستور جلسه «درختکاری» روز دوشنبه ۱۳ اسفندماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۶ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد:

خدا را شکر می‌کنم و خوشحالم که در جمع شما عزیزان هستم. ماه مبارک رمضان را خدمت همگی تبریک عرض می‌کنم طاعات و عبادات همگی قبول حق باشد. سپاس‌گزارم از ایجنت، مرزبانان عزیز و نگهبان و دبیر‌شان که من را دعوت کردند در این جایگاه خدمت کنم و آموزش بگیرم. قبولی‌ها را هم تبریک می‌گویم به شما و راهنما‌یتان که زحمت کشیدند تا شما بتوانید این جایگاه زیبا را تجربه کنید.

دستور جلسه این هفته «درختکاری» است. آقای مهندس اهمیت طبیعت را خیلی خوب به ما آموزش دادند و همیشه این طبیعت بوده که الگو خیلی خوبی برای ما بوده است. همه‌ی ما در کنگره۶۰ چه دانسته و چه ندانسته خیلی آسیب‌ها به طبیعت وارد کردیم و حتی جامعه و خانوادمان، حالا به آخرهای سفر اول می‌رسیم و رها می‌شویم، تدبیر جناب آقای مهندس این است که هر کسی یک درخت بکارد و در کنگره۶۰ اردو درختکاری در اسفند ماه برگزار می‌شود و ما می‌توانیم شرکت کنیم و هر کدام یک درخت بکاریم. خدا را شکر که ما همسفرها هم توانستیم به این اردو اضافه بشویم. یادم می‌آید چند سال پیش من و چندتا دیگر از راهنما‌های شعبه البرز رفتیم خدمت استاد امین و از ایشان  خواستیم که ما را در این اردو قرار بدهند،  استاد امین گفتند: «پرچم همسفر‌ها همیشه دست من هست و من این پرچم را بالا نگه می‌دارم پیش آقای مهندس تا شما هم به این اردو بپیوندید». خوشحالم که ما پارسال به این اردو رفتیم، درخت کاشتیم و در کنار هم و راهنمایی‌های استاد امین خیلی روز خوبی رقم زدیم. انشاالله که بتوانیم امسال هم تجربه کنیم و در موعد مقرر که ۲۲ فروردین است که آقای مهندس گفتند بتوانیم در این اردو شرکت کنیم و به آن حال خوب برسیم.

مطلب بعدی در مورد درختکاری، جناب آقای مهندس به خوبی در وادی دوازدهم به ما توضیح دادند. «در آخر امر، امر اول اجرا می‌شود» زمان را می‌خواهند به ما آموزش دهند که هر چیزی بایستی در زمان خودش اتفاق بیوفتد. مثلاً اگر من بذر گندم دارم  می‌خواهم بکارم باید ۹ماه به آن زمان بدهم؛ آب، خاک، نور و بستر مناسب را داشته باشد تا این بذر و محصول من که می‌خواهم برداشت کنم بعد از ۹ماه  محصول خوبی است یا بذری که دارم گردو هست و می‌خواهم این را به درختی تنومند تبدیل کنم که به من میوه بدهد و زمان این هم چند سال است و باید من صبوری کنم و از آن نگه‌داری کنم تا به آن محصول دلخواه برسم.

همین زمان را آقای مهندس در تعذیه سالم بکار بردند و خیلی اهمیت دارد و اینکه باید بدانم که در زمان مناسب مقدار مناسب و غذای مناسب را چطور استفاده کنم و روش DST تا جسم من به تعادل برسد و آن سلامتی را دریافت کنم. چون ما در لژیون تغذیه هیچ چیز مد نظر نداریم با اینکه تمام آموزش‌ها را دریافت می‌کنیم ولی زمان برای ما اهمیت دارد و در انتها برای ما سلامتی است و ما می‌خواهیم به سلامتی برسیم. رژیم نمی‌گیریم، به کاهش وزن فکر نمی‌کنیم، برای ما ملاک سلامتی است. در دنیا برای کاهش وزن خیلی کار‌ها انجام می‌دهند مثل عمل جراحی که مطمئن در خانواده‌ها دیدید و خیلی انسان‌ها هستند که عمل‌های جراحی و پیکر تراشی، اسلیو معده انجام می‌دهند و هنوز اطلاع ندارند که چقدر به جسم‌شان آسیب می‌زنند. همان‌طور که در اعتیاد و سیگار چقدر آسیب می‌زنند. به مسافرها و در کاهش وزن هم این کار را انجام می‌دهند در مکان‌های مختلف می‌خواهند این روش‌ها را استفاده کنند. مثلاً فست فود نخورید، دوغ نخورید، نوشابه نخورید، برنج نخورید و... در کل نخوردن را بلد هستند و هیچ اطلاعی ندارند که این جسم نیاز به مواد غذایی دارد و نیاز دارد که یک چیزهای را دریافت کند و فعلاً اطلاعات و آگاهی کافی ندارند.

برای مثال در باشگاه‌ها می‌بینید کسانی که فشار‌های زیادی را به بدن خودشان وارد می‌کنند و با ورزش‌های سنگین به بدنشان آسیب می‌زنند. در کنگره60 خدا را شکر می‌کنم که با تغذیه سالم و با روش DST این عمل انجام می‌شود. آقای مهندس با تدبیری که داشته‌اند دوازده تا سی‌دی را در لژیون تغذیه ارائه کردند که ما این سی‌دی‌ها را در لژیون آموزش ببینیم، چهار تا از سی‌دی‌ها برای اضافه وزن است و شش تای دیگر آن‌ها برای جسم، تشنگی و اتوفاژی که این‌ها ما را به مقصد راستین و سلامتی که هدف ما است می‌رساند. در اینجا من هستم که تعیین‌ می‌کنم که چه زمان من می‌توانم بخورم یا نخورم؟ چه موادغذایی روزانه در بدن من باید دریافت شود؟ که آقای مهندس 102عنصر را در لژیون به ما تاکید کرده است که باید من این مثلث تغذیه را در لژیون را رعایت کنم یک ضلعش ترازو، یک ضلع دیگر سالاد است که تمام ویتامین من را تامین می‌کند و ضلع دیگر آن تخم‌مرغ است که از نظر اقتصادی و مفید بودن آن ما به راحتی می‌توانیم تهیه کنیم و پروتئینی که دارد راحت بدن ما آن را راحت دریافت می‌کند.

مسئله بعدی که خیلی مهم است خواب می‌باشد در سفر من باید بدانم چه کاری باید برای سیستم جسم خود انجام دهم حتما سی‌دی اهمیت خواب که از استاد امین است را گوش کنید که استاد به شکل خیلی زیبایی به ما توضیح می‌دهد که چگونه زمان مناسب بخوابیم و بیدار بشویم چون خواب در این سفر خیلی اهمیت دارد من باید شب زود بخوابم از آن جهت که بتوانم صبح زود هم بیدار بشوم تا اسیدکولین، سروتئین بدن من ترشح شود تا من آن خواب عمیق را داشته باشم و جسم من ساخته شود.

از آن جایی که همه ما مقاله Dsap را مطالعه کرده‌ایم در جلسات مشارکت در مورد Dsap به آن پرداختیم. من خودم شخصاً بارها استاد جلسه بودم و روزی من بوده که در مورد Dsap توضیح بدهم. حتماً درموردش مطالعه بفرمایید چون انقدر جسم ما بیمار است که نیاز دارد دریافت کند این اطلاعات و آگاهی را و باید بدانیم که روزانه 15سی‌سی از این داروی شفابخش استفاده کنیم. مطمئن باشید که تمام ویتامین‌های ضروری بدن که شامل کلسیم و پتاسیم است را به بدن ما می‌دهد و التهاب بدن ما را می‌گیرد و استخوان سازی می‌کند و نمی‌گذارد پوست بدن ما در این سفری که داریم افتاده شود و همچنین از گودی زیر چشم جلوگیری می‌کند و آن دریافتی‌های لازم را برای بدن ما انجام می‌دهد.

وقتی که داشتم قرآن می‌خواندم سوره شمس خیلی توجه من را به خودش جلب کرد. در این سوره خداوند بارها قسم می‌خورد. اینجا به من کبری می‌گوید: کسی که نفس را از آلودگی پاک می‌کند خودش را رشد می‌دهد. من در اینجا خیلی مبهوت این پیام شدم که خداوند این پیام را به ما داد است که خودمان را دوست داشته باشیم، جسم‌مان را دوست داشته باشیم از فرصت‌های که به ما داده می‌شود در جهان هستی و در کنگره60 از آن بهرمند شویم به این فکر کنیم که آمده‌ایم به این جهان هستی و در کنگره60 قرار گرفته‌ایم تا زمانی که از لژیون بهره‌مند می‌شویم از تمام لحظات آن آگاهی‌ها، دانایی‌ها، آموزش‌ها و عشق را دریافت کنیم و جسم را بسازیم و به سلامتی برسانیم. از خداوند، آقای مهندس و کنگره 60 و راهنماهای عزیزم سپاس‌گزارم که زحمت فراوانی برای من کشیدند و از راهنمای خودم تشکر می‌کنم که مثلث معرفت، عدالت و عمل سالم را به من آموزش دادند که من در کنگره۶۰ ماندگار بمانم که جسم، روح و روان خود را بسازم تا بتوانم خوب زندگی کنم.

مرزبان کشیک: همسفر لیلا و مسافر سروش
تایپ: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر نیره (لژیون یکم) و همسفر پرنیان رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
عکاس: همسفر فرشته رهجوی راهنما همسفر فریبا (لژیون پنجم)
ارسال: همسفر پرنیان رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
همسفران نمایندگی باغستان کرج