در زندگی روزمره، گاهی به دنیای درونی خود آن‌طور که باید توجه نمی‌کنیم. درگیر دغدغه‌های مختلف و روزمرگی‌ها، از خودمان فاصله می‌گیریم و لحظاتی که می‌توانیم با خود خلوت کنیم، به راحتی از دست می‌دهیم. اما در ماه رمضان، فرصتی فراهم می‌شود که از این روزمرگی‌ها فاصله بگیریم و به خود بازگردیم. در این ماه مقدس، نه تنها جسم‌مان روزه می‌گیرد، بلکه روح‌مان هم به نظافت و پاک‌سازی نیاز دارد. در کنگره۶۰، مفهوم رمضان فراتر از روزه‌داری فیزیکی است. رمضان فرصتی برای خودسازی، برای تغییر نگرش و برای رسیدن به خودآگاهی بیشتر از درون است.
تصور کنید فردی که همواره در زندگی‌اش با دیگران دچار تنش و برخوردهای احساسی است، در موقعیت‌های مختلف عصبانی می‌شود و کنترل احساساتش از دستش خارج می‌شود. چنین فردی در ماه رمضان، وقتی روزه می‌گیرد، باید بیشتر از همیشه خود را در برابر دنیا و در برابر احساساتش کنترل کند. این یک چالش است، اما در عین حال یک فرصت است. فرصتی برای این‌که یاد گیرد در لحظاتی که خشم و اضطراب به سراغش می‌آید، به جای واکنش‌های فوری و پرهیجان، چند لحظه تأمل کند، نفسی عمیق بکشد و با آرامش بیشتری به مشکل نگاه کند. رمضان به او این قدرت را می‌دهد که تمرین کند تا از برخوردهای عجولانه دوری کند و در هر موقعیتی که احساساتش او را به واکنش وادار می‌کند، خود را بازسازی نماید.
در کنگره۶۰، این فرصت به فرد داده می‌شود که با کنار گذاشتن رفتارها و عادات منفی، ارتباط بیشتری با دنیای درونی خود برقرار کند. در این دوران، نه تنها جسم به پاک‌سازی می‌پردازد، بلکه ذهن و روح هم می‌توانند از باری که سال‌ها بر دوششان سنگینی کرده، رهایی یابند. همان‌طور که وقتی از خوردن خوراکی‌های ناسالم پرهیز می‌کنیم، بدن‌مان سالم‌تر می‌شود، با تمرین در کنترل احساسات، ذهن‌مان هم به آرامش بیشتری می‌رسد.
این تغییرات نه تنها در رمضان بلکه در طول سال، می‌تواند به تغییرات بنیادین در رفتار فرد منجر شود. همان فردی که در گذشته با عصبانیت به مشکلات واکنش نشان می‌داد، حالا می‌آموزد که با تأمل و آرامش، به راه‌حل‌های بهتری برسد. او یاد می‌گیرد که هر مشکل فرصتی است برای رشد و تعالی و به این ترتیب، زندگی‌اش را با نگاه مثبت‌تری می‌سازد.
ماه رمضان در کنگره ۶۰، یک دوره الهام‌بخش است که به فرد کمک می‌کند تا نه تنها در برابر چالش‌های روزمره، بلکه در برابر خود و درون خود، صبورتر و آگاه‌تر شود. این تنها یک ماه نیست، بلکه یک نقطه عطف است برای تغییرات عمیق در زندگی فردی و اجتماعی. در نهایت، رمضان برای هر کس که بخواهد با قلبی باز و ذهنی آرام، به سمت رشد و تعالی حرکت کند، یک هدیه است.
در دل شب، تنها به خود گفتم
که هر دردی، روزی به درمان می‌رسد
چشمانم به فرداها روشن است
که در انتهای هر تاریکی، نور می‌آید
نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سارا (لژیون پنجم)
رابط خبری: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر سارا (لژیون پنجم)
ویراستاری و ارسال: همسفر نرگس نگهبان سایت
همسفران نمایندگی یوسُف تهران
- تعداد بازدید از این مطلب :
22