قدردانی کردن حال انسان را خوب می‌کند

جلسه یازدهم از دوره دوم کارگاه‌های آموزشی مجازی همسفران نمایندگی شوشتر با استادی راهنما همسفر مرضیه و دستور جلسه:" در کنگره60 چگونه قدردانی می‌کنیم؟"در روز شنبه 13 بهمن ماه 1403 آغاز به کار کرد.

سخنان استاد:

در رابطه با دستور جلسه، در کنگره چگونه قدردانی می‌کنیم، در صحبت‌های روز چهارشنبه آقای مهندس تعبیر زیبایی از شکرگزاری را مطرح کردند، شکرگزاری یعنی بازپرداخت بدهی ما بابت خدمات و یا نعمت‌هایی که به ما داده شده است. پس من ابتدا، باید بیندیشم که آیا به من خدمات یا نعمت‌هایی داده شده یا خیر؟ و این نعمت‌ها و خدمات از طرف چه کسی به من داده شده است. 

این خدمت‌ها را یکی یکی مورد واکاوی قرار دهم و جایگاه آن را در زندگی خود بررسی کنم که اگر این خدمت یا این نعمت را نداشتم الان زندگی من چگونه بود؟ اگر با این دید نگاه کنم می‌توانم به صورت صحیح این عمل قدردانی را انجام دهم. 

یکی از اثرات مثبت قدردانی کردن این است که حال انسان را خوب می‌کند، اگر افسرده و ناامید باشم وقتی یاد نعمت‌ها و داشته‌هایم می‌افتم و آنها را می‌بینم از درون در وجود خود انرژی را احساس می‌کنم، که منی را که یخ زده بودم به حرکت و امید نوید می‌دهد. 

اولین سطح از قدردانی، باید نسبت به خداوند باشد که با دیدن داشته‌ها و قدردانی کردن احوالات درونی من را بهتر می‌کند و شاید این دستور جلسه، برای رسیدن من به حال خوش در بین دستور جلسات قرار گرفته است. قدردانی کردن از خداوند با بودن در مسیر ارزش‌ها میسر می‌شود. من باید سپاسگزار داشته‌هایم باشم و از این جسمی که به من داده شده به درستی مراقبت کنم. 

سطح بعدی قدردانی دیدن خدمت‌هایی است که از طرف مخلوقین خداوند به من می‌شود، مثلاً خدمتی که توسط راهنما، مرزبانان ایجنت، دیده بانان و همه افرادی که در کنگره۶۰ به صورت رایگان خدمت می‌کنند به من می‌شود، اگر این افراد از جان و مال خود نمی‌گذشتند و خدمت نمی‌کردند، امروز زندگی من به چه شکل بود؟

در آموزش‌های کنگره داریم که شکرگزاری کردن از مخلوق همان شکرگزاری از خالق است. در کنگره شکرگزاری، در سه مرحله باید انجام گیرد. پندار، رفتار و کردار. یعنی باور داشته باشم به من خدمتی شده و این اتفاق زمانی می‌افتد که چشمان بینا داشته باشم و همین دیدن حال من را خوب می‌کند. 

دوم در گفتار، گفتاری که به آن اعتقاد داشته باشم که واقعاً خدمتی شده که به خاطر آن تشکر کنم و در نهایت در کردار که در کنگره طبق آموزش‌ها سعی می‌کنیم با پاکت دادن و دلنوشته این عمل شکرگزاری را به درستی انجام دهیم.

نویسنده: راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول )
ویراستاری و ارسال: همسفر زینب نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شوشتر