خشم یک احساس و هیجان عادی در انسان است

«خلاصه سی‌دی خشم»

خشم یک بیماری نیست؛ بلکه احساس است. هر انسان در واکنش به بعضی شرایط دچار عصبانیت و خشم می‌شود، به همین دلیل است که باید این احساس را بشناسیم و به صورت سالم با آن برخورد کنیم؛ زیرا پژوهش‌های مختلف نشان داده‌ است؛ افرادی که زیاد عصبانی می‌شوند و راه‌های سالم را برای تخلیه یا بیان احساس خود ندارند، بیشتر از دیگران بیمار می‌شوند و ممکن است در اثر این بیماری‌ها فوت کنند. خشم و عصبانیت نه‌تنها بر سلامت جسم انسان اثر می‌گذارد، بلکه بر ارتباط‌های اجتماعی نیز بسیار تاثیرگذار است.

خشم یک احساس و هیجان عادی در انسان است. همه انسان‌ها عصبانی می‌شوند؛ ولی هیچ کس حق ندارد با دیگران پرخاش و تندی کند؛ بلکه راه‌های سالم و مختلفی برای برخورد با خشم وجود دارد. گاهی فرد هنگامی که عصبانی است؛ پرخاش و تندی می‌کند؛ چنین برخوردهایی باعث بدتر شدن مشکل فرد و منزوی شدن او می‌شود. در بعضی مواقع فرد احساس خشم و عصبانیت را نشان نمی‌دهد؛ ولی آن را به درون خود می‌ریزد.

ما باید به یاد داشته باشیم که خشم در انسان ماهیتی جمع شونده دارد و مانند قطره‌های آبی که به درون یک سطل می‌ریزد، انباشته شده و باعث سرریز شدن آن می‌شود، خشم‌هایی که فرد به درون خود می‌ریزد، به شدت به بدن او صدمه می‌رساند و بعد از مدتی باعث ایجاد بیماری‌های مختلف مانند: بیماری‌های قلبی، سرطان، آسم، کهیر، زخم‌معده و ... می‌شود. فردی که عصبانی است؛ شروع به نق زدن می‌کند، چنین برخوردهایی باعث ناراحتی اطرافیان و فاصله گرفتن آن‌ها از فرد عصبانی می‌شود.

بدون حس در صور آشکار و پنهان هیچ حرکتی انجام نمی‌شود. تا زمانی که حس گرسنگی نداشته باشیم، به طرف غذا نمی‌رویم. برای انجام هر کاری ابتدا باید حس آن در وجود ما باشد؛ بنابراین منشأ تمام حرکات ما حس است. وقتی انسان خشمگین است؛ ضریب هوشی او سه مرتبه کاهش پیدا می‌کند. ضریب هوش انسان عادی ۱۰۰، تیزهوش ۱۲۰، نابغه ۱۴۰، خنگ ۸۰، کودن ۶۰ می‌باشد. شخص تیزهوش با ضریب هوشی ۱۲۰ وقتی خشمگین می‌شود، ضریب هوش او تقسیم بر سه می‌شود که برابر با چهل است. از نظر علمی ثابت شده است که ما در مواقعی که خشمگین هستیم، کاری انجام می‌دهیم که هیچ‌وقت در زمان و حالت عادی انجام نمی‌دهیم؛ یعنی وقتی که خشمگین می‌شویم، تمام تفکرات ما از بین می‌رود.

رابط خبری:همسفر ابتهال رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم)
نویسنده:همسفر‌ معصومه رهجوی‌ راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم)
ویراستار:همسفر زهرا نگهبان سایت
ارسال: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر رضوانه (لژیون سوم)
همسفران نمایندگی امین قم