پیدا کردن تاریکی‌های درون

«علمی که تجربه شده باشد سندی بدون نقص است». علت ورودم به کنگره رهایی مسافرم و سلامتی جسم او بود. راه زیادی پشت سر گذاشتم و فکر می‌کردم که بعد از رهایی مسافرم یک روز هم به کنگره نخواهم آمد. به مرور زمان که از آموزش‌ها استفاده کردم، نقاط تاریک درون خودم را یکی‌ پس از دیگری دیدم و یکی از تاریکی‌های درونم تغذیه ناسالم بود. سال‌ها آرزوی من رسیدن به وزن ایده‌آل بود که چندین بار تلاش کرده بودم؛ اما با شکست مواجه شدم. اضافه‌وزن از یک سیستم اشتباه نشأت می‌گیرد که به آن تغذیه ناسالم می‌گویند. وقتی‌که وارد لژیون تغذیه سالم شدم، فکر می‌کردم به من می‌گویند از هر کالری چه‌قدر مصرف کنم و چه مواد غذایی را نباید بخورم؛ اما با حضور در لژیون متوجه این امر مهم در تغذیه شدم که تمام سیستم بدن انسان خیلی هوشمندانه عمل می‌کنند و با سوخت اشتباه باعث می‌شوند که از تعادل خارج شود، برای مثال: اگر من در باک ماشینم به جای بنزین، روغن یا آب بریزم ماشینم هرگز قادر به حرکت نیست؛ بلکه آسیب جدی به سیستم ماشین وارد خواهم کرد. در تغذیه هم همین‌طور است؛ اگر به تغذیه و خوراکی که روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنم، اهمیت ندهم نه‌تنها قادر به راهبری سیستم جسم خودم نیستم؛ بلکه آسیب جدی هم به سیستم بدن خودم خواهم زد. با تفکر درست، تغییر در جهان‌بینی و روش"DST" توانستم یک‌سری از ناتوانی‌های جسمی خودم را درمان کنم و مواد غذایی که در صدر جدول ارزش غذایی من بودند، دیگر ارزش غذایی ندارند و با جایگزین کردن مواد غذایی ارگانیک به جای مواد غذایی فرآوری شده در حال کاهش وزن هستم و با این روش توانستم حتی در خلق‌وخوی خودم تأثیر زیادی را ایجاد کنم. توجه به ارزش غذایی باعث می‌شود که سیستم بدن هم هوشمندانه‌تر عمل کند؛ بنابراین با هر نکته متوجه تغییر در سیستم خود می‌شویم. یکی از نکات خیلی مهم این است که باید به‌صورت TDS که تأثیر بسیار زیادی در روان انسان هم دارد، یعنی باید در سه‌وعده منظم و در زمان خاص از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنیم. زمانی‌که در حال خدمت کردن بر روی سیستم جسم خود هستیم، گره‌های درونی خود را یکی‌یکی باز خواهیم کرد و این موضوع باعث می‌شود که افکار منفی و افیونی هم کمتر به سراغ ما بیایند؛ چون رابطه جسم و روان، مثل رابطه اسب و سوارکار است که این دو در کنار هم معنا پیدا می‌کنند. وقتی‌که به جسم و روان اهمیت بدهیم، کمک بزرگی در به تعادل رسیدن سیستم بدن انجام داده‌ایم و زودتر می‌توانیم به تعادل برسیم.

ویرایش و ارسال: دبیر سایت همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر نازی (لژیون چهاردهم)
همسفران نمایندگی ستارخان