ساختمان جسم۲

ششمین جلسه از دور اول لژیون جونز نمایندگی تخت جمشید شیراز با استادی مسافر محمد مهدی ،با دستور جلسه ساختمان جسم۲ در تاریخ ۳۰ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۷:۳۰ در پارک جنت برگزار شد

سلام دوستان محمد مهدی هستم مسافر جونز:

جناب مهندس در ابتدا بدن انسان را به یک ساختمان عظیم یا یک آسمان خراش تشبیه کردن تا برای ما قابل فهم و توضیح باشد،وهمان طور که بدن و شهر وجودی ما از میلیاردها سلول ساخته شده یک ساختمان عظیم هم از از اجزا زیادی از جمله سنگ و سیمان ،اهگ،ماسه ،شن،وغیره ساخته شده،همانطور که میدانیم سلول های بدن ما در حال جایگزینی است و دست ویا پای امروز من دست و پای یک سال قبل نیست ،سلول های جدید جای سلول های مرده قدیمی را می‌گیرند ،پس به فرض اینکه یک ساختمان هم اجزا و مصالح آن تاریخ مصرف یک روز تا یک سال داشته باشد،ما نیاز به مهندسین و کارگرانی داریم که مواد مورد نیاز را سه شیفت وبیست و چهار ساعت شبانه روز تامین کنند،که اگر این چرخه درست کار نکند ساختمان دچار فرو پاشی میشود،ونکته مهم این هست که در تامین مواد مصرفی یک تعادل وبالانس نیاز هست،که در بدن انسان هم مواد مورد نیاز هم باید به میزان لازم باشد،حتی اگر ویتامین باشد تعادل وبالانس نیاز هست،اگر کلسیم زیادی به جسم خود وارد کنیم کلسیم در کلیه ذخیره رسوب میکند و باعث سنگ کلیه میشود،ویا مواد اولیه کم باشد مثلاً آهن به بدن کم برسد باعث کم خونی می‌شود ،که در دو حالت باعث مریضی و بیماری میشود،پس به این نتیجه رسیدیم که هرگونه مواد غذایی و اشامیدنی باید متناسب جسم ما باشد،ومورد دیگر غذایی که با هم تناسب ندارند مانند عسل وخربزه،یا شیر با گوشت،مورد بعدی چند مدل غذا را با هم مصرف نکنیم ،وبعضی غذا هارو نباید دوبار گرم کرد که باعث سمی شدن میشود مانند قارچ ویا تخم مرغ،سردی وگرمی غذا را رعایت کردن مثلاً ماست را با خرما مصرف کنیم،بعد از غذا حداقل دو ساعت آب نخوریم ،از پر خوری کردن پرهیز کنیم،از غذایی که مواد افزودنی و نگهدارنده دارند مثل تن ماهی ،رب گرجه قوطی استفاده نکنیم،از خوردنی ناسالم مثل چیبس و پفک استفاده نکنیم،و غذاهایی مصرف کنیم که شامل کلیه مواد مورد نیاز جسم ما باشد.

تایپ:مسافر محمد مهدی لژیون جونز

تنظیم و ارسال:مسافر ابوالفضل لژیون یازده