نگرش کنگره به ورزش بسیار متفاوت است

جهان‌بینی در ورزش موضوع مقاله می‌باشد. تمامی انسان‌ها در تمامی مراحل زندگی با مسئله جهان‌بینی سر و کار دارند، جهان‌بینی به معنای درک انسان از درون، برون و جهان هستی. حال این سوال پیش می‌آید که جهان‌بینی در ورزش به چه کاری می‌آید؟ ما باید ببینیم هدفمان از ورزش کردن چه چیزی هست؟

در کنگره هدف از ورزش کردن به تعادل رسیدن جسم و روان می‌باشد الاخصوص مسافران در سفر اول با ورزش کردن و داشتن نظم، سیستم ایکس و سیستم شبه افیونی‌شان شروع می‌کند به بازسازی. در هر مرحله‌ای از زندگی، انسان باید به تعادل برسد، در ورزش هم همین‌طور است، بر فرض مثال بازیکن فوتبالی که در زمین بازی دست داور را گاز می‌گیرد یعنی تعادل ندارد و جهان‌بینی آن فرد کامل نیست. در کنگره۶۰ ما چیزی به نام برد و باخت نداریم فقط آموزش داریم.

حال به چند نمونه از فواید ورزش بپردازیم: فردی که سیستم ایکس او آسیب‌ دیده با ورزش کردن به تعادل می‌رسد، مواد شبه افیونی چند برابر ترشح می‌شوند، ترس و اضطرابی که فرد در خودش می‌بیند با ورزش کردن از بین می‌رود، کسی که ورزش می‌کند از شادی و نشاط خوبی برخوردار است. ورزش کردن چربی‌های رسوب شده در رگ‌ها را از بین می‌برد و مصرف می‌کند. ورزش اکسیژن بیشتری به مغز می‌رساند و باعث می‌شود فرد اعتمادبه‌نفس بالایی پیدا کند. چهره فرد را روشن می‌کند و از چاقی جلوگیری می‌کند. تولید مواد شبه افیونی مثل دوپامین و اندروفین را افزایش می‌دهد، همچنین اوقات فراغت را پر می‌کند و انگیزه بالایی برای زندگی ایجاد می‌کند.

نکته مهم‌تر اینکه ورزش کردن، سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد و بالا رفتن سیستم ایمنی باعث می‌شود که بدن انسان با سلول‌های سرطانی مبارزه کند.

دید و نگرش کنگره به ورزش بسیار متفاوت با آن چیزی است که در جوامع شاهد آن هستیم؛ چرا که نگاهی که کنگره به ورزش دارد برای سالم‌سازی جسم، روان، پویایی، تحرک و لذت است که فرد را به تعادل و حال خوش برساند، به‌ عبارت‌ دیگر در کنگره، نوع نگاه به ورزش، نگاه قهرمانی نیست بلکه نگاه پهلوانی است؛ یعنی اخلاق و رعایت حرمت‌ها و احترام به پیشکسوتان و جایگاه‌ها در اولویت است و برد و باخت چندان مهم نیست و مهم آموزش گرفتن از شرایط مختلف است. جهان‌بینی در ورزش باعث رشد، شکوفایی و نظم همسفران و مسافران در ورزش شده و باعث گردیده که مسافران و همسفران با تعادل و بدون کشمکش در کنار هم ورزش کنند و از سلامتی جسمی و روانی برخوردار شوند. جهان‌بینی در ورزش یعنی همین‌که بایست به تدریج و آهسته و پیوسته به ورزش پرداخت تا در تکمیل فرآیند درمان مؤثر باشد و دخل‌ و خرج انرژی با تعادل باشد.

ورزش سالم‌ترین و ارزان‌ترین تفریح قابل دسترس است که هر فردی براساس توانایی و علاقه‌اش در یک رشته ورزشی شرکت می‌کند که با ورزش‌های سبک مثل دارت شروع می‌شود و با ورزش‌های سنگین کامل می‌شود.

منابع: سخنان آقای مهندس و سی‌دی جسم
نویسنده: همسفر فهیمه رهجوی راهنما همسفر نیره (لژیون اول)
رابط خبری و ویراستاری: همسفر بهار رهجوی راهنما همسفر نیره (لژیون اول)
ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون هشتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج