مسئله اصلی رسیدن به تعادل است

جلسه هشتم از دوره پنجاه و سوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره۶۰، نمایندگی البرز کرج، با استادی مسافر نصرت‌اله، نگهبانی مسافر قاسم و دبیری مسافر محمدعلی، با دستور جلسه " جهان بینی در ورزش " روز یکشنبه 11 آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان نصرت اله هستم یک مسافر؛ از نگهبان جلسه سپاسگزارم که مسئولیت اداره جلسه را به من واگذار کرد تا خدمت کنم. دستور جلسه هفته؛ جهان‌بینی در ورزش می‌باشد.
یکی از عوامل حضور و ماندگاری من در کنگره در طول این سه سال حضور تک تک شما دوستان عزیز بود. در طول این مسیرالگوی های مناسبی برای من وجود داشت که باعث شد در این مسیر ثابت قدم باشم.

در ابتدا باید بدانیم نظر کنگره 60 در مورد جهانبینی چیست؛ ادراک و احساس خودم نسبت به خود و محیط پیرامونم و اینکه چه مقدار تلاش می‌کنم تا از نعمتی که خداوند در اختیار من قرار داده، یعنی جسم خود استفاده می‌کنم. از عوامل موثر در کارکرد صحیح جسم تغذیه و ورزش می‌باشد.

در مبحث تغذیه من نمی‌توانم هر تعداد وعده غذایی را استفاده کنم و باید از ریزه خواری اجتناب کنم، همچنین باید مواد غذایی را شناخته و بدانم هر ماده غذایی چه تاثیری بر روی بدن من دارد. یکی از معضلات بزرگی که جامعه اکنون از آن رنج می‌برد مسئله اضافه وزن و همینطور کاهش وزن زیاد می‌باشد که هر کدام باعث آسیب بر جسم و روان می‌شود. ورزش در کنگره یکی از مکمل های اصلی درمان می‌باشد.

من با مرور زندگی خود این سوال را از خود می‌پرسم چه عاملی سبب حرکت من به سمت مصرف مواد مخدر شد؟ جواب این سوال از تعادل خارج شدن من بود. در کنگره اصل به تعادل رسیدن می‌باشد.

اما به تعادل رسیدن چگونه است؟
کنگره در درجه اول به دنبال شخصی می‌باشد که برای رسیدن به درمان تصمیم خود را گرفته و گوش به فرمان دستورات کنگره می‌باشد.
در حال حاضر در روزهای جمعه از ساعت 5 صبح در پارک حضور دارم و فعالیت ورزشی انجام می‌دهم در حالی که در زمان مصرف مواد مخدر تا ظهر خواب بوده و زمان خود را صرف از سر باز کردن خانواده و فراهم کردن فرصتی جهت مصرف مواد می‌کردم.

چه موضوعی سبب شده که این تغییر در من اتفاق بیفتد؟ من اکنون با چه افرادی در آنجا ارتباط دارم؟
در کنگره به من آموزش دادند که هر چیزی را بشکافیم؛ برای مثال در وادی اول با تفکر ساختار ها آغاز می‌شود یعنی من باید این را بدانم دلیل حضورم در کنگره چیست و چرا مسافت‌ها را برای رسیدن به این مکان می‌پیمایم، چه چیزهایی را به دست آوردم و چه چیزهایی را از دست می‌دهم. وقتی به این موضوعات فکر می‌کنم متوجه می‌شوم در رابطه با جهانبینی در ورزش چه نکات مثبتی را به دست آورده ام.

در جهانبینی ورزش می‌آموزم جدای از اینکه به فکر خود و جسم خود برای رسیدن به تعادل هستم به دیگران نیز فکر کنم و حال خوب آنها نیز برای من دارای اهمیت باشد و آن‌ها نیز از کنار من بودن لذت ببرند.
همانگونه که دیگران با داشتن جهانبینی مرا در رسیدن به حال خوب یاری کردند من نیز به این درک برسم تا بتوانم تاثیر مثبتی بر حال دیگران داشته باشم مثلا با انجام سهم خود در نظافت، آوردن صبحانه و انجام دیگر کارها این حال خوب را با آنان سهیم شوم.

مرحله بعد کاربردی کردن آموزش هایی می باشد که من در کنگره فرا گرفتم و حال بتوانم این آموزش ها را در زندگی روزمره خود به اجرا درآورم. از اینکه به صحبت های من توجه کردید، از همه شما عزیزان سپاسگزارم.

تایپ متن: مسافر محمد، لژیون 23
ویرایش: مسافر حسین
عکاس: مرزبان خبری، مسافر هادی
بارگزاری: مسافر صدرا