جهان بینی در ورزش، عامل ترشح دوپامین

دستور جلسه این هفته جهان بینی در ورزش است. چرا من باید جهان بینی در ورزش داشته باشم؟! اصلا چرا من باید ورزش کنم؟! من که برای درمان اعتیاد وارد کنگره شدم پس چرا باید ورزش کنم؟!داشتم به این موضوع فکر میکردم که سی دی جناب مهندس ( نامه ۱۰) اومد تو ذهنم. سی دی که اضلاعش میشه تغذیه، ورزش و تشویق. طبق اندک تجربه ای که دارم می‌دونم که آقای مهندس بی دلیل روی یک موضوع تاکید نمیکنه. ورزش خودش یک موضوع هست که برای درمان با کیفیت تر جسم بسیار مهمه. فرد مصرف کننده وقتی که وارد کنگره میشه با یک سیستم ایکس آسیب دیده وارد میشه و با استفاده از دارو پروژه ترمیم جسم آغاز میشه. اما کاری که ورزش با جسم یک مسافر در سفر اول می‌کنه چیست؟! ورزش باعث میشه که مسافر جمعه ها در کنار دیگر اعضا و لژیون ها در یک فضای متفاوت تر و شاداب تر با یک پوشش متفاوت لحظات جذاب و خاصی رو تجربه کنه. یکی از خصلت هایی که من داشتم و همین خصلت هم یکی از دلایل میل من به مصرف مواد مخدر شد همین تمایل من به تنهایی و انزوا بود که این صفت من تا حدود زیادی روزهای جمعه و در ورزش برطرف شد. مخصوصاً اینکه تمام رشته های ورزشی کنگره، ورزش های تیمی هستن و کمک کرد که من در جمع قرار بگیرم و با دیگر اعضا صمیمیت بیشتری پیدا کنم. من حتی یکشنبه هارو با شوق بیشتری به نمایندگی میومدم که با بچه ها در مورد ورزش جمعه یه گپی بزنم. حتی روزهای جمعه ای که برای من دلگیر بودن رو تبدیل کرد به بهترین روز هفته ی من. 

اما حالا چرا جهان بینی در ورزش!؟ برای رسیدن به یک هدف اول باید بستر رو آماده کرد. وقتی که بستری خوب و ایده آل داشته باشیم رسیدن به آن هدف بسیار راحت تر صورت میگیره. خب هدف از حضور در ورزش جمعه ها کمک به درمان سیستم ایکس و ساختن یک خلق و خوی ایده آل و آرام هست. برای رسیدن به این هدف میبایست ابتدا فضای ورزش آرام و بی تنش و بی جنجال باشد. برای اینکه این فضا فراهم شود بایستی من بدانم که وقتی جمعه ها در پارک حاضر می‌شوم هدف بردن نیست، هدف گل زدن من نیست، هدف گل نخوردن من نیست، هدف امتیاز گرفتن من نیست، هدف امتیاز ندادن من نیست، هدف کیش و مات کردن نیست، هدف تنها و تنها مراقبت از حس و حال خودم و دیگران و دور هم بودن و خوش گذشتن هست. هدف تنها و تنها با هم بودن هست. با ورزش به جسممان احترام بگذاریم و با حرمت ها به هم.حتما هم قبل از ورزش گرم کنید و روزی که ورزش میکنید برای خودتان دست بزنید و خودتان را تشویق کنید.

ممنونم که خواندید.

گروه سایت نمایندگی دانیال اهواز