علم پیچیده نیست هر چیزی کلیدی دارد.

مهندس در سی دی نامه ۱۰ می‌فرمایند: مطلبی که مورد بحث قرار دادیم مبحث سازگاری در مورد داروها بود. به نظر می‌رسد علت بالا بودن میزان داروی تجویزی درمان اعتیاد در سطح جهانی، آگاهی نداشتن در مورد سازگاری می‌باشد. اصل هفتم در مورد تغذیه است. بهترین الگوی تغذیه، خوردن غذا در سه وعده (tds) است, با فاصله‌های زمانی حداقل ۷ و حداکثر ۹ ساعت. همه سرطانها در اثر عدم مراقبت و توجه به جسم به وجود می‌آید. مهندس می‌فرمایند: ممکن است بدن شما مساعد برای بیماری سرطان باشد؛ ولی شما با تغذیه صحیح می‌توانید تغییرش بدهید و نجات پیدا کنید. مراقبت از جسم شامل سه قسمت  ۱)تغذیه، ۲)ورزش، تحرک و ۳)دانش یا تشویق جسم می‌‌باشد. جسم را می‌توانیم به میدان جنگ تشبیه کنیم. در جسم ما همیشه یک جنگ شدید و دائمی بین سلول‌های سرطانی و میکروب‌ها با‌ سیستم ایمنی ما در جریان است و دائما سلول‌های سرطانی تلاش می‌کنند که جسم را از پا در بیاورند و بر آن مسلط شوند. جسم و  سیستم ایمنی بدن ما دائم سلول‌های سرطانی را سرکوب می‌کند و با بیماری‌ها می‌جنگد. جسم وقتی مانند یک میدان جنگ باشد؛ حتما تغذیه نقش مهمات در این میدان جنگ را بر عهده دارد. ما با تغذیه صحیح در واقع مهمات به جسم می‌رسانیم و این مهمات شامل؛ انواع پروتئین‌ها، پروبیوتیک‌ها، املاح، ویتامین‌ها،  اسیدهای آمینه، چربی‌ها، آب و مایعات،  انواع سبزیجات، تخم‌مرغ، سالاد قبل از غذا می‌باشد. تقریباً در هر دقیقه چند میلیون مایکروفاژ در مغز استخوان تولید می‌شود برای اینکه سیستم ایمنی بدن قوی بماند. تخم‌مرغ که یک ماده غذایی بسیار موثر و مفید است، حاوی انواع  ویتامین‌های ب می‌باشد که حتما باید در برنامه غذایی گنجانده شود. بدن ما ۳۸هزار میلیارد سلول دارد و ۶۰ برابر این رقم، باکتری در بدن ما وجود دارد که برای بدن لازم است؛ ولی ما با خوردن مواد غذایی که حاوی مواد افزودنی است، این باکتری‌ها را از بین می‌بریم. شیر، رب، سس و هر خوراکی که در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد همه حاوی مواد افزودنی است. ما به علت بی توجهی  به تغذیه دچار بیماری‌های مختلف می‌شويم. کسانی که شکم های بزرگی دارند; فقط از ماده غذایی کربوهیدرات استفاده کردند و بار سنگینی را به بدن تحمیل کردند. مهندس خاطر نشان کرد: برای d.sap تا به حال چند مقاله علمی ارائه داده‌ایم؛ چون ترکیباتی که در آن وجود دارد همان مهماتی است که بدن احتیاج دارد. برای بیماری آنفولانزا، زگیل تناسلی، از بین بردن میکروب‌ها از d.sap استفاده کردیم، برای زخم بستر، زخم و سوختگی کرم d.sap را به کار بردیم. تقریباً نیاز بدن در روز با استفاده از ۲۰ سی‌سی d.sap تامین می‌شود.

برای جلوگیری از بیماری‌ها باید به تغذیه خود توجه کنیم. در قرآن هم به آن اشاره شد: ( به غذایی که می‌خورید نگاه کنید). مسئله دوم؛ ورزش و تحرک برای جسم است که ما در روز ۴ تا ۵ هزار قدم باید راه یرویم. برای اینکه جسم پرقدرت تر شود نیاز به تحرک بیشتری دارد. آقایان و خانم ها بیشتر به ظاهر و صورت خود اهمیت می‌دهند؛ افرادی که چاق هستند یکی از بیماری‌هایی که دارند یبوست است؛ چون تحرک ندارند روده‌ها درست کار نمی‌کند، تبدیل به انواع  بیماری‌ها می‌شود. شربت ot همان مهمات مدرن و قوی و مواد اولیه‌ای است که وارد بدن می‌شود و آلکالوئیدهای بسیار مهمی را به بدن می‌رساند. کسانی که مایعات نمی‌خورند و راه نمی‌روند، دچار یبوست می‌شوند. ممکن است دچار فیبر یا ناراحتی‌های پروستات و رسوب در مثانه شوند؛ تحرک از شام شب برای ما واجب‌تر است. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی داشته باشیم. ما از هر فرصت برای پیاده‌روی باید استفاده کنیم. مسئله سوم؛ تشویق و دانش جسم است؛ یعنی که ارزش برای جسم خود قائل باشیم؛ زیرا توجه نکردن به جسم؛ باعث بیماری‌های روان تنی می‌شود که علت، افکار منفی است که تاثیر آن روی جسم می‌باشد. وقتی ما ناامید هستیم سیستم ایمنی را فلج می‌کنیم. در بیماری‌های سایکوسوماتیک، افکار منفی باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌شود و دقیقا  جلوی ورود مهمات به جبهه خودی را می‌گیرد و بدن دیگر نمی‌تواند در مقابل بیماری‌ها مقاومت کند و بیمار می‌شود. وقتی دائما بدن خود را سرکوب و سرزنش می‌کنیم، دچار ناامیدی، افسردگی، غرور، نخوت، از همه دنیا طلبکار بودن، متکبر و خودبین بودن می‌شویم؛ ولی توکل داشتن به خداوند مانند سپر، سیستم ایمنی را قوی  می‌کند. اگر ما جهان‌بینی‌ خود را بالا ببریم، می‌توانیم از خوردن یک استکان چای یا  نسکافه لذت ببریم. برای کوچکترین کاری که می‌کنیم باید خود را تشویق کنیم و برای خود و موفقیت‌های خود ارزش و احترام قائل شویم.

تغذیه غلط، عدم تحرک و عدم تشویق و استراحت ندادن به جسم، مثلث امراض را برای ما به وجود می‌آورد و ما به راحتی در دام می‌افتیم و دچار انواع و اقسام بیماری ها می‌شويم. مسئله خواب خیلی مهم است و باید به آن اهمیت بدهیم، به موقع بخوابیم، کامل بخوابیم تا بدن بتواند در استراحت نیاز خود را برطرف کند. در کنگره افراد چه اضافه وزن داشته باشند چه نداشته باشند؛ باید از تابلوی تغذیه کنگره استفاده کنند. اگر بخواهیم پیر و فرسوده نشویم؛ باید روزانه دو عدد تخم مرغ در صبح، سالاد قبل از ناهار بخوریم. استفاده از میوه و سبزیجات را در برنامه خود حتماً داشته باشیم. گاهی اوقات در این جنگی که در بدن داریم، مواد مخدر و الکل و سیگار هم وارد بدن می‌کنیم مثل این می‌ماند که بمب شیمیایی به جبهه خودی بیندازیم و آن را نابود کنیم. مهندس درباره اهمیت دقت در مصرف داروهای مایع و استفاده از سرنگ‌ها برای اندازه‌گیری دقیق آن‌ها صحبت می‌کنند و تأکید می‌کنند که اعتماد متقابل بین ما و مصرف کننده ضروری است. ایشان به برگزاری یک کنفرانس علمی در شیکاگو در تاریخ ۷ می، اشاره می‌کنند که توسط انجمن سیستم ایمنی آمریکا برگزار شده است، تجربیات شخصی خود را در زمینه اعتیاد و درمان آن بیان می‌کند و به این نکته اشاره دارند که علم پیچیده نیست، هرچیزی کلیدی دارد. ایشان ۱۷ سال به الکل و تریاک معتاد بوده و ۱۲ سال تلاش ناموفق برای ترک داشته است. با اشاره به کشف روش جدید درمان اعتیاد خود، بیان می‌کند که پس از قطع مصرف، هیچ علائم محرومیتی را تجربه نکرده است. این روش درمانی به نام "dst" معرفی شده و به درمان قطعی اعتیاد بدون وسوسه اشاره دارد، همچنین به تأسیس "کنگره ۶۰" در سال ۱۹۹۸ برای کمک به معتادان اشاره می‌کنند که اکنون بیش از ۱۷۰ هزار عضو دارد و درمان‌ به صورت رایگان انجام می‌شود. ایشان به اهمیت توجه به عوامل بیماری و سیستم‌های ایمنی، هورمونی و شیمیایی در درمان اعتیاد اشاره می‌کند و بیان می‌کنند که درمان، معلول یک بیماری بدون توجه به عوامل آن نمی‌تواند مؤثر باشد. در نهایت، تأکید می‌کنند که هدف آن‌ها بیان تحقیقات و ارائه روش‌های جدید درمانی است.

رابط خبری: راهنما همسفر شهناز
نویسنده، ویراستار و ارسال : همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول) نگهبان سایت
عکس: همسفر منیره مرزبان خبری
همسفران نمایندگی صفادشت