همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر اکرم لژیون هفتم در خلاصه سیدی《نامه (۱۰)》چنین نوشت؛ شما را به خواندن این مطلب دعوت میکنیم و از شما همراهان همیشگی سپاسگزاریم.
سلام دوستان زهرا هستم یک همسفر
اکثر بیماریها در اثر عدم مراقبت از جسم است و بعضی افراد عقیده دارند که بیماری سرطان ارثی میباشد؛ اما اینطور نیست، بلکه به خود ما بستگی دارد و اگر جسم را راهبری کنیم و تغذیه سالم داشته باشیم از این قضیه به راحتی نجات پیدا میکنیم.
موضوع مهم این است که ما چگونه از جسم خود مراقبت کنیم و مهمترین مسائل مراقبت از جسم شامل سه بخش؛ تغذیه، ورزش یا تحرک و دانش یا تشویق جسم است.
جسم را به شهر وجودی، ساختمان جسم و کارخانه تشبیه کردیم و میتوان جسم را میدانی در نظر بگیریم که ۲۴ ساعته در آن جنگ برقرار است و دائماً سیستم ایمنی بدن کار میکند تا سرطانها و انواع مریضیها را سرکوب کند و تغذیه مهماتی است که ما به جسم میرسانیم تا آنها را دریافت کند؛ بنابراین باید توجه داشت که انواع و اقسام پروتئینها، مایعات، ویتامینها، باکتریها و آنزیمها را به بدن از طریق خوردن سبزیجات، سالادها و تخممرغ که خود یک ماده غذایی بسیار مفید و موثر است و زرده آن حاوی انواع و اقسام ویتامین گروه B میباشد و جسم به همه این مواد نیاز دارد، برسانیم تا بدن تمام این مهمات جنگی را از مواد غذایی سالم بگیرد و تلاش کند که در برابر بیماریهای مختلف مقاوم و مستحکمتر شود. تغذیه سالم یک مسئله مهم و حائز اهمیت برای ما میباشد و به همین علت جناب مهندس به افرادی که بیماری یا سرطان دارند توصیه میکنند که D.SAP مصرف کنند، چون در D. SAP تمام ویتامینها، کلسیم، منیزیم و... وجود دارد. در قرآن آمده است؛ درباره غذایی که میخورید، تفکر کنید و از خوردن آن لذت ببرید. موضوع دوم ورزش کردن یا تحرک است که با انجام آن از چاقی و یبوست جلوگیری میکنیم، زیرا با پیادهروی و ورزش کردن روده بزرگ فعالیت میکند؛ اما باید توجه داشته باشیم کسی که اضافه وزن دارد نباید پیادهروی کند، زیرا باعث ساییده شدن مفاصل او میگردد؛ بنابراین ورزش از نان شب هم واجبتر است.
مسئله بعدی تشویق و دانش جسم است. بیماری سایکوسوماتیک بیماری روانپریشی است، یعنی روان روی جسم اثر میگذارد و یا افکار منفی باعث مریضی میشوند و زمانی که ناامید باشیم سیستم ایمنی فلج میشود، سایکوس به وجود میآید، سیستم بدن را ضعیف میکند، جلوی مهمات و جبهههای جنگ خودی را میگیرد و دیگر بدن نمیتواند در مقابل بیماریها دفاع کند.
نباید دائماً جسم خود را سرکوب و سرزنش کنیم و اگر خود را تشویق نکنیم، افسردگی گرفته، از عالم و دنیا طلبکار میشویم، وجود ما را تکبر گرفته و تبدیل به فردی خودبین، خودپسند، ناامید و ترسو میشویم. توکل به خداوند مانند سیستمی محافظ عمل میکند، تشویق میشویم، جهانبینی ما بالا میرود، بهتر جسم خود را تشویق میکنیم و میتوانیم از زندگی خود لذت ببریم، پس جسم خود را تقویت کنید تا به مثلث امراض گرفتار نشوید.
ما باید خوب بخوابیم و اگر میخواهید پیر نشوید روزی دو تخم مرغ را صبحها بخورید و اگر میخواهید فرسوده نشوید سالاد را هر روز نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید.
علم پیچیده نیست و هر چیزی کلیدی دارد. اکثر انسانها از تحقیق به درمان میرسند و گاهی هم اتفاق میافتد که انسانی از درمان به تحقیق دست مییابد. کاری که برای من اتفاق افتاد و من را ناگزیر کرد که از درمان به تحقیق روی بیاورم و اکنون این تحقیق را روی جانوران آزمایشگاهی انجام میدهم و به اثبات میرسانم و در هر سخنرانی این نکته را یادآور میشوم که من معتاد به الکل و تریاک بودم و مدت هفده سال مصرفکننده بوده و دوازده سال ترکهای متعددی را انجام دادم و هیچ راه صحیح و منطقی به غیر از روش DST وجود نداشت.
رابط خبری: همسفر منصوره رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون هفتم)
ویراستاری: همسفر شهربانو رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون دوم)
ارسال: همسفر آرامش رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم)
همسفران نمایندگی رضا مشهد
- تعداد بازدید از این مطلب :
240