مسئله اضافه‌وزن فقط مسئله فیزیکی نیست

سلام دوستان سامان هستم مسافر؛ آخرین آنتی ایکس مصرفی کراک، شیشه، قرص؛ مدت سفر ۱۲ ماه و ۶ روز، روش درمان DST، داروی درمان اپیوم، رهایی ۱۳ سال و ۶ ماه، راهنما آقای فرشید تفرشی؛ سفر سیگار داشتم طول سفر ۱۴ ماه، راهنما آقا فرشید تفرشی، رهایی ۸ سال و ۹ ماه؛ سفر جونز داشتم راهنما آقا رضا پارسا، طول سفر ۱۴ ماه، رهایی یک هفته، کاهش وزن ۲۶ کیلوگرم.
مسئله اضافه‌وزن فقط مسئله فیزیکی نیست، یک صور آشکار و یک صور پنهان دارد. صور آشکار آن، درست غذا خوردن، سروقت غذا خوردن و قوانینی است که آقای مهندس در سی‌دی‌های ساختمان جسم و اضافه‌وزن فرمودند.
صور پنهان آن مربوط به تغییر صفات و تربیت نفس است. سفر جونز دقیقاً یک سفر تمام‌عیار است و مانند سفر OT و سفر سیگار شاید به‌مراتب حساس‌تر باشد، چون در سفر جونز ما با ماده طرف هستیم و در اینجا هم باید ما سوار بر ماده شویم تا بتوانیم اهریمن را شکست دهیم؛ اگر نتوانیم نفس را تربیت کنیم بعد از درمان، نفس از طریق مواد خوراکی و غذاها ما را بازی می‌دهد و به اضافه‌وزن و بیماری‌ها ختم می‌شود.
البته شاید این مسئله قبل از مصرف مواد نیز بوده ولی وقتی مصرف مواد کنار می‌رود خودش را نشان می‌دهد و انسان دوست دارد بخش زیادی از لذت‌ها را از خوراکی‌ها ببرد. در وادی ۱۱ آقای مهندس می‌گوید: تعادل قانون نیروهای مثبت است ولی افراط‌وتفریط خواست نیروهای اهریمنی یعنی زیاده‌خواهی و پرخوری و از طرفی یک‌باره غذا را کم کردن به‌منظور کاهش وزن خواست نیروهای اهریمنی است؛ در هر دو صورت ما موفق نخواهیم شد و در جا خواهیم زد.
من از سن ۱۴، ۱۵ سالگی بالای ۱۰۰ کیلو وزن داشتم و حتی به وزن ۱۲۵ کیلو هم رسیدم؛ در یک دوره‌ای ورزش می‌کردم تا وزنم بالا برود و از این مسئله خوشحال بودم تا اینکه درگیر مسئله اعتیاد شدم و چند سال اول تریاک و شیره مصرف می‌کردم اتفاق خاصی نیفتاد ولی وقتی وارد مصرف هروئین، تزریق هروئین و بعد مصرف کراک و شیشه شدم وزن زیادی از دست دادم ولی همچنان در مسئله تغذیه قوانین را بلد نبودم و در تاریکی مطلق به سر می‌بردم.
وقتی وارد کنگره شدم بعد از درمان مواد در سال ۹۰ وزن من دوباره بالا رفت تا اینکه به وزن حدود ۱۲۰ کیلو رسیدم؛ درکنگره در ماه مبارک رمضان همه‌ روزه می‌گیرند و من هرسال به‌واسطه گرفتن روزه ۷ تا ۸ کیلو وزن کم می‌کردم و بعد دوباره وزن من بالا می‌رفت.
خیلی کارها انجام دادم برای اینکه وزنم کاهش پیدا کند؛ شام را حذف کردم، یک‌وقت‌هایی نان و برنج را حذف کردم که همه این‌ها بی‌نتیجه بود. یک مدت تصمیم گرفتم ورزش سنگین انجام بدهم، پیاده‌روی می‌کردم و می‌دویدم چون آن زمان وزنم بالا بود، باعث شد زانوهای من آسیب ببیند و دچار تخریب شدم و باعث شد پیاده‌روی را رها کنم. تا اینکه سه سال پیش آقای مهندس مسئله تغذیه سالم و اضافه‌وزن را مطرح کردند. درکنگره آبمیوه‌های زیادی وجود دارد و خوش به حال هرکسی که بتواند از این نعمت‌ها استفاده کند و در همه ابعاد حرکت کند.
قبل از بحث تغذیه سالم، چند سال قبل سی دی غذای ما دوای ما و دوای ما غذای ما و سی دی بستن دهان را گوش کرده بودم و این‌ها برای من یک تلنگر بود ولی بحث از جایی جدی شد که گفتند هر کس اضافه‌وزن داشته باشد نمی‌تواند خدمت کند؛ چون خدمتگزاران باید الگو باشند و الگو باید بی‌نقص باشد و این شد که من به فکر سفر جونز افتادم و به دستور آقای مهندس، آقای رضا پارسا را به‌عنوان راهنما انتخاب کردم.
تا قبل از این سفر، دیدگاه من نسبت به خوراکی‌ها چیز دیگری بود به دلیل اینکه ساختمان جسم را نمی‌شناختم. خدا را شکر می‌کنم برای وجود آقای مهندس که همیشه با دانش و علم خودشان مانند نوری بر فرق تاریکی‌ها فرود می‌آیند و باعث خروج انسان‌ها از ظلمت می‌شوند.

امروز من به‌راحتی می‌توانم روزانه حدود یک ساعت تقریباً ۸۰۰۰ قدم پیاده‌روی کنم و حدود ۴۰۰۰ قدم می‌دوم و جالب اینکه موقع پیاده‌روی افراد چاقی را می‌بینم که باانگیزه اینکه وزن کم کنند در حال پیاده‌روی هستند و باهم در حال صحبت کردن درباره اینکه امروز این غذا را حذف کنم یا شیرینی را حذف کنم هستند؛ واقعاً درد و رنجی که بشر می‌کشد در اثر دانش‌های کشف نشده است.
من هرروز صبح ناشتا آب ولرم با D.SAP می‌نوشم، وعده صبحانه تخم‌مرغ آب‌پز می‌خورم و پیاده‌روی اول صبح در دستور کار من است. استفاده از انرژی نور خورشید باعث تغییر و تحولات اساسی در ساختمان جسم انسان می‌شود؛ موقع پیاده‌روی صدای خش‌خش برگ‌ها و ارتباط با طبیعت را می‌توانم درک کنم. قبل از هر وعده غذایی سالاد می‌خورم و روی سالاد از D.SAP انگور استفاده می‌کنم و یاد گرفتم که سبد غذایی هرچه متنوع‌تر باشد بهتر است.
وعده‌های غذایی که من استفاده می‌کردم در طول هفته محدود بود که فکرکنم این مسئله عمومیت داشته باشد، یک سری غذاها در طول هفته استفاده می‌شود و دوباره هفته بعد تکرار می‌شود. استفاده از حبوبات همراه برنج و استفاده کمتر از برنج ساده، استفاده از غلات و جوانه گندم، جوانه ماش، جوانه عدس روی سالاد، استفاده از خوراک عدسی و لوبیا و نخود آب در برنامه هفتگی بسیار مفید است.
من فاصله آب خوردن با غذا را رعایت می‌کنم و احساس خیلی سبکی بعد از خوردن غذا دارم. فاصله خوردن میوه با غذا حدود ۲ ساعت را رعایت می‌کنم و اینکه فهمیدم خوردن قندهای مصنوعی باعث گرسنه شدن انسان می‌شود. قند و شکر زیاد باعث تخریب سیستم ایمنی و بستری برای رشد سلول‌های سرطانی است.
در این سفر متوجه شدم استفاده از هرگونه غذای بسته‌بندی و تاریخ مصرف دار و دارای مواد نگه‌دارنده روی سیستم ایکس تاثیر منفی می‌گذارد و نباید از آن‌ها استفاده کرد. درنهایت وقتی به پایان سفر رسیدم، حدود ۲۶ کیلوگرم کاهش وزن داشتم، کبد چرب من درمان شد، فشارخون بالا و درد کمر و پا حل شد و هیچ‌گونه افتادگی پوست و شل شدن عضلات مشاهده نشد، چون در این روش به‌اندازه کافی پروتئین به بدن می‌رسد.
تغذیه سالم فقط مختص انسان‌های چاق نیست و فرهنگ و آداب و قوانین درست غذا خوردن قابل‌استفاده برای همه انسان‌ها است تا درگیر بیماری نشوند و اینکه برای ما مهم باشد چه غذایی می‌خوریم و نخواهیم به هر قیمتی فقط یک غذایی بخوریم تا سیر شویم. مسئله بعدی اینکه سعی کنیم در هر وعده غذایی یک نوع غذا را استفاده کنیم و به نفس خود غلبه کنیم. خوردن تنقلات بعد از شام پای تلویزیون مسئله‌ای است که در اضافه‌وزن بسیار مؤثر است، باید کنترل و حذف شود.
درنهایت هرروز به خاطر وجود آقای مهندس و این رحمت خداوند که شامل حال من شده تشکر می‌کنم و از راهنمای محترم خودم آقای رضا پارسا ممنونم.
با احترام راهنما مسافر سامان
ویراستاری و ارسال مطلب: مسافر فرید (لژیون یکم)