شهر شگفت‌انگیز جسم

من از این فایل صوتی آموختم که آقای مهندس با نگاهی عمیق و قابل تأمل، درباره جسم و شهر وجودی انسان صحبت می‌کنند و اهمیت شناخت و مراقبت از آن را برای ما روشن می‌سازند. ما باید جسم و شهر وجودی خود را بشناسیم و از آن مراقبت کنیم؛ زیرا مراقبت نکردن از جسم باعث می‌شود به مرور زمان آسیب ببیند و فرسوده شود. جسم ما از میلیاردها میلیارد سلول تشکیل شده است و هرکدام از این سلول‌ها برای خودشان یک شهر بزرگ و عظیم هستند که شاید در تصور ما نگنجد. این سلول‌ها در بدن کارهایی انجام می‌دهند که ما از آن‌ها آگاهی نداریم. برای مثال، وقتی خراشی روی بدن ما ایجاد می‌شود نمی‌دانیم سلول‌ها چگونه و با چه روشی مشغول ترمیم و بهبود آن قسمت می‌شوند.

آقای مهندس می‌فرمایند: ما باید جسم خودمان را بشناسیم و بدانیم چیست؛ زیرا زمانی که جسم خود را بشناسیم، بهتر می‌توانیم از آن مراقبت کنیم؛ اگر بخواهیم اعتیاد را درمان کنیم، باید جسم و راه درمان آن را بشناسیم. جسم انسان بسیار پیچیده و حساب‌ شده است و عظمت آن شاید حتی در تصور ما نگنجد. برای مثال، اگر دقت کنیم قد هر فرد تقریباً به اندازه هشت وجب خودش است و قلب هر انسان نیز تقریباً به اندازه مشت بسته او است. در کره زمین ۱۰۲ عنصر مانند آهن، هیدروژن، منیزیم، پتاسیم و عناصر دیگر وجود دارد که هرکدام به نوعی در ساختار جهان هستی و جسم انسان نقش دارند.

در این فایل صوتی آقای مهندس درباره اعتیاد و افسردگی بعد از زایمان نیز صحبت می‌کنند که فرد مصرف‌کننده، مواد را از بیرون وارد جسم خود می‌کند؛ اما در دوران بارداری، مواد شبه‌افیونی به‌ صورت طبیعی در بدن ترشح می‌شوند، همچنین درباره زایمان طبیعی و سزارین صحبت می‌کنند و می‌فرمایند در زایمان طبیعی ترشح مواد شبه‌افیونی بیشتر صورت می‌گیرد؛ اما در سزارین این روند متفاوت است. آگاهی از این‌که بدن انسان هر سال با تغییرات و تحولات گسترده‌ای روبه‌رو می‌شود، برای من بسیار جالب و قابل تأمل بود. تغییراتی که شاید حتی در تصور و عقل ما نگنجد. بسیاری از قسمت‌های بدن مانند پوست، مو، ناخن و استخوان‌ها در طول زمان تغییر می‌کنند و بدن دائماً در حال بازسازی و نوسازی است، بدون این‌که ما از تمام این فرایندها آگاهی داشته باشیم.

این فایل صوتی برای من یادآور این بود که جسم ما یک شهر بزرگ و پر از رمز و راز است، شهری که همیشه در حال فعالیت، ساختن و بازسازی است. من تا زمانی که جسم خود را نشناسم، نمی‌توانم به‌ درستی از آن مراقبت کنم و ارزش و عظمت آن را درک کنم. به همین دلیل، شناخت جسم برای من اهمیت زیادی دارد؛ چون وقتی بدانم جسمم چگونه کار می‌کند و چه نیازهایی دارد بهتر می‌توانم از آن مراقبت کنم. من آموختم که جسم، سرمایه‌ای ارزشمند است و باید با آگاهی و توجه از آن نگهداری کنم؛ زیرا سلامت جسم می‌تواند نقش مهمی در داشتن یک زندگی سالم و آرام داشته باشد.

نویسنده: همسفر اسما رهجوی راهنما همسفر صفیه (لژیون یکم)
ویرایش و ارسال: همسفر مبینا رهجوری راهنما همسفر مهتاب (لژیون ششم) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی عطار نیشابوری