همسفر زینب قبل از ازدواج ورزشکار و متناسب بودند و بعد از ازدواج هم تا مدتها همین منوال ادامه داشت تا وقتیکه بارداری فرزند اولشان را تجربه کردند و اضافهوزن پیدا کردند؛ ولی سپس طبق رژیمی که گرفتند به وزن ایدهآل رسیدند؛ اما در بارداری دوم هم دوباره دچار اضافهوزن شدند و این اضافهوزن ادامه پیدا کرد. ایشان برای رسیدن به وزن ایدهآل روشهای خیلی زیادی را امتحان کردند و با مراجعه به یکی از پزشکان معروف ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشتند؛ ولی متأسفانه بعد از مدتی ۳۵ کیلوگرم اضافهوزن پیدا کردند و حتی وزنشان بیشتر از قبل شد.
به نظر ایشان یکی از عوارضی که رژیمهای بیرون از کنگره۶۰ دارند احساس ضعف مطلق بود و بههیچعنوان احساس سیری به ایشان دست نمیداد و نفسشان همیشه گرسنه بود و بهاصطلاح مادرشان میگفتند: آنقدر رژیم گرفتهای که استخوانهایت هم گرسنه هستند. ایشان به لطف خداوند و به کمک متد دژاکام با راهنمایی همسفر منیره به مدت ۱۱ ماه سفر کردند و موفق شدند ۳۳ کیلوگرم وزنشان را کم کنند. ایشان در حال حاضر راهنمای تغذیه سالم در نمایندگی گرمسار هستند. به بهانه این سفر موفقیتآمیز گفتگویی با ایشان داشتیم که تقدیم نگاه پرمهرتان میکنیم:
چهطور با کنگره۶۰ آشنا شدید؟
همسرم با راهنمایی یکی از آشناهای خودشان وارد کنگره شدند و من هم بعد از مدتی بهواسطه مسافرم به کنگره60 وارد شدم.
چهقدر اضافهوزن داشتید و این اضافهوزن چه تأثیری روی زندگیتان داشت؟
من ۴۰ کیلوگرم اضافهوزن داشتم و این اضافهوزن خیلی اثرات بدی روی کیفیت زندگیام داشت. یکی از این تأثیرات ذهن آشفته و بههمریخته و ناآرام من بود، رفتار خوبی با فرزندانم و همسرم نمیتوانستم داشته باشم، ورزش نمیتوانستم بکنم و وظایف همسری و مادری را به نحو احسن انجام نمیدادم؛ چون اصلاً توانایی انجام دادنشان را نداشتم.
سفر اضافهوزن چهطور بود؟
بهترین سفری را که تجربه کردم سفر اضافهوزن با روش دژاکام بود که با راهنمای بسیار خوبم همسفر منیره توانستم به وزن ایدهآل برسم. در سفر تغذیه سالم فهمیدم که اضافهوزن باعث تخریب سیستم ایکس میشود و چه تأثیری روی من میگذارد و با شناخت سیستم ایکس، مواد غذایی و تأثیر آن روی جسمم سفر خیلی خوبی داشتم. در این سفر یاد گرفتم که با استفاده از روش مناسب تغذیه، غذای مناسب به میزان مناسب در زمان مناسب بخورم و با استفاده از تمام مواد غذایی کاهش وزن هم داشته باشم.
بعد از رسیدن به وزن مطلوب چه حالی داشتید؟
همیشه یکی از بزرگترین گرههای زندگی من اضافهوزن بود و دائماً در حال رژیم گرفتن بودم؛ همانطور که همه میدانید تغذیه یا غذا خوردن، بزرگترین لذت دنیاست و من از این لذت همیشه محروم بودم؛ اما بعد از سفر تغذیه احساس میکردم فنری در بدنم هست که با کمک آن هر کاری بخواهم میتوانم انجام بدهم؛ چون در اضافهوزن خیلی از کارها را نمیتوان انجام داد و یکی از بهترین اتفاقهای زندگیام بود که به وزن ایدهآلم رسیدم.
به نظر شما متد دژاکام در درمان اضافهوزن چهطور است؟
ازنظر من که بیشتر رژیمها را تجربه کردم و همیشه ناموفق بودم و درمان نشده بودم بهترین روشی که برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل وجود دارد متد دژاکام است؛ چون بدون احساس ضعف، گرسنگی و بدون اینکه نفس گرسنه باشد و با آرامشی که در متد دژاکام وجود دارد به راحتترین وجه ممکن وزن کاهش پیدا میکند. با استفاده از متد دژاکام و بامطالعه کتاب ساختمان جسم و کاهش وزن بدون کالری شماری، بدون وزن کردن ماده غذایی و بدون منع شدن از مصرف هیچ نوع ماده غذایی میتوان اضافهوزن را کاهش داد؛ چون اساس این روش آگاهی دادن به فرد است و وقتی شناخت درستی از جسم خودم داشته باشم بهراحتی وزن کاهش پیدا میکند.
«کتاب ساختمان جسم و کاهش وزن» را چهطور میبینید؟
این کتاب مجموعه کاملی است که اجزای مختلف انسان، مواد تشکیلدهنده جسم، چگونگی بازسازی جسم، شناخت مواد غذایی، ویتامینها و دلایل اضافهوزن را بهخوبی موشکافی کرده است و اطلاعات جامع و کاملی در اختیار من قرار داد که توانستم ۳۳ کیلوگرم اضافهوزن را درمان کنم و گره چندین ساله من فقط با استفاده از متد دژاکام باز شد. با این متد احساس لذت از زندگی که سالها به دنبالش بودم را تجربه کردم.
کلام آخر:
امیدوارم همه انسانها متد دژاکام را بشناسند و از کتاب کاهش وزن و ساختمان جسم برای کاهش وزن خود و رسیدن بهسلامتی استفاده کنند؛ چون برای من که چندین روش را امتحان کرده بودم این روش، بهترین روش ممکن بود. در دنیای امروز روشهای نادرست یا راهحلهای نادرست پزشکی بسیار زیادی برای کاهش وزن ارائهشده که افراد نیازمند دچار اشتباه شده و از این روشها استفاده میکنند و متأسفانه عوارض خیلی زیادی هم دارد و صدمات زیادی که توسط این کاهش وزنهای غیراصولی به جسم انسان وارد میشود گاه جبرانناپذیر است. از نویسنده محترم کتاب و مبدع متد دژاکام آقای مهندس حسین دژاکام بسیار سپاسگزارم که بادانش بینظیر و با قلم ساده و قابل فهم خود یکی از مشکلات اساسی جهان امروز را حل کردند؛ امید که دیگر کسی از اضافهوزن رنج نکشد.
مصاحبهکننده: همسفر خندان
ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخبهایی اصفهان
صفحه کاهش و افزایش وزن
- تعداد بازدید از این مطلب :
148