کتاب کاهش وزن و ساختمان جسم برایم راهگشا بود

جواد  اضافه‌وزن خود رابا متد دژاکام حل کرد که با کاهش 40 کیلوگرم به درمان رسید، با این مسافر که متد تغذیه سالم دژاکام و کتاب ساختار جسم را معجزه‌ای می‌داند که زندگیش را دگرگون کرده است، گفت‌وگویی کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید:

از چه زمانی درگیر بیماری اضافه‌وزن شدید؟

به واسطه گرفتن رژیم غیراصولی و به‌دنبال آن بی‌خوابی و اضطراب شدید و تغذیه غلط روزبه‌روز وزنم بالا می‌رفت که به مدت چندسال از ۷۰ کیلو به ۱۲۰ کیلو رسیدم.
۴۰ کیلو اضافه وزن داشتم که زندگی‌ام را مختل کرده بود،  منتها اضافه وزن حس‌هایم را بسته بود.

چه عاملی باعث شد که در درمان  اضافه‌وزن جدی شوید؟

نزد اقای مهندس در پارک طالقانی رفتیم. اقای مهندس با دیدن اضافه وزنم به شدت عصبانی شدند و گفتند با این شکمی که داری  برو برای خودت یک قبر بخر که تا ۴ سال دیگه بیشتر زنده نیستی.
  همین برخورد پدرانه آقای مهندس تلنگری برایم شد که با وجود حالم خرابم وارد لژیون تغذیه سالم شدم.

یعنی اول درمان اضافه وزن را شروع کردید؟
 چون ایمان محکمی به آقای مهندس داشتم سفر برایم راحت تر شد. حدود ۱۰ ماه سفرم طول کشید ۴۰ کیلو کم کردم، هر روز که وزنم کاهش پیدا می‌کرد حس‌هایم روز به روز بهتر می‌شد و  سبک‌تر می‌شدم. 

از حس‌وحال زمان درمان اضافه وزن بگوئید و چه چیزی بیشترین تاثیر را روی شما گذاشت؟

کتاب اضافه وزن برایم خیلی راهگشا بود متوجه شدم که تغذیه سالم چه تاثیر بزرگی روی حس‌های من دارد و چگونه و چه اندازه غذا بخورم با چه حسی غذا بخورم و چه نوع غذایی بخوریم و متوجه شدم که با رعایت تغذیه سالم هورمون سروتونین که ضد افسروگی و ضد اضطراب است در سیستم گوارش ترشح می‌شود.

در پایان از خداوند سپاسگزارم از اقای مهندس و خانواده محترم ایشان تشکر می‌کنم که این بستر را فراهم کردند که بتوانم درمان شوم وگرنه معلوم نبود با وجود ابن شرایط چه عاقبتی در انتظارم بود.
و از راهنمای تغذیه سالمم آقای غلامرضا خسروی تشکر ویژه می‌کنم که با وجود اینکه تعادل نداشتم با من همراهی کردند تا به  لطف خدا درمان رسیدم.