لژیون کاهش وافزایش وزن به روش دژاکام در پارک ملت شهرضا

سلام دوستان محسن هستم مسافر لژیون تغذیه سالم به روش دژاکام کاهش و یا افزایش وزن با ۲۳ کیلو اضافه وزن وارد لژیون تغذیه سالم شدم ۲۲ ماه و ۱۲ روز سفر کردم به راهنمایی آقا رضا در حال حاضر ۱۵ ماه است که با دستان پرتوان آقای مهندس آزاد و رها هستم ورزش در کنگره دارت و شنا
قبل از ورود به کنگره معنا و مفهوم عقل را به درستی برایم شکافته نشده بود اما با ورود به کنگره و آموزش‌ها و آگاهی که در کنگره گرفتم آموختم که عقل خود به خود فرمان نامعقول صادر نمی‌کند این نیروی منفی است که با برعکس کردن مفاهیم و آلوده کردن حس خواسته‌های معقول را به نامعقول تبدیل می‌کند.

دکتر امین همیشه می‌فرمایند: عقل هیچگاه اشتباه نمی‌کند چون فرایزدی دارد و کاملاً در مسیر درست حرکت می‌کند و اگر اطلاعات غلط به آن برسد حکم غلط صادر می‌کند این نیروی منفی است که با برعکس کردن مفاهیم و آلوده کردن حس به راحتی به خواسته‌های خود می‌رسد انسانی که حکم عقل را در قالب فرمانده کاملاً اجرا می‌کند و از عقل اطاعت می‌کند در زندگیش نظم و هماهنگی به وجود می‌آید به گونه‌ای است که فکر و اراده و عمل او با یکدیگر همسو می‌شوند و به خواسته‌های خود می‌رسند و از پریشانی نجات پیدا می‌کند.
 وادی ششم برای من یادآور این است که باید فرمان عقل را بشناسم و به آن عمل کنم. من فکر می‌کنم یکی از جاهایی که می‌توانم فرمان عقل را در زندگی‌ام تمرین کنم، همین مسئله تغذیه است. قبلاً شاید خیلی از انتخاب‌های غذایی من بر اساس خواسته نفس بود، هر چیزی که دوست داشتم می‌خوردم، بدون این‌که به نیاز واقعی بدنم توجه کنم؛ اما امروز که مسافر تغذیه سالم هستم، یاد می‌گیرم که بین خواسته نفس و فرمان عقل تفاوت بگذارم. ممکن است نفس من یک غذای خاص یا خوردن بیش از نیاز را بخواهد؛ اما عقل می‌گوید: به اندازه و درست مصرف کن، چون بدن امانتی است که باید از آن مراقبت کنم. برای من تغذیه سالم فقط رژیم گرفتن یا کم کردن وزن نیست، یک نوع آموزشی و نظم در زندگی است. وقتی یاد می‌گیرم چه چیزی بخورم، چه زمانی بخورم و به اندازه بخورم، در واقع دارم تمرین می‌کنم که فرمان عقل را اجرا کنم. به نظر من، همان‌طور که در سفر درمانی مسافر باید به برنامه و آموزش‌های کنگره توجه کند، من هم در سفر تغذیه باید آموزش بگیرم و به برنامه‌ای که برای سلامتی خودم دارم متعهد باشم.

پس ما در لژیون تغذیه سالم اگر خواستیم بدن سالم داشته باشیم و به صلح و آرامش برسیم باید به فرمان عقل گوش کنیم از خواسته‌های نفس اماره که خواسته‌های نامعقول است عبور کنیم وقتی از نفس اماره عبور کردیم باید مواظب سکوی پرتاب باشیم که می‌شوند نفس لوامه که امکان دارد مجدداً ما را به طرف نفس اماره پرتاب کند.
در پایان باید بگویم چقدر زیباست در دعای کنگره که زمزمه می‌کنیم خداوند تا تاریکی‌ها را تجربه نموده‌ایم ما را با روشنایی‌ها آشنا گردان تا به فرمان عقل برسیم فرمان عقل از جنس روشنایی و نور است نوری که از وجود خداوند متجلی شده از قهر به مهر از تاریکی به روشنایی از حقارت به سرافرازی از ترس به شجاعت امیدوارم که همیشه صدای فرمان عقل در گوش و جانمان باشد.

من از تمام خدمتگزاران کنگره ۶۰ به خصوص قسمت سایت پارک ملت نمایندگی دنا شهرضا بابت تمام زحماتشان سپاسگزاری می‌کنم.
نویسنده: راهنما مسافر محسن سبزواری لژیون دوم پارک ملت شهرضا