شناخت دشمن، آغاز آزادی

همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر سکینه (لژیون ششم) در برداشت از سی‌دی «دشمن» بیان کردند:

تا پیش از این، هرگاه به واژه «دشمن» فکر می‌کردم، تصورم این بود که او کسی است بیرون از من، در مقابل من قرار دارد و قصد آسیب زدن دارد؛ اما با گوش‌دادن به سی‌دی «دشمن» نگاهم کاملاً تغییر کرد، فهمیدم که دشمن همیشه بیرون از ما نیست؛ گاهی بزرگ‌ترین دشمن، در درون خودمان پنهان شده‌است.

به نظر من، دشمن می‌تواند ترس، ناامیدی، منیت، غرور، تنبلی، قضاوت، عجله و افکار منفی باشد. این افکار گاهی آنقدر آرام و بی‌صدا وارد ذهن انسان می‌شوند که متوجه نفوذشان بر تصمیم‌ها و رفتارمان نمی‌شویم. خودم بارها تجربه کرده‌ام که در لحظات خستگی یا ناامیدی، ذهنم شروع به بهانه‌تراشی می‌کند: «امروز انجام بده، فردا بهتر است» یا «شاید از عهده این کار برنیایم»؛ اما امروز بیشتر از همیشه می‌دانم که بسیاری از این «نمی‌توانم»ها واقعی نیستند؛ فقط ساخته ذهن خودم هستند.

به باور من، دشمن وقتی قدرتمند می‌شود که انسان آگاهی و آموزش را کنار بگذارد. هرچه شناخت و آموزش بیشتر شود، قدرت تشخیص ما هم افزایش می‌یابد. در مسیر رهایی از نیکوتین نیز دریافتم که ترک، فقط کنار گذاشتن یک ماده نیست؛ باید افکار و باورهای کهنه‌ای را که سال‌ها با خود حمل کرده‌ام، تغییر دهم. در مسیر آماده‌شدن برای آزمون راهنمایی نیز بارها با خستگی، کمبود وقت و ناامیدی دست‌وپنجه نرم می‌کردم و گاهی حس کردم به برنامه‌هایم نمی‌رسم؛ اما هر بار که به‌جای تسلیم، فقط یک قدم کوچک برداشتم، فهمیدم که بسیاری از موانع، آنقدر هم که در ذهنم مجسم می‌کردم، بزرگ نیستند.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که از این سی‌دی فرا گرفتم این است که پیش از آن‌که دیگران را مقصر بدانم، باید سهم خود را در اتفاقاتی که برایم رخ می‌دهد ببینم، وقتی در اکثر اوقات، انگشت اتهام را به سمت دیگران، نشانه می‌روم و خودم را در جایگاه قربانی قرار می‌دهم و قدرت تغییر را از خودم می‌گیرم؛ اما هنگامی‌ مسئولیت رفتارها و انتخاب‌های خودم را می‌پذیرم، دوباره اختیار زندگی‌ام را به‌دست می‌آورم.

به نظرم آموزش‌های کنگره به ما کمک می‌کند تا دشمن درونی خود را بهتر بشناسیم. نباید هر تفکری را باور کنیم و هر احساسی را حقیقت بدانیم. گاهی لازم است کمی صبر کنیم، تأمل کنیم و بعد تصمیم بگیریم. عقل و آموزش مانند: چراغی هستند که مسیر را برای انسان روشن‌ می‌کنند؛ شاید دشمن هرگز کاملاً از بین نرود؛ اما با افزایش آگاهی، قدرت مقابله با مشکلات بیشتر می‌شود.

امروز می‌دانم که پیش از آن‌که بخواهم دیگران یا شرایط زندگی‌ام را تغییر دهم، باید روی خودم کار کنم؛ باید افکارم را بشناسم، اشتباهات خود را بپذیرم و از آن‌ها درس بگیرم. برای من بزرگ‌ترین پیروزی، غلبه بر ترس، ناامیدی و افکار منفی خودم است.

سی‌دی «دشمن» به من یادآوری کرد که دشمن واقعی، چیزی است که من را از مسیر آموزش، رشد، آرامش و حرکت دور می‌کند. من هنوز در ابتدای راه یادگیری هستم و می‌دانم که فاصله زیادی تا بهترشدن دارم. ممکن است باز هم خسته یا ناامید شوم، اما دیگر نمی‌خواهم با اولین مانع از مسیرم خارج شوم. می‌خواهم دشمن درونم را بشناسم و اجازه ندهم او فرمان زندگی‌ام را به دست بگیرد.

برداشت نهایی من از این سی‌دی این بود که شناخت دشمن، آغاز آزادی است. هرچه آگاهی بیشتر شود، انتخاب‌های ما عاقلانه‌تر می‌شود. مطالب این سی‌دی، فقط درباره شناخت دشمن نبود؛ بلکه درباره شناخت خودم بود؛ این‌که بدانم چه چیزهایی من را از مسیرم دور می‌کنند و چه چیزهایی به بازگشت به مسیر صراط هدایتم می‌کنند. امیدوارم این آموزش را تنها به‌عنوان یک برداشت مکتوب نگه ندارم و آن را در زندگی‌ام به دانایی‌مؤثر تبدیل کنم؛ چون ارزش واقعی آموزش، هنگامی آشکار می‌شود که اثرش را در رفتار و زندگی خودمان ببینیم.

منبع: سی‌دی دشمن
نویسنده: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر سکینه (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر خدیجه رهجوی راهنما همسفر سکینه (لژیون ششم)
ویرایش: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون دوم) دبیر سایت
ارسال: همسفر اکرم راهنمای تازه‌واردین نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زال‌پارس مشهد