کنگره آدرس خودم را به خودم داد

۱۴۰۴/۱۰/۱۸

سیستم کنگره ۶۰ بنا شده تا درد و رنج انسان‌ها را کاهش و علم درست زندگی کردن را به انسان‌ها آموزش بدهد تا بتوانند در آسایش و رفاه زندگی کنند؛ وقتی نگاه می‌کنم به کمک‌هایی که کنگره به من کرده، کوچک‌ترین کمک کنگره رهایی مسافرم از دام موادمخدر و سیگار بود. کنگره آدرس خودم را به خودم داد، جهان بینی من اکرم را تغییر داد و در کل من را از خواب غفلت بیدار کرد. من و مسافرم روش دی‌اس‌تی را در تمام مراحل زندگی تجربه کردیم بعد که آموزش گرفتیم و جلوتر رفتیم به کمک جایگاه‌های خدمتی که سیستم کنگره به ما داد، کمک کرد تا مشکلات بیرونی و درونی خودمان را حل کنیم. یکی از مشکلاتی که من در کنگره ۶۰ توانستم آن را حل کنم و اکثر انسان‌ها نیز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند موضوع اضافه وزن است.

در مقوله اعتیاد به موادمخدر، سیگار و اضافه وزن اختلاف تفکر وجود دارد و دیدگاه انسان‌ها به افراد مصرف‌کننده فرق می‌کند؛ ولی انسانی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارد، دیدگاه انسان‌ها نسبت به او تغییری نمی‌کند و با چشم بد به این افراد نگاه نمی‌کنند. کنگره ۶۰ در این مقوله نیز به یک فاز جدید قدم گذاشته چرا که با روشی به نام روش دژاکام افراد در کنگره ۶۰ می‌توانند وزن خود را افزایش و یا کاهش دهند و شاهکار این روش همین است که هم برای افزایش وزن و هم برای کاهش وزن جوابگو است. در این روش مهم‌ترین کار این است که ما زبان بدن را بفهمیم؛ اگر بتوانیم زبان بدن را متوجه شویم به راحتی می‌توانیم به وزن ایده‌آل خود برسیم.

طبق فرمایش آقای مهندس بدن انسان هوشمند است و خودش می‌تواند چربی‌ها را بیرون بریزد، مشروط به این‌که ما بدنمان را نترسانیم؛ اگر بدن انسان بترسد هر مواد‌غذایی که وارد بدن شود را به عنوان چربی ذخیره می‌کند حتی اگر آب بخوریم به مرور زمان بیماری‌های مختلفی وارد بدن ما می‌شود و به فرموده آقای مهندس بدنی که بیمار باشد نهایتاً ۵۰ یا ۶۰ سال عمر می‌کند و از طول عمر انسان کاسته می‌شود؛ وقتی وزن انسان متعادل و تغذیه او سالم باشد، قطعاً طول عمر بیشتری خواهد داشت. مهم این است که چه نوع موادغذایی را بخوریم، چه مقدار بخوریم و کی بخوریم. در روش دژاکام چیزی را حذف نمی‌کنیم بلکه سعی می‌کنیم تغذیه سالم را جایگزین تغذیه ناسالم کنیم.

می‌دانیم که جسم، روان و جهان‌بینی با هم در ارتباط هستند و هر سه با هم باید رشد کنند و من اکرم در کنگره ۶۰ یاد گرفتم که باید به جسم خود که امانتی از طرف خداوند است اهمیت بدهم تا در ادامه روان و جهان بینی سالمی داشته باشم و بالعکس اگر حس من آلوده باشد روی جسم من نیز اثر می‌گذارد؛ چرا که به غذاهای ناسالم روی می‌آورم و بدون تفکر از آن‌ها استفاده می‌کنم. من زمانی که به این دستور جلسه می‌رسم می‌گویم کمک من به کنگره و کمک من به کنگره چرا که در قبال این همه کمکی که کنگره به من کرده؛ اگر هم ذره‌ای خدمت کرده باشم مجدد بازتاب آن به خود و زندگی خودم برمیگردد و هنوز نتوانستم آن را جبران کنم.

در زمینه تغذیه سالم نیز باید این را یاد بگیرم که اگر می‌خواهم با این روش وزن خود را افزایش یا کاهش دهم باید طبق فرمایش آقای مهندس و راهنمای تغذیه سالم خودم پیش بروم؛ اگر روشی دیگر را وارد روش دژاکام کردم، نه تنها نتیجه‌ای نمی‌گیرم؛ بلکه کمکی نیز به کنگره نکردم. روش دژاکام روشی است که خود آقای مهندس آن را کشف کرده‌اند و هیچ کجا مانند این روش را نمی‌توان پیدا کرد که به این راحتی و بدون اذیت کردن جسم خود بتوان افزایش یا کاهش وزن انجام داد. امیدوارم قبل از اینکه دیر بشود به فکر جسم خود باشیم و با این روش بسیار ساده، بدون هیچ زحمت و محرومیتی به وزن ایده‌آل خود برسیم و معنای جسم سالم و زندگی سالم را متوجه شویم.

نویسنده: راهنمای لژیون تغذیه سالم همسفر اکرم از نمایندگی دنا شهررضا پارک ملت
ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام از نمایندگی کوروش آذرپور (لژیون دوم)
صفحه‌ی کاهش و افزایش وزن