سیستم شبه‌افیونی بدن

"به نام قدرت مطلق"

در این مقاله می‌خواهیم بررسی کنیم که چگونه فعالیت‌هایی مانند نوشتن سی‌دی، مشارکت، ورزش، خدمت و خواب شبانه، باعث تولید و ترشح‌های ناقل‌های عصبی در بدن می‌شوند و نقش آنها در درمان اعتیاد،شکل‌گیری تعادل و ایجاد حال خوب چیست.

لازم به ذکر است که تعداد این ناقل‌ها در بدن بسیار زیاد است، که هر کدام محدوده اثر و ساز و کار عملکرد خود را دارند؛ ما در اینجا تنها به بررسی دو ناقل عصبی اندورفین و دینورفین و توضیح مختصری راجع به آنها بسنده می‌کنیم.

اندورفین و دینورفین؛
اندورفین یکی از هورمون‌های شبه‌افیونی در بدن انسان است که باعث ایجاد احساس سرخوشی، آرامش و کاهش درد می‌شود. وقتی میزان اندورفین در بدن کافی باشد، شخص شاد و سرزنده است، انرژی و انگیزه بالایی دارد و حال خوبی را تجربه می‌کند.
بدون اندورفین کافی، بدن حس خوبی ندارد و هر نوع فشار یا دردی، بدن را خسته و مضطرب می‌کند.

دینورفین هم یکی از هورمون شبه‌افیونی در بدن است، ولی کمی متفاوت از اندورفین عمل می‌کند. دینورفین هم می‌تواند عاملی برای تسکین درد باشد، اما احساس لذت و سرخوشی به همراه ندارد.
در اصل کارش در بدن حفظ تعادل است، به ویژه در زمان‌هایی که بدن تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، می‌تواند به افزایش سطح تحمل احساسی و روانی شخص بسیار کمک کند، اما اگر استرس و فشار طولانی مدت و مزمن شود می‌تواند باعث بدحالی شخص شده و حالاتی چون اضطراب و بی‌انگیزگی ایجاد کند.
البته نکته اینجاست که اگر سطح اندورفین در بدن به مقدار کافی بالا باشد، دینورفین اثر منفی چندانی روی بدن نخواهد داشت.

اعتیاد باعث توقف تولید یا ترشح ناهماهنگ و نامنظم این ناقل‌های عصبی می‌شود.
بدن به حالتی می‌رسد که بدون ماده مخدر، نمی‌تواند احساس خوبی داشته باشد و فقط درد و بی‌قراری تجربه می‌کند. در واقع ماده مخدر بیرونی جایگزین ماده مخدر درونی بدن شده است. این آسیب، در کنگره۶۰ در طول سفر اول و با مصرف کنترل شده داروی OT و رعایت برنامه‌ها و دستورات، ترمیم می‌شود.

نوشتن سی‌دی و مشارکت در جلسات، بیان تجربه‌ها و طی کردن یک مسیر آموزشی، مغز را فعال کرده و باعث افزایش اندورفین می‌شود. آقای مهندس بسیار تاکید دارند که پایه درمان و ایجاد حال خوش، فعال کردن مغز و تنظیم ترشح هورمون‌های طبیعی بدن است.

خواب شبانه؛ بدن انسان یک چرخه طبیعی بیولوژیک دارد. یک ساعت درونی که زمان خود را با زمان محیط پیرامون و طبیعت هماهنگ می‌کند.
آسیب‌هایی که بدن می‌بیند در طول شب بازسازی می‌شوند، انرژی از دست رفته در طول روز، طی فرایند خواب شب بازیابی می‌شود و بدن توان و تعادل خود را دوباره به دست می‌آورد. بدون خواب کافی و منظم برنامه درمانی کامل نیست، آقای مهندس خواب صحیح را شاه کلید درمان و تعادل نامیده‌اند.
بهترین ساعت خواب شب از ساعت ۱۰ الی ۶ صبح است. که باعث حفظ چرخه طبیعی ترشح هورمون‌ها، افزایش سطح اندورفین و کنترل سطح دینوررفین می‌شود.

وقتی فردی در طول روز می‌خوابد، چرخه طبیعی بدن او به هم می‌ریزد و ترشح هورمون‌ها نامنظم می‌شود؛ اندورفین کافی تولید نمی‌شود و ممکن است سطح دینورفین بیش از حد بالا برود، در نتیجه احساسی شبیه به خماری پیدا می‌کند و حالت‌هایی مثل بی‌قراری، انرژی پایین و بی‌حوصلگی به او دست می‌دهد.

ورزش و خدمت در کنگره
فعالیت‌های ورزشی به ویژه ورزش‌های گروهی
موجب کاهش سطح اضطراب و نگرانی، افزایش انگیزه و شادابی و نشاط می‌شوند. همان‌طور که آقای مهندس تاکید دارند؛ هر فرد باید یک رشته ورزشی مشخص داشته باشد.
از سوی دیگر خدمت در کنگره و پذیرش مسئولیت‌ها، حتی یک جارو زدن یا یک صندلی چیدن باعث ایجاد حس مفید بودن و رضایت در شخص می‌شود. آقای مهندس می‌فرمایند:«خدمت مسیر رسیدن به تعادل و حال خوش را تسریع می‌کند.»

در طول سفر اول و با تیپر شدن داروی اپیوم، بدن به تدریج توانایی تولید و تنظیم شبه افیونی‌های درونی خودش را پیدا می‌کند. و تا نود درصد ساختارهای آن ترمیم می‌شود.
اما در سفر دوم و بعد از قطع دارو، بدن به ترشح طبیعی خود متکی است؛ رعایت الگوی خواب صحیح، ورزش، مشارکت و خدمت باعث تعادل و ادامه روند درمانی شخص می‌شوند.

نکته پایانی؛
در این مقاله دو ناقل عصبی مهم در بدن انسان را بررسی کردیم.
اندورفین و دینورفین، دو نیمه یک ترازو هستند که باید با هم در تعادل باشند.

رعایت آموزه‌های کنگره باعث ترشح اندورفین بیشتر و دینورفین کنترل شده می‌شود و در نتیجه، بدن در حالت تعادل و حال خوش قرار می‌گیرد.

منابع: کتاب ۶۰ درجه،کتاب 14 مقاله، جزوه جهان‌بینی، جلسات و سی‌دی های آموزشی مهندس دژاکام.

از شما سپاسگزاریم که مقاله ما را مطالعه نمودید.
با آرزوی شادکامی و سلامتی برای همه شما عزیزان.

گردآوری و نگارش: مسافر حامد لژیون بیست‌ویکم
ویراش و ارسال: مسافر حمید لژیون نوزدهم

با احترام مرزبان خبری مسافر وحید