دلیل اضافه وزن

اولین جلسه از دوره دوم لژیون کاهش و افزایش وزن با دستور جلسه سی دی تشخیص ۱ و تولد یک سال رهایی مسافر کاهش وزن بهزاد از نمایندگی نیشابور به راهنمای مسافر کاهش وزن رضا در تاریخ ۱۴۰۴/۷/۱۱ ساعت ۷:۳۰ شروع به کار نمود.

سلام دوستان رضا هستم مسافر کاهش وزن به روش دژاکام؛

جلسه اول از سری دوم لژیون تغذیه سالم نمایندگی پارک طالقانی تهران ؛در سری اول هشت تا تولد یک سال رهایی داشتیم. امروز نهمین تولد را برگزار خواهیم کرد.

از خداوند بزرگ بابت حضور در کنار شما و آموزش گرفتن از همدیگر در این صبح زیبا سپاسگزارم .
دستور جلسه این هفته دو بخش است. بخش اول دستور جلسه سی دی تشخیص یک و بخش دوم تولد یک سال رهایی مسافر بهزاد از نمایندگی عطار نیشابور.
بهزاد همسفر کنگره است و راهنمای همسفران می باشند و اولین رهایی تغذیه سالم شهر نیشابور هستند و اولین راهنمای تغذیه سالم در منطقه خودشان هستند. با کاربردی کردن آموزش های کنگره توانسته است چهار نفر را به رهایی تغذیه سالم برساند و این نشان دهنده این موضوع است که این مسیر ، مسیر درستی است و الگو های زیاد از مناطق مختلف به همراه رهایی ها و نمونه کارهایی که ارائه کرده اند ، همگی دلیل بر درستی این مسیر است . بهزاد ۲۲ کیلو گرم کاهش وزن داشته است . خدمتشان تبریک عرض میکنم و امیدوارم به مسیر خود با قدرت و توانایی بیشتری ادامه دهد. در سی دی تشخیص ۱ ، اشاره دارد به اینکه دلیل هر عملی باید مشخص شود . دلیل اضافه وزن چیست؟ بیشترین دلیل اضافه وزن ، بلد نبودن غذا خوردن است .برای مثال وقتی غذای من درست هضم نمی شود ولی من به جای اینکه جویدن خود را اصلاح کنم ، دنبال ماده غذایی اضافه تر می روم تا به هضم آن کمک کند .
مثلا روی صبر کردن و نقطه تحمل خود کار کنم تا غذا را آرامتر بخورم و شمرده شمرده و سر ساعت مناسب غذا میل شود. زمانی که این قانون های کوچک را یاد می گیریم. خیلی از مسائل حل می شود . اهمیت تخم مرغ که یک ماده عالی و انواع مواد مفید مانند آمینو اسیدها را در خود دارد و برای جسم ما ضروری است  و نیاز بدن را بر طرف می کند. به دلیل اینکه نیاز بدن ما را برطرف می کند به انسان احساس سیری دست می دهد. هرچه بدن نیاز دارد در تخم مرغ است و میزان کالری مناسب و پایین دارد . اما من صبحانه مربا میخورم. مربا و میزان انررژی درون آن من را سیر نخواهد کرد زیرا املاحی که بدن من نیاز دارد را در داخل خود ندارد . داخل مربا ۲۱ نوع آمینواسید موجود نیست اما در تخم مرغ موجود است. نیاز بدن من همان ویتامین ها و املاحی است که در تخم مرغ وجود دارد . من ۵ دقیقه فرصت صحبت دارم و در ادامه از مشارکت شما عزیزان استفاده خواهم کرد .

سلام دوستان بهزاد هستم مسافر تغذیه سالم به روش دژاکام ، آرزوی اول من این است که در مسیر کنگره و خدمت کردن حضور داشته باشم و بتوانم هر روز آموزش بگیرم و با تزکیه و پالایش بتوانم گره های درونی خود را باز کنم و به طرف نور حرکت کنم. آرزوی دوم من  این است که تمامی دوستان بتوانند به این قدرت برسند و به طرف نور در حرکت باشند و بتوانند رهایی خود را جشن بگیرند. تجربه و صحبت من ؛ با توجه به اینکه از شهر نیشابور به تهران می آیم. زمانی که خواسته کاهش وزن در من تشکیل شد در شهر نیشابور لژیون تغذیه سالم وجود نداشت و من سی دی ها را گوش کردم و به صورت مختصر از مطالب اطلاع کسب کردم تا اینکه برای مصاحبه راهنمایی به تهران آمدم و با آقا رضا آشنا شدم و به صورت تلفنی  در ارتباط بودم و برداشت و مشارکت خود را از سی دی ها و گزارش وزن خودم به صورت هفته ای برای آقا رضا می فرستادم و سوالات را به صورت تلفنی مطرح می کردم تا اینکه ۲۲ کیلو کاهش وزن انجام دادم . قبل از ورود به کنگره هم خواسته کاهش وزن داشتم ولی راه درست را نیافتم. در سایر رژیم ها برنامه ای برای بعد رژیم نیست و برنامه ای برای ادامه مسیر نیست. برای حفظ و تثبیت وزن هیچ برنامه ای وجود ندارد.
یک سری ترس ها که باعث رشد می شود خوب است . دلیل من برای تلاش در کاهش وزن ، هم جسم است یعنی از بین رفتن بیماری ها و سالم زیستن و هم از نظر بعد صور پنهان و درون است . فقط کاهش وزن را برای کوچک شدن سایز شکم انجام ندادم. خواسته من به تنهایی این نبوده است. هدف ما در کنگره آموزش گرفتن و خدمت کردن است . هدف من در این زندگی انجام تزکیه نفس است همراه با رشد و تعادل و تعالی و خروج از اسارت مادیات ، مادیات همین غذا و ثروت است. نباید وابسته باشم. باید گذر کرد تا مراحل رشد ایجاد شود و تزکیه انجام شود . درکنگره آموختم که قدرت در بعضی موارد در انجام ندادن کار است . من با کاهش وزن در این زمینه قدرتمند شده ام. گذشت کردن و بخشیدن برای تغییر زاویه دید است . توانایی نخوردن شیرینی جات در زمان نامناسب به من احساس قدرت و خورسندی می دهد و باید از این بردگی از مادیات و پرخوری در بیایم و به دانایی موثر برسم . اضافه وزن و اعتیاد و سیگار کشیدن میوه و نتیجه یک اندیشه است . وقتی اضافه وزن دارم یعنی در درونم گره هایی دارم و اضطراب و نا امیدی و خشم هایی دارم که انرژی من را می گیرند و من با پرخوری کردن عمل جایگزینی از بیرون را انجام می دهم و به یک تعادل کاذب می رسم . اما با حضور در لژیون تغذیه سالم و انجام دستورات تاریکی ها از من خارج می شود و شناسایی صورت می گیرد. وقتی خواب کافی نداشته باشم به پرخوری روی می آورم و غذا زیاد میخورم . تفکر می کنم و صورت مساله را پیدا می کنم . کاهش وزن و تثبیت آن نشان دهنده باز شدن گره های درونی است و هدف کنگره دقیقا همین موضوع است. شکم و ظاهر زیبا مهم نیست، رسیدن به تعادل و تعالی مهم است. خروج از تاریکی مهم است . علت انجام کاهش وزن باید در مسیر کنگره باشد و نتیجه آن احساس آرامش و پر انرژی بودن است.

رهایی های این هفته لژیون

مسافر:جواد

نمایندگی: قیدار

راهنما: رضا

روش: Dezhakam

کاهش وزن: ۱۸ کیلو گرم

قبل از سفر:۹۷ کیلو گرم

بعد از سفر:۷۹ کیلو گرم

آغاز سفر: آبان ۱۴۰۳

پایان سفر: مهر ۱۴۰۴

مسافر: محمد

نمایندگی: البرز
راهنما: رضا
روش: Dezhakam
کاهش وزن: ۱۶کیلو گرم
قبل از سفر:۸۸ کیلو گرم
بعد از سفر:۷۲ کیلو گرم
آغاز سفر: آذر ۱۴۰۳
پایان سفر: مهر ۱۴۰۴

رهایی های نیشابور این هفته به راهنمای مسافر کاهش وزن بهزاد

مسافر:محمد

نمایندگی: پارک نیشابور

راهنما: بهزاد

روش: Dezhakam

کاهش وزن: ۲۲ کیلو گرم

قبل از سفر: ۱۰۳ کیلو گرم

بعد از سفر:۸۱کیلو گرم

آغاز سفر: آذر ۱۴۰۳

پایان سفر: مهر۱۴۰۴

مسافر: سجاد

نمایندگی: پارک نیشابور

راهنما: بهزاد

روش: Dezhakam

کاهش وزن: ۲۲ کیلو گرم

قبل از سفر:۱۰۲ کیلو گرم

بعد از سفر:۸۰ کیلو گرم

آغاز سفر: آذر ۱۴۰۳

پایان سفر: مهر ۱۴۰۴

و در ادامه پیاده روی در پارک طالقانی

تایپ: مسافر کاهش وزن علیرضا نمایندگی امیر کبیر
عکس: مسافر کاهش وزن میلاد نمایندگی صالحی
ارسال گزارش: همسفر امید
تنظیم گزارش: راهنمای جونز مسافر رضا