رابطه احساس و نیاز بدن

 چهاردهمین جلسه از دوره اول لژیون کاهش و افزایش وزن با دستور جلسه سی دی ساختمان جسم ۴ و تولد یک سال رهایی مسافر کاهش وزن میلاد از نمایندگی صالحی به راهنمای مسافر کاهش وزن رضا در ساعت ۷:۳۰ شروع به کار نمود

سلام دوستان رضا هستم مسافر کاهش وزن به روش دژاکام؛
امروز جمعه چهارم مهر ماه سال هزار و چهارصد و چهار شمسی ، چهاردهمین جلسه لژیون کاهش وزن در پارک طالقانی است . دستور جلسه ما سی دی ساختمان جسم چهار و همچنین تولد یک سال رهایی مسافر میلاد می باشد. آقا میلاد با وزن حدود  ۱۰۴ کیلوگرم وارد لژیون شد و با کاهش ۲۲ کیلوگرم به وزن ایده آل خود رسید . من همیشه برای انجام ندادن یک کار هزار و یک دلیل دارم و بهانه های مختلف مطرح می کنم ولی اصلا پسندیده نیست . هنر و توانمندی جایی است که من هزار و یک دلیل داشته باشم برای انجام ندادن، ولی دنبال یک دلیل بگردم و کار را انجام دهم . و مسافر میلاد دارای همچین خصلتی است ، او با توجه به اینکه راهنمای روش DST و سیگار است ولی برای حضور در لژیون کاهش وزن بهانه نمی آورد و با نظم در برنامه تغذیه سالم شرکت می کند. میتوانست بهانه بیاورد که من خودم لژیون دارم ولی با این حال هر جمعه در حد یک ساعت حضور دارد. بعضی دوستان در لژیون های خودشان مسولیت صبحانه دارند و این موضوع بهانه ای شده است تا حضور در جلسات تغذیه سالم نداشته باشند و این درست نیست و به ضرر خودشان است. هنر این است که من در بین مشکلات راهی را پیدا کنم تا به درمان برسم. من به میلاد عزیز تبریک عرض می کنم و ایشان سفر خوب و منظمی را داشتند . مطلب بعدی این که ما در هفته سایت و هوش مصنوعی هستیم و من از زحمات مسافر علیرضا با یک دلنوشته و پاکت سپاسگزاری می کنم. یکی از پازل های درمان قدردانی و سپاسگزاری از زحمات دیگران است که من باید همواره قدردان باشم. قدردانی به زبان مهم است . بزرگترین نکته قدردانی کردن است. در مورد سی دی ساختمان جسم چهار، یک مطلب عرض می کنم و در ادامه به مشارکت شما عزیزان توجه می کنم . در این سی دی مطالب در مورد فیزیولوژی جسم بانوان مطرح می گردد . زمانی که بانوان باردار هستند و خماری که پس از زایمان در ساختار جسمی ایشان پدید می آید .زایمان به روش سِزارین این ساختار طبیعی را دچار اختلال می کند. در سی دی بیان می شود که خانم های باردار دچار ویار می شوند و این مساله به دلیل نیاز بدن به آهن و سایر مواد می باشد . زمانی احساس گرسنگی می آید این یک احساس نیاز است ولی من به سمت خواسته نفس میروم که هیچ ماده مقوی مثل روی و کلسیم و منیزیم و زینک را ندارد که در اینجا روش دژاکام سالاد خوردن قبل غذا را پیشنهاد می کند که با خوردن سالاد تمام ویتامین ها و نیاز بدن به مواد معدنی تامین می شود و سپس بعد از سی دقیقه غذا خوردن به اندازه نیاز بدن  .

بیشتر مواقع نوزادی که گریه می کند خمار است و در فیزیولوژی خودش نقص دارد و گریه به دلیل نرسیدن مواد شبه افیونی به بدن نوزاد است و باید از شیر مادر تغذیه کند و اگر مادر شیر ندارد از شیر گاو و گوسفند جایگزین کنید و شیر خشک مناسب نوزاد نیست. باید نگاه کنیم غذایی که میخوریم خواسته ما است یا نیاز ما است؟ من هم در سفر اول خماری داشتم و‌ زمانی که این سی دی را گوش دادم و متوجه شدم مواد شبه افیونی به میزان زیادی در بدن حیوانات ترشح می شود ، کم کم شروع به خوردن شیر کردم و اتفاقات عالی برای من شروع شد که اولین اتفاق تنظیم خواب من بود و اتفاق بعدی کاهش وزن بسیار خوب و مناسب را تجربه کردم . برای جذب کلسیم شیر به هشت درصد چربی نیاز است و شیر گاو سه درصد چربی دارد و سوال اینجا است که پنج درصد باقی مانده از کجا تامین می شود؟ جواب این است که از خود بدن انسان تامین می گردد. کلسیم چربی ها را می شکند و ویتامین دی را از چربی تامین می کند و چربی های زاید را از ناحیه شکم می گیرد و در استخوان ها استفاده می کند و از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند و نکته جالب تر این است که بعد از بازسازی استخوان ها کلسیم به چربی ها چسبیده و همراه خودش آن ها را نیز از بدن دفع می نماید .
زمان صحبت برای من تمام است و در ادامه به صحبت های مسافر میلاد توجه می کنم.

سلام دوستان میلاد هستم یک مسافر، دیشب در مورد هر دو خواسته خودم فکر کردم و خواسته من این است که جناب مهندس به هر خواسته ای دارند برسند ، خدا را شاکرم که در جمع شما هستم . دیشب فکر کردم ۵ سال قبل کجا بودم و الان کجا هستم و اتفاقات زیبایی که در زندگی من رقم خورده است. روز اول با حال خیلی خراب و در اوج نا امیدی به کنگره وارد شدم و سفر DSTکردم و وارد سفر دوم شدم و شروع کردم به خدمت کردن ، خدمت نه برای دیگران بلکه خدمت به خودم و هرچه جلوتر آمدم نیاز خودم را به خدمت کردن بیشتر احساس کردم. زمانی در لژیون بودم و ۱۱۲ کیلوگرم وزن داشتم و راهنمای من فرمودند که راهنمای من تغذیه سالم انتخاب کن و من با اضافه وزن حس و حال خوبی نداشتم . در پارک طالقانی خدمت آقا رضا رسیدم و نکات ایشان را جز به جز رعایت کردم و این موضوع که باید قبل از سیر شدن از غذا دست کشید خیلی زیاد به کاهش وزن من کمک کرد و احساس خوشبختی شدید می کنم و اختیار روز و شب در اختیار خودم است. از راهنمای عزیزم سپاسگزارم بابت تمام زحماتشان که در کنگره برای مسافران انجام می دهند. موضوع اضافه وزن کم کم در کنگره دارد جدی مورد توجه قرار می گیرد و به سود تمام اعضا می باشد

رهایی این هفته

مسافر: ماهان

نمایندگی: ستارخان

راهنما: رضا

روش: Dezhakam

کاهش وزن: ۱۷کیلو گرم

قبل از سفر:۹۶ کیلو گرم

بعد از سفر:۷۹ کیلو گرم

آغاز سفر: مهر ۱۴۰۳

پایان سفر: شهریور ۱۴۰۴

و در ادامه پیاده روی در پارک طالقانی

تایپ: مسافر کاهش وزن علی رضا
نمایندگی امیرکبیر
عکس: مسافر کاهش وزن ماهان نمایندگی ستارخان

تنظیم و بارگذاری:راهنمای کاهش وزن مسافر رضا و همسفرامید